Möchte endlich Qualmfrei leben
Hallo Sabine
Step by Step
Du wirst sehen es geht jeden Tag ein bisschen besser.
Sicher wird dieses kleine Monster 
keinen Versuch auslassen um dich zu verleiten aber du kannst es besiegen
glaube mir. [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/g030.gif[/img] Diese kleine Engel [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/n015.gif[/img] [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/engel/n015.gif[/img] soll dir den Weg weisen.
Sei ganz lieb gegrüßt von der Zimtblüte
Hallo Angel,wie läufts? Hast du Biester abgeschüttelt? Mußte heute wieder arbeiten, leider rauchen bei uns die meisten noch----die Sachen stinken echt eckelig.Naja sind nicht alle so stark wie wir.
Liebe Grüße Karin
Hallo Karin
Danke der Nachfrage,aber läuft nicht so toll. Die Biester siegen ab und zu noch , aber nicht mehr so oft wie sonst. Die restlichen schüttele ich auch noch ab, aber es waren ja mindestens 30 am Tag. Jetzt sind es noch so 5-7.
Aber ich halte durch.
Ich wünsche Dir das Du es weiterhin schaffst, und die Biester keine Chance mehr haben.
Viele liebe Grüsse
Angel (Sabine)
Hallo Sabine,es ist ein harter Weg bis wir alle richtige Nichtraucher sind,wir können es schaffen.Habe auch von 25-30 von jetzt auf gleich auf 0,hatte einen fieberhaften Infekt, 3 Tage ohne Ziggis,da kannst du auch aufhören hab ich so gedacht---immer mehraus dem Bekanntenkreis haben aufgehört,naja da hab ich den Schritt getan,war der absolute Genussraucher,überall wo Rauchen verboten ist war ich unleidlich.30 Jahre Rauchen,außer in den Schwangerschaften,ist ziemlich lang.
Also such soviel wie möglich Ablenkung,jeden Rauchfreientag 5 euro in die Spardose und dann was schönes kaufen.
Liebe Grüße Karin
Hallo Karin
Ja die verdammte Raucherei. seit 34 Jahren. Das schlimme ist in meinem Umfeld Rauchen alle. Aber wenn das Wetter jetzt besseb wird kann ich mich als Hausmeisterin im Garten auslassen, Denn wenn ich beschäftigt bin rauche ich auch nicht.
Gleich fahre ich mit Mutter einkaufen, das wird auch wieder rauchfrei und das macht mir auch nichts aus.
Aber ich schaff das schon noch, wenn mal alles wieder richtig gerade läuft.
Das mit den 5 € ist eine gute Idee,wäre aber völlig überzahlt, habe zu letzt nur Zigarillos geraucht, Schachtel 1,50 €.
Liebe Grüsse Sabine
Hallo Rosi,auch für 1,50 Euro ist Rauchen sche....,auch du bist Stark und schaffts das auch die Biester zuvertreiben.Arbeit hilft auch,da hast du recht.Habe leider bei der Arbeit geraucht,da war es schwer,klapt aber auch 
Wünsche dir viel Glück und Stärke,es lohnt sich.
Liebe Grüße Karin
Hallo Ihr Lieben,
hatte gerade mal Zeit und da dachte ich schau mal ins Forum, war ja viel zu lesen.
Habe mir auch gerade den Elch runtergeladen läuft Gott sei Dank unter Viesta. ist ne gute Idee.
Habe heute meinen 4 ten rauchfreien Tag, aber Nikomo lauert ja an jeder Ecke, noch lach ihn aus. Hoffe das bleibt so.
Wünsche euch allen noch ein schönes und rauchfreies Wochenende.
Liebe Grüsse von Angel
Hallo Angel,
ich wünsche Dir, dass Du Nicomo ganz doll widerstehen kannst. Es lohnt sich und Du gewinnst mit jedem Tag mehr.
Sei ganz lieb gegrüßt
von Marion
Hallo an alle
muss mich jetzt wahrscheinlich für ein paar Tage verabschieden da mein Kater mir meine Notebook-Tastatur zerlegt hat und ich dieses heute zur Reperatur gebe.
Melde mich wieder wenn alles wieder funktioniert.
Gruss und weiterhin rauchfreie Tage wünscht Euch allen
Angel
