Nach 40 Jahren mußte endlich Schluß sein.....
JJJEEEEPPPPAAAAA !!! Tag 52 und es geht mir gut !!! 
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Tach Zusammen, vielen Dank für eure positiven Kommentare und euren Zuspruch.......ja langsam werde ich lockerer, obwohl, es macht mich doch sehr nachdenklich, wie oft ich noch bei so manchen Situationen denke : " Jetzt wärst du eine Rauchen gegangen " aber diese Gedanken beende ich mit einem Kopfschütteln und U nverständnis, wie blöd man sein konnte.......
Die Freiheit, die ich jetzt gewonnen habe, will und werde ich nicht verlieren, das ich dafür immer kämpfen muß, ist mir aber auch bewusst.......
Egal, ich fühl mich momentan einfach gut.......
Wünsch euch allen viel Kraft !! Bleibt sauber und rauchfrei !!
Hallo Manfred,
es ist doch super, dass es bei dir so gut läuft. Aber du solltest auch weiterhin wachsam bleiben. Es kann einmal wieder nach Tagen, wo es gut läuft, schon noch Tage mit heftigen "Schmachtattacken" kommen.
Sei daher weiterhin stur und beharrlich.
Ich wünsche dir noch einen schönen, rauchfreien Abend.
Gruß
Dagmar
Nochmals ein herzliches D A N K E für eure Unterstützung........das Forum ist eine Riesenhilfe........
Momentan gehts mir richtig super.........!!
Hi Manfred,
Herzliche Glückwünsche 4 Wochen Rauchfreiheit, da kann man schon richtig Stolz sein!!!
Ich stoße mal mit dir an. 
Wünsche dir weiterhin ein starkes Durchhaltevermögen!
Schönen Abend!
LG Martina
.......................heute morgen früh um halb sieben , nach 26 Tagen ist mir positiv aufgefallen, wie toll es ist, nicht in einer Urne mit Rädern voll Asche zur Arbeit zu fahren.......ich hatte das Auto zwar direkt nach meinem Rauchstopp schön ausgesaugt, aber heute hats mich zum 1.Mal so richtig gefreut..........
Wünsch euch allen ein tolles, rauchfreies Wochenende mit nicht soviel Schmachtanfällen.........
Wenn man dem Teufelchen widerstanden hat,fühlt man sich aber doch stark,oder? Gut gemacht!
Lieber Manfred,
in vergleichbarer Lage sage ich mir selber: " Jetzt nicht!! Ich habe keine Zeit!!". Mir hilft es die Attacken durch ihn
abzuwehren.
Gruß
Dagmar
Heute ist mal wieder ein Tag des Kampfes, aber da ich wußte , das diese Tage kommen werden, und immer wieder kommen werden, war es keine Überraschung, und ich bleibe standhaft, ist nur sehr anstrengend, bei der Arbeit, seinen Kopf auch hiermit klar zu kriegen........zum Glück weiß ich aber auch, das die Attacke vorbei geht........