Möchte Nichtraucher werden
Hallo Mona,
nach 14 Tagen hören die körperlichen Entzugserscheinungen auf. Die Gedanken,
die sich nur um Zigarette drehen, schrauben sich von einer Million täglich
herunter auf so hunderttausendmal. Wenn man die ersten Tage denkt, es nicht
auszuhalten, wird es jetzt langsam leichter. Du wirst Dich immer sicherer
fühlen, aber auch der Leichtsinn wird steigen. Die Motivation der ersten
Tage schwindet, aber es ist immer noch ein grosses Verlustgefühl, ohne
Zigarette zu sein. War bei mir so. Nach zwei Wochen habe ich angefangen,
mich zu belauern, weil ich Angst vor mir selbst hatte. Klingt vielleicht
krass, aber ich habe mittlerweile panische Angst vor Zigaretten.
14 Tage ist ein langer langer Weg. Eigentlich der schwierigste Weg. Hast Du
geschafft!!
Pack Sandra an beiden Händen und zieh sie mit, erklär ihr aber, dass Ihr beide
Euch stützen müsst, wenn einer stolpert.
Ganz ganz viel Gesundheiswünsche - Angela
Hallo Mona,
[color=purple]herzlichenGlückwunsch zu 14 Tagen Freiheit.[/color]
[color=purple]Schulterklopf[/color]
Liebe Grüße
Beate
Na klar und ich bin sicher du schaffst das 
14 Tage hast ja schon Vorsprung den willst du doch nicht aufgeben oder???? 
Herzlichen Glückwunsch zum halben Monat die nächste Hälfte ist auch bald geschafft.
Liebe Grüße
Sandra
hi Mona,
dann erstmal Glückwunsch zu deinen 14 Tagen. Das ist doch schon ein ganz großer Schritt.
Den müssen andere erstmal schaffen. Klopf dir einmal auf die Schultern.
Alles Gute für dich weiterhin
Bea
Bin ja schon daaaaa ihr Lieben [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_205.gif[/IMG][/URL]
Sorry das ich gestern nicht mehr hier gewesen bin...
aber ich war sowas von groggy hab mir auch noch einen Erkältungsvirus
eingefangen [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_209.gif[/IMG][/URL]
Und obwohl ich so erkältet bin....hat mich der Nikotinteufel
gestern
richtig geärgert ....war hier alles am absuchen nach einer Kippe
hab aber zum Glück keine gefunden....
Ja hat geklappt mit der Wohnung
danke euch fürs Daumendrücken [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_021.gif[/IMG][/URL]
Oh da stellst du aber einen sehr hohen Anspruch an meiner Wenigkeit Sandra....
So dann will ich mal weiterpacken....ich hab die Wohnung ja ab 1.3.nächste Woche wenn ich die
Kaution gezahlt habe....wird der Mietvertrag gemacht.....[URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_269.gif[/IMG][/URL]
Ach ja heute bin ich 14 Tage rauchfrei!!!!! [URL=http://www.smileygarden.de][IMG]http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_232.gif[/IMG][/URL]
Lg
Mona
[URL=http://www.smileyparadies.de][img]http://www.smileyparadies.de/girls/smilie_girl_270.gif[/img][/URL] [color=red]Monaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa[/color]
[color=red]Bitte melde dich zum Rapport[/color]
Hi Mona,
klar wird morgen weiter Daumen gedrückt, kann ja gar nicht schief gehen bei sovielen Daumen hier
Und immer schön standhaft bleiben, jaja klingt doof gerade jetzt von mir, aber ich habe beschlossen das ich einen wichtigen Auftrag für dich habe.
Du bist ab sofort eines meiner Vorbilder, denn wenn ich wieder neustarten muß (das muß ist nur auf die Tatsache bezogen das ich alles nochmal von vorne mache, nicht das ich aufhören muß:wink hast du schon einen ganzen Teil geschafft, also keinen Mist bauen sondern schön brav Vorbild sein. 
Liebe Grüße
Sandra
Danke euch allen von Herzen für eure lieben und mitmachenden Worte...
Ja es ist irre schwer....nö auch heute hat der doofe Stinkernicht dran gedacht
mich mal in Ruhe zu lassen...
ich weiß nicht wer es hier irgendwo mal gepostet hat
aber es wurde geraten statt dessen Tee zu kochen und zu trinken
natürlich....ich mache es heute schon den ganzen Nachmittag...ist ein Klassetip
hilft wirklich ,man ist beschäftigt und noch bevor man den Tee trinkt...ist der
Schmachtanfall vorbei
ich werde mich weiter Tag für Tag durchkämpfen....ich will diesen
Kampf gewinnen...dann sieht er alt aus:badgrin:
Die Vermieterin...hat die Uhrzeiten verwechselt...wir wollten und um 10 Uhr treffen aber
sie war nicht da....ich also ihr nach einer halben Stunde Wartezeit einen Zettel hinter-
lassen...unddann rief sie mich an...sie hatte 11 Uhr bei sich notiert....also morgen
dann der 2.Versuch um 10 Uhr....also bitte nochmal alle Daumen drücken...
Ich kann dir gut nachempfinden Sandra...das du eine Sch****angst davor hast....aber du wirst es
schaffen...ich bin da ganz sicher...!!!
Lg
Mona
Hallo,Mona
Gratulation zu[color=red] 1 2 [/color] Tagen rauchfrei!!!!!
du musst da durch, lenk Dich ab,lies hier viel!!!
Es wird besser, versprochen!!!!!
Ich war doch so ein hoffnungsloser Fall, 40 Jahre durchgequalmt,wenn ich das schaffe,schafft Du es auch!!!!
Bleib stark,nochmals von vorne anfangen wäre noch vieeeel schlimmer!!!
GLG
Ulla
Hi Mona,
die erste Zeit ist leider schwer, weil man sich erstmal aus dem Teufelskreis der Gewohnheiten befreien muß. Mir fiel die zweite Woche auch sehr schwer, leider wohl nicht schwer genug. Denn ich habe nun gelernt das auch wenn man sich eigentlich schon sicher fühlt, die Gefahr doch noch eine Weile lauert.
Bitte bitte sei wachsam und mach nicht den gleichen Mist wie ich. Denn wie Angela schon richtig schrieb, du hast die ersten Tage hinter dir. Wenn du rückfällig werden würdest, stünden dir diese Tage nochmal bevor und glaub mir, so sehr ich mich auf meinen neuen Termin freue so eine sch... Angst habe ich vor diesen ersten Tagen, aber da muß man wohl durch. 
Ich hoffe und wünsche dir das du weiter so standhaft bist und mir dann berichten kannst wie der 2. Monat so ist.
Liebe Grüße
Sandra
