Mit Zuversicht den Gipfel erklimmen
Liebe Jacky 
vor 10 Tagen hast du geschrieben, dass du stolz auf dich bist, das kannst du auch sein!
Weiterhin teiltest du mit, dass du gerade Schmacht hättest und dir das Schreiben helfen würde.
Das war dein letzter Eintrag in deinem Wohnzimmer: schön wäre, wenn das Verlangen nach einer Zigarette seitdem nicht mehr aufgetaucht wäre 
Hier bei uns zieht sich etwas zusammen am Firmament, ich hoffe, das Wetter hält bis nach dem morgendlichen Walken.
Ich wünsche dir einen schönen Tag, bis bald mal sagt die 
Claudia
Meine herzlichsten Glückwünsche 
ich bin begeistert. Bald hast du die Keksdose erreicht. Lg Silke 
Hallo Jacky,
Glückwunsch zu 90 Tagen ohne.
Noch 10 bis zur Keksdose.
Tolle Leistung.
Wünsche dir ein schönes Osterfest
Liebe Grüße
Gosamigo
2268 nicht gerauchte Zigaretten
113,4 Schachteln nicht gerauchter Zigaretten
567 gesparte Euros
Kein Druck auf der Brust mehr
Kein husten bis zum erbrechen weil man kurz zum Bus gerannt ist
Keine Magenkrämpfe mehr
Keine Koliken mehr
Eine absolut wunderschöne Hautfarbe
Man stinkt nicht ( Abgestander Rauch )
Man kann länger schlafen
Geschmacksempfinden ist viel besser
Geruchssinn ist ausgeprägter ( obwohl ich nicht alles riechen möchte was ich rieche 
)
ICH BIN FREI FREI mich dorthin zu begeben wo es mir gerade Spaß macht OHNE schauen zu müssen ob und wie man DORT Rauchen könne
Natürlich habe auch ich ab und an auch mal stärker Schmachter so wie jetzt
aus genau diesem Grund schreibe ich gerade
es hilft mir zu sehen was ich schon geschafft habe
und wohin ich auf gar keinen Fall wieder hin will
ZUR ABHÄNGIGKEIT
mich WIEDER zum SKLAVEN machen NEIN
ich bin und bleibe STOLZ auf mich
80 Tage, großartig und herzlichen Glückwunsch von mir 
Lg Silke
Liebe Jacky ,
sei lieb gedrückt und nachträglich beglückwünscht zu spitze 66 Tagen. Japp - Garten- bei mir morgen- freu mich schon wie Bolle. Ich wünsche dir ne gute, rauchfreie Zeit- ein wunderschönes Wochenende sowieso.
Pass auf dich auf. Liebe Grüße André 
Hallo an alle, wollte einmal eine Statusmeldung machen
mir geht es gut, bin zur Zeit im Garten beschäftigt
lenkung:
ich habe wenige Momente wo Zigaretten in meinem Kopfe in Erscheinung treten und ich kann es schnell und einfach wieder loswerden.
mein Schlaf beruhigt sich auch schon wieder ich schlafe zwar nur 6 Stunden durch aber ich fühle mich dennoch Fit und ausgeruht.Etwas Kopfschmerzen plagen mich seit ein paar Tagen allerdings glaube ich das es an der Belüftung bei der Arbeit liegt da ich es nur dort habe ( oder es ist eine Arbeitsalergie )
Wünsche euch ein schönes Wochenende
Jacky
t: