Möchte endlich Qualmfrei leben
Liebe Berni,
Danke für die guten Wünsche. Habe gestern nicht geraucht,war ganz schön schlimm, habe mich dann aber irgendwie abgelenkt,
Alles Liebe wünscht Dir
Angel
Hallo Sabine,super weiter so,schicke dir viel Kraft zum Durchhalten.
LG Karin
Hallo Angel,
Auch hier noch mal alles gute.
Freue dich ab Morgen beginnt der Weg in die Freiheit. Es wird dir die erste Zeit vielleicht nicht so vorkommen. Aber glaube mir mit der Zeit wirst du es spüren.
Es ist schön, dass ihr zu zweit aufhört, macht aber bitte nicht den Fehler euch unter Druck zu setzten. Ich habe noch so einer Aktion mal 6 Monate heimlich geraucht 
ohne das mein Mann es wuste. Da sieht man erst mal wie tief man sinken kann und was der 
aus einem machen kann.
Tschaaakkkaaaa
Niema7
sabine du schaffst das, lad dir doch mal diesen SWR3 Rauchfrei Elch runter, der hilft mir immer sehr gut, weil er mir vor Augen hält, wie lange ich schon nicht rauche und wieviele Zigaretten ich nicht geraucht habe, das motiviert mich immer ungemein. Klingt albern, ist aber echt so 
.Hab ich immer auf meinem Rechner laufen, der zählt sogar die Sekunden. Das macht die Sache viel leichter finde ich. . Übrigens, mein Thread heißt Wände hoch, und das war bei mir wirklich so, laß dir doch mal ein Entspannungsbad ein, das mache ich immer, oder renn draußen rumm, hilft auch. Alles gute dir und halt durch, du schaffst das!!!!!! 
Hallo Peter
vielen Dank für Deine Antwort.
So habe ich das noch nicht gesehen, aber Du hast Recht.
Eine Zukunft ohne Zigaretten ist bestimmt genial. Nur so nach dem Frühstück fehlt mir dir kippe schon.
Melde mich wieder
Liebe Grüsse
Sabine
Hallo Niema7
Schön das Du Dich gemeldest hast.
Wenn hier einer Druck aufbaut bin ich das meinem Mann gegenüber, aber weil ich sonst das Rauchen woll nicht lassen kann, wenn er mir gegenüber eine sitzt und qualmt.
Sag mal helfen Nikotin - Pflaster wirklich oder kosten die nur viel Geld??
Habe sie auch schon mal genommen, aber trotzdem weitergeraucht zwar weniger , aber halt noch geraucht.
Alles Liebe
Angel101
Hallo Angel,
ich kann dir die Pflaster nur empfehlen!
Mir haben sie auf jeden Fall geholfen,die schlimmste Zeit zu
überstehen.
Erst habe ich auch nicht dran geglaubt,hab sie erst Tag 2.gekauft.
Bin auch mit den Starken angefangen,und habe dann langsam
die Nikotinmenge reduziert.
Ich glaube,ich habe sie ca.2 Monate genommen.
Bei 79.Tagen geht natürlich Ohne 
LG Sylvie
Hallo liebe Sabine
auch von mir ein herzliches [img]http://www.cosgan.de/images/midi/liebe/f025.gif[/img] wilkommen in unserer Nichtmehrraucherfamily. Ich wünsche dir für deine rauchfreie Zukunft ganz viel Energie Kraft und Durchhaltevermögen dem immer mal wieder um die Ecke Guckenden [img]http://www.cosgan.de/images/smilie/frech/s020.gif[/img] Nicomo zu wiederstehen.
Sei ganz lieb gedrüßt von der Zimtblüte
Hallo Zimtblüte
Hat heute noch nicht so ganz geklappt mit dem nichtrauchen, aber morgen sind keine mehr im Haus.
Die Langeweile war heute auch recht gross, Morgen habe ich genug zu tun.
Grüsse Dich auch ganz lieb
Sabine
