Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Schönen guten morgen Ihr Lieben !!!
Liebe Iris wie gehts dir heute ? Hast du dir schon wieder einen schönen gemütlichen Platz in unserem 
usgesucht ?
Bitte melde dich wieder,und sag bescheid wie es dir geht !!
:
ja Petra sowas kenne ich auch,ich habe in meinem Gartenhaus eine Weste gehabt,die ich immer zum rauchen angezogen habe gefunden,ich glaube ich habe die 3 mal gewaschen,und noch immer habe ich das Gefühl.das die nach rauch riecht !!!
Ich gratuliere dir zu deinen 70 rauchfreien Tagen .
so jetzt habe ich noch für alle die den besuchen ein
und was kühles 
zum trinken
Wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Tag
L.g Andrea
HAllo Ihr Lieben,
Iris wünsche ich viel Erfolg bei dem erneuten Versuch, Respekt, dass du es gleich wieder angehst.
Liebe Andrea, mir würde es genau so gehen, wenn ich wieder anfange würde, weiß ich nicht ob ich es nochmal schaffen könnte.....
Allerdings hatte ich meine Jeansjacke im Auto (ein paar Tage) , ich rauche ja seit 70 Tagen nicht mehr (im Auto hab ich aber immer geraucht). Ihr glaubt nicht, wie meine Jacke stinkt. Musste sie jetzt im Büro in den Schrank hängen, weil es mich sooo geekelt hat....
Liebe Dagmar, das mit der frischeren Haut, haben auch schon einige unabhängig voneinander zu mir gesagt, komisch wie schnell man das doch sieht, mir selbst würde das nicht auffallen, hab immer gedacht, mir sieht man das Rauchen nicht so sehr an.
Der Geli auch einen wunderschönen, sonnigen Tag.
LG Petra
Hallo Einhorn !!
Na dan dürften die 4 Monate wirklich nicht so einfach zum durchhalten sein,den auch ich habe im Moment mit mr. Nico zu kämpfen,ich hoffe aber sehr,das ich weiterhin durchhalte,den ich weiss genau,sollte ich wieder rauchen,dan schaffe ich es bestimmt nicht wieder aufzuhören,den mein rauchstop war sehr schwirig,und mir ist es nicht gut gegangen,nochmals würde ich das nimmer durchstehen.
Aber ich bewundere jeden sehr,der nach einem rückfall gleich wieder aufhören kann !!
Ich wünsche dir weiterhin eine angenehme Reise im März
L.g Andrea
Hallo Andrea,
ich habe nach einer langen Raucherkarriere 4 Monate nicht geraucht, Jetzt hatte ich einen Rückfall. Hab so knapp einen Tag geraucht und bin nun bei Tag 2 wieder, weil die Zigaretten schmecken eigentlich nicht wirklich mehr. Es ist einfach eine Kopfsache. Aber das Bedürfniss zu Rauchen meldete sich doch stark wieder. So langsam geht es und der Nicoteufel lässt mich schon etwas länger in Ruhe. Ich will auch gar nicht weiterrauchen, aber ich habe sofort Schlafstörungen bekommen. Ich weiss das gibt sich wieder. Ansonsten ist meine Haut nach 4 Monaten auch schön sehr weich geworden und zu meinen Falten stehe ich in meinem Alter. Das will ich gar nicht wieder aufgeben.
Dir noch einen schönen Abend und Danke für die Begrüßung.
Hallo Einhorn !!!
Ich wünsche dir alles gute für deinen neustart ins Nichtraucherleben .
Darf ich fragen wie lange du nicht graucht hast ?
Liebe Dagmar,mir geht es auch so wie dir,meine Haut ist auch viel schöner geworden seid ich nicht mehr rauche.
L.g Andrea
Hallo Ihr lieben Märzreisenden,
nun muss ich wieder von vorne anfangen. Hab fast den 2. Tag rum. Aber Nico meldet sich schon. Ich bleibe stur. Wie Geli sagt. Aufstehen, Krone richten, weitermachen.
Aber ich bleib bei euch.
