Na denn los!
Hallo Friebe,
Glückwunsch zu 3 Tagen rauchfrei...... Du machst das großartig...... Du kannst echt stolz auf Deine Leistung sein.
Bleib weiter dran.
Heute wird nicht geraucht.
Liebe Grüße
Rackjoke
Genau,weitermachen und durchhalten! Das ist die richtige Einstellung. Und es wird mit der Zeit besser., auch wenn es sich abgedroschen anhört.
Herzlichen Dank Euch Allen... und kaffee passt schon. Hatte auch erst wenige Liter....
Also einfach isses nicht.
Bin Selbstständig mit werkstatt auf dem Grundstück... ein paar Mitarbeiter...
Hab schlecht geschlafen letzte Nacht, leg mich hin, wenn die Kollegen Feierabend machen!
Aber ich bin ja nicht der Einzige hier!
Also Ihr Lieben: Viel Glück, Kraft und Spaß auch von mir! Weitermachen und Durchhalten!
Guten Morgen friepe 
ich hoffe du bist gut in deinen dritten Tag gestartet. Wie geht es dir? Was macht die Stimmung? Wie verbringst du die nun rauchfreie Zeit?
Ich lass dir mal 
hier, der hilft immer.
Oder bist du etwa Teetrinker
?
Komm gut durch deinen Tag.
LG stressless
Hallo Friepe, auch von mir herzlich willkommen hier und ich gratuliere zu deinem Entschluss.
Hast du dir hier das Starterpaket bestellt? Ich fand es sehr hilfreich und der Kalender hat mich jeden Tag erneut motiviert.
Viel Erfolg und Ablenkung,
Helly
Moin Allerseits!
@Ostborn: Herzlich willkommen und Viel Glück, auch für Deine Frau!
-und das mit dem eigenen Wohnzimmer ist wirklich nicht so schwer....
Ansonsten sind se jetzt genau:2 Tage, 5 Stunden und 19 minuten.
Euch allen einen schönen Tag!
Friepe
[quote="Ostborn3"]
Was heist Wohnzimmer oder eigenes Thema, ich hab schon schwierigkeiten meine Einträge nach ca. 1 Stunde wieder zu findem.
[/quote]
Hallo Ostborn, herzlich Willkommen. Mit eigenem Wohnzimmer ist Dein persönliches Thema gemeint, dasDu in der Kategorie Deiner Wahl anlegen kannst. Dort kannst Du uns gerne etwas mehr über Dich erzählen, z.B. welche Gründe Dich veranlasst haben zu diesem richtigen Schritt, wie Du dich vorbereitet hast...
Ein Thema anzulegen ist ganz einfach. Ich bringe mal die Erklärung vom Rauchfrei-Team
Klicken Sie einfach auf den orangen Button "Neues Thema", er befindet sich unter der Themenliste im jeweiligen Überthema. Ein Überthema, in dem viele schreiben, wäre beispielsweise "Alles zum Thema "Ausstieg"". Mit dem orangen "Antworten"-Button erstellen Sie einen Beitrag in einem Thema. Ein Klick auf den orangen Button "Thema beobachten" reicht aus und Sie erhalten Mail-Benachrichtigungen, sobald in diesem Thread etwas gepostet wird.
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Viel Erfolg beim Rauchstopp wünscht Ihnen
Ihr Team von Rauchfrei-info.de
Gerne helfen wir Dir auf Deinem Weg.
Schöne, neue Woche
Andreas
Was heist Wohnzimmer oder eigenes Thema, ich hab schon schwierigkeiten meine Einträge nach ca. 1 Stunde wieder zu findem.
Servus Osborn,
erstenmal herzlich willkommen bei uns. 
Du bist hier goldrichtig. Toll schon 38 Stunden.
Wenn du dir ein eigenes Thema bzw. Wohnzimmer
einrichten könntest, können wir dir gezielter
antworten.
Jedoch, den Rauchausstieg anzupacken u. dann
noch zu zweit, alle Achtung. 
Ich kann es voll nachvollziehen, den grausamen
Entzug. Habe gleiche Raucherkarriere hinter mir.
Wünsche euch ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen
Die Motivation dazu bekommt ihr hier, wann immer
Hilfe benötigt wird.
Liebe Grüße Maria 
Hallo zusammen,
ich weiß nicht genau ob ich hier richtig bin, aber ich habe jetzt seit ca. 36 Stunden nicht mehr geraucht und es ist nicht gerade leicht. Ich habe bis jetzt fast 35 Jahre lang ca. 40 Zigaretten am Tag geraucht und jetzt mit meiner Frau aufgehört. Da ich keine Erfahrungen mit Entzug und so habe, habe ich mich hier angemeldet um ein paar Erfahrungen zu sammeln und ein paar Tips von euch zu bekommen. Für eure Hilfe bedanke ich mich jetzt schon.
Euer Ostborn
