Nach 130 Tagen rauchfrei immer noch Schmacht und es fällt sehr schwer
Liebe Doro!
lichen Dank für Deinen Besuch bei mir, habe mich sehr gefreut und bei Dir gleich mal gelesen. Du hast schon soooo viele Tage geschafft! Du kannst richtig Stolz auf Dich sein! Habe in der ersten Zeit auch gleich mal 5 kg zugenommen was bei 152 cm gleich gut ins Gewicht fällt.
Der Stoffwechsel braucht eine Weile um sich umzustellen und meine Vorschreiber/innen haben ja schon gesagt das mehr kcal verbraucht werden wenn man zu den Geldverbrennern gehört.
Das Wetter wird ja bald schöner und da bietet sich das Schwimmen wieder an, dass würde dann auch nicht mehr so auf Deine Gelenke gehen. Ich lebe hier direkt an der Ostsee und werde das auf jeden Fall in mein Nichtrauchersporternährungsgutelaunekonzept mit aufnehmen.....
liebe Grüße,
Babsy
Hallo liebe Doro,
nachträglich auch von mir noch herzlichen Glückwunsch zu 222 Tagen! Naja, jetzt eben zu 223 Tagen, was ja sogar noch besser ist...! 
t:
Ich danke dir sehr für deinen Besuch und deine Worte bei mir. Auf der einen Seite macht es mir Angst zu sehen, dass du mit diesen vielen, vielen Tagen Rauchfreiheit noch immer deinen Optimismus nicht wieder gefunden hast... auf der anderen bin ich auch ein kleines bisschen froh, nicht allein damit zu sein (bitte nicht falsch verstehen, nicht, dass ich mich freue, weil es dir nicht so gut geht...!!!).
Ich nehme auch Johanniskraut seit Beginn des Rauchstopps, ich will gar nicht wissen, wie es ohne wäre... aber das hilft, du wirst sehen!
In letzter Zeit habe ich viel gelesen über diesen Zusammenhang von schlechter Stimmung, Depressionen und Rauchstopp. Und es gibt einige, denen es so geht. Lies mal bei Bernhard (Bewaso), auch ihm ging es sehr lang nicht gut und auch er hat sich durchgekämpft. Immer, wenn ich kurz davor stehe, alles aufzugeben, denke ich an diese Geschichten - dass es am Ende gut wird! Und ich denke auch an jene, bei denen die Erkenntnis nicht mehr rechtzeitig kam...
Ich wünsch dir viel Kraft und Energie, viel Stärke und innere Ruhe! 
LG, Sandy
bitte fang einfach wieder an zu rauchen, los, rauche jetzt. hast du keine? dann geh kauf dir kippen und dann : rauche einfach, es wird nie aufhören...
Hallo Doro
herzlichen Glückwunsch zu [color=blue]222 Tage rauchfrei[/color]
Und wie ist das jetzt mit deinem Motto : nach 222 Tagen rauchfrei immer noch Schmacht und es fällt sehr schwer
oder hat es sich inzwischen gewandelt?t:
Liebe Grüße
Gratuliere zu einer tollen Schnapszahl.
Danke auch für deine Glückwünsche.
Weiterhin viel Erfolg 
Liebe Doro,
was für eine schöne Zahl: 222 Rage rauchfrei!
Hab einen schönen Tag!
Silke
Liebe Doro,
da ich jetzt wieder zuhause bin, komme ich mal kurz vorbei um dir zu gratulieren.
Wow die zweite dreistellige Schnapszahl ist erreicht.
Ich wünsche dir eine schöne Woche.
LG Karin
[color=purple]Na wer sagt´s denn... 222 Tage auf Deinem Zähler - was willst Du mehr![/color]
Liebe Doro,
hättest Du das je geglaubt?
Herzlichen Glückwunsch
Ich wünsche dir einen schönen Tag und freu Dich, Du hast jede Menge Grund dazu
Liebe Grüße
Herta
[quote="Doro01"]
Zustandsbericht für Februar 2018 (Rückblick)
(...)
Auf die Suche nach mir machen – weil ich mich auf dem Weg ins Nichtraucher Leben irgendwo verloren habe.
Auf geht´s
[/quote]
Hallo Doro,
vielen Dank für deinen netten Besuch bei mir 
Habe mal in deinem Thread quergelesen - ich mag, wie du schreibst, irgendwie erfrischend.
Aber leider schreibst du nicht nur Positives - schade, dass du immer noch so einen Schmacht hast und (s.o.) "dich selbst verloren hast".
Ich hoffe, das alles legt sich mit der Zeit!
Einfach so weitermachen wie bisher, es kann nur besser werden
LG & ich wünsche dir jetzt schon mal ein schönes Wochenende!
Hey Doro,
ich wollte Dir danken, dass Du heute vor mir hergestapft bist zum Gratulieren, und lese nun,
Du wirst geplagt?
Halte durch bitte, es ist zu gar nichts gut und macht nichts besser.Silke