Liebe Grüße
Iris
Hallo ihr lieben Märzreisende.Ich hoffe auch,du liebe Iris fährst schön brav weiter.Mach wenigstens einmal "piep" damit wir wissen,dass du da bist.Also ich muss jetzt mal was tolles erzählen.Ihr wißt ja sicher,dass ich auch schon zum alten Eisen gehöre mit 61 Jahren.Und da haben letzte Woche drei Leute, unabhängig von einander gesagt,ich hätte so eine glatte Haut,ob ich Botox gespritzt hätte,und dass ich gar keine Falten habe,und dass ich ,seit ich nicht mehr rauche, viel jünger aussehe und so frisch wirke .Was sagt man dazu? Muss ja nicht alles gelogen sein.Und das nach vier Monaten Rauchfrei.Was die Zigaretten mit einem machen, unglaublich.Einen schönen Tag und liebe Grüsse Dagmar
Hallo ihr lieben Märzreisende.Ich hoffe auch,du liebe Iris fährst schön brav weiter.Mach wenigstens einmal "piep" damit wir wissen,dass du da bist.Also ich muss jetzt mal was tolles erzählen.Ihr wißt ja sicher,dass ich auch schon zum alten Eisen gehöre mit 61 Jahren.Und da haben letzte Woche drei Leute, unabhängig von einander gesagt,ich hätte so eine glatte Haut,ob ich Botox gespritzt hätte,und dass ich gar keine Falten habe,und dass ich ,seit ich nicht mehr rauche, viel jünger aussehe und so frisch wirke .Was sagt man dazu? Muss ja nicht alles gelogen sein.Und das nach vier Monaten Rauchfrei.Was die Zigaretten mit einem machen, unglaublich.Einen schönen Tag und liebe Grüsse Dagmar
Schönen guten morgen ihr Lieben !!
ohje Liebe Iris,dieser Nico ist wirklich nicht lieb zu dir,das er es tatsächlich geschafft hat,dich zum rauchen zu verführen.
Ich hoffe sehr das dir die Zigaretten eh nicht scmecken,und du wieder in den den Zug zu uns steigst,und mit uns weiter fähst.
Ich würde mich sehr freuen,wieder von dir zu lesen,und hoffe sehr das du nicht wieder zum rauchen beginnst.
Auch wenns manchmal sehr schwer ist nichtzurauchen,aber gemeinsam werden wir das schaffen !!
Es wäre echt schade wenn die Reise in unseren Zug,ohne dich weitergehen würde !!!
So jetzt gibts noch ein Eis für die weiterfahrt für euch alle.
L.g Andrea
Liebe Iris,
Ärgerlich, aber gleich weitermachen ist tatsächlich ist die beste Lösung, wenn es weiter gehen soll mit dem Rauchfreileben.
Ich selbst bin auch an dieser 100 Tage Hürde einmal gescheitert und habe dann leider erst mal 9 Jahre weitergequalmt
Wer einmal weiß, wie gut das Nichtrauchen in allen Bereichen tut, wird sowieso nieeeee wieder zum glücklichen Raucher.
Also liebe Iris, lass dich trösten und unterstützen auf deinem aussichtsreichen Kampf gegen diese Sucht.
Ich drück dich mal ganz lieb
Liebe Dagmar, du hast heute deinen Anruftermin bei der Hotline?
Ich wollte dir noch versichern, dass du vollkommen richtig gehandelt hast, dass du mich angeschrieben hast. Ich habe dir sehr gern geantwortet 
Ihr Lieben, es wird besser, auch wenn es immer wieder mal herausfordernd werden kann. Stur bleiben mit dem Ziel vor Augen, kann eine zusätzliche Kraft geben zu der tollen Unterstützung, die ihr euch hier gegenseitig gebt.
Für mich brachte der Tag 200 die absolute Wende. Bis dahin habe ich immer wieder mal eine Plus-Minus Liste für mich erstellt, was das Nichtrauchen mir gebracht hat. Und siehe da, zu jeder Zeit haben die Pluspunkte eindeutig geführt und mich zum Weitermachen ermutigt.
Ich wünsche euch eine sonnige, rauchfreie Woche mit vielen schönen Begebenheiten,
Eure Lotsin Monika
