Mutmachthema für alle Aufhörwilligen :)

Liebe Neulinge, Aufhörwillige, Gestolperten und Mehrfachaufhörer

Der Entschluss aufzuhören ist mit richtig viel Angst verbunden, Angst zu leiden, Angst sich vor Freunden , Kollegen und Nachbarn zu blamieren, wenn man es nicht schafft, Angst zu versagen.
Diese Angst ist teilweise so mächtig, dass man gar nicht erst anfängt dieses Teufelszeug aus seinem Leben zu schmeissen.
Je länger man raucht, um so grösser wird aber auch die Angst, vor Krankheiten, die man sich durchs rauchen zufügt.
Luftnot, fieser Raucherhusten, Paradontose, die die Zähne lockert, verstopfte Arterien , Raucherbein und Lungenkrebs. Jede Zigarette wird begleitet, wenn auch unbewusst von der Angst schwer krank zu werden.

Wenn man ganz logisch denkt, ist die Angst beim aufhören die weniger schlimme und zu befürchetende.
Auch wenn man beide Leidenswege vergleicht, ist der erste des aufhörens der leichtere.
da kann man immer denken: Es geht vorbei, bei dem einen schneller (Glück gehabt) beim anderen dauert es ein paar Tage länger
Aber es geht bei allen vorbei, irgendwann ist man frei

Bei schweren durchs rauchen erworbene Krankheiten ist dieser Satz oft nicht mehr möglich, dieses Denken : Es geht vorbei.

Ich kann allen den Rucksack voll packen mit ganz viel Mut, Kraft, Ansporn und Euch auf den Weg schicken.
Es ist nicht unmöglich.

Heute ärgert mich nur eine Sache: Das ich jahrzehnte geraucht habe , 30 - 40 am Tag und mit beiden Ängstenleben musste und mir damit jahrzehntelang Lebensqualität genommen habe.
Angst ist ein treuer und bedrückender Begleiter, sie nimmt einem viel Lebensfreude .

Allen , die sich jetzt auf den Weg machen, Ihr schafft es, genauso wie wir es geschafft haben.

Nach zweieinhalb Monaten ohne Zigarette stehe ich immer noch staunend da und denke: Hallo? Sooooooo schlimm wie gedacht, war es nun doch nicht.
Aber die Freude darüber ist unendlich.

Alles Liebe für Euch ,
Sara