Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Ich habe es dazächlich geschafft ein Jahr nicht zu rauchen,aber ich freue mich sehr,das ich es wirklich durchgezogen habe,und mir geht es sehr gut.
L.g Andrea
Liebe Andrea,
nachträglich meinen herzlichsten Glückwunsch zu Deinem Jahrestag. Wow, Du kannst wirklich ganz doll stolz auf Dich sein. Ich wünsche Dir viel Spass bei Deinem Urlaub. Dafür hast Du hart gearbeitet, um so mehr hoffe ich wirst Du ihn geniessen.
Alles Liebe.
Iris
Dankeschön Liebe Iris !!
Ja ich bin wiirklich sehr froh,das ich nicht mehr rauche,ich hoffe es bleibt so,und ich werde nicht mehr rückfällig,den ich weiß ganz genau,das ich das kein zweites mal schaffe .
Ich hoffe sehr das du auch weiterhinrauchfrei bleibst.
Gehr es dir schon besser ?
L.g und weiterhin alles gute für dich Andrea
Ich habe es dazächlich geschafft ein Jahr nicht zu rauchen,aber ich freue mich sehr,das ich es wirklich durchgezogen habe,und mir geht es sehr gut.
L.g Andrea
Liebe Andrea,
nachträglich meinen herzlichsten Glückwunsch zu Deinem Jahrestag. Wow, Du kannst wirklich ganz doll stolz auf Dich sein. Ich wünsche Dir viel Spass bei Deinem Urlaub. Dafür hast Du hart gearbeitet, um so mehr hoffe ich wirst Du ihn geniessen.
Alles Liebe.
Iris
Dankeschö Liebe Birgit !!!
Ich habe es dazächlich geschafft ein Jahr nicht zu rauchen,aber ich freue mich sehr,das ich es wirklich durchgezogen habe,und mir geht es sehr gut.
L.g Andrea
Guten Morgen alle!
Heute grüße ich mal so in den Zug hinein !
Ganz besonders grüße ich Andrea und gratuliere dir zum Einjährigen!!!
Ein Wahnsinnsfreude, oder?
Ein Meilenstein, fast schien er unerreichbar. Aber da bist du jetzt!!
Schön , dass du dich mit deinem Mann zusammen belohnst . Hab einen schönen Tag, genieße und sei stolz, verdientermaßen.....
Liebe Grüße von Birgit 
Schönen guten morgen !!!
Ich freue mich sehr das es nur noch ein paar Tage sind,und ich dan ein ganzes Jahr nicht mehr rauche !!
Heute zu Mittag,werde ich mir in einen schönen Restuarant,ein gutes Mittagessen mit meinem Mann gönnen,als vorletzte belohnung für meine Rauchfreie Zeit !!
ich freue mich noch immer über jeden Tag,an dem ich nicht rauche
ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag
L.g Andrea
Hallo Ihr Lieben !!
Ich hoffe es geht euch allen gut ? Ich kanns noch gar nicht richtig glauben,noch 11 Tage,und ich habe dazächlich ein ganzes Jahr,keine einzige Zigarette geraucht.
Es ,,fühlt sich echt gut an,ich bin echt froh,obwohl die erste Zeit sehr hart für mich war,freue ich mich sehr,das ich nicht aufgegeben habe,
Gestern war ich bei einer Feier,da hätte ich sehr gerne geraucht,aber,ich habe ganz fest daran gedacht,wie gut es mir ohne zigaretten geht,
Aber es hat mir wieder gezeigt,das ich noch sehr aufpassen muss,das ich nicht schwach werde,Mr Nick versucht halt schon mich wieder zu verführen,zum Glück kommt das nicht sehr oft vor !!
Das Lachsbrötchen was ich mir statt einer Zigarette gegönnt habe war auf jeden Fall besser !!
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag
L.g Andrea
Liebe Rauchfrei Lotsin Monika.Aber Hallo,das wird richtig gefeiert.Und ich werde mein Erspartes unter die Leute bringen.Einen schönen Sonntagabend und liebe Grüße Dagmar
Und was auch hilft liebe Ulrike.Ich sage mir jetzt jeden Tagen gaaaaaanz oft,wie schön das Nichtraucherleben doch ist.L.G.Dagmar
Ja, Dagmar.
Nicht jede Situation ist täglich. Aber ich finde, auch die, die seltener oder halt hartnäckiger sind werden leichter, weil man die eigenen Gegenmittel inzwischen trainiert hat.
Da kommt zwar Schmacht, aber die Übung damit umzugehen, die ist ja auch gewachsen.
Nicht verzagen.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo, ihr Lieben,
Nun ist es bald für euch so weit. Ein Jahr nicht geraucht ... ufff, was für eine Leistung, was für eine Arbeit, was für eine Quälerei. Und jetzt erfolgt die Belohnung, die für jeden individuell anders ausfällt. Der jeweilige Tag ist auf jeden Fall eine Feier wert . Da kann und sollte noch einmal Billanz gezogen werden. Mit Strichliste und plus/minus Einträgen. Ganz ehrlich alle aufkommenden Fragen beantworten. Bestimmt ist am Ende das Erstaunen groß, wie viel ins Plus gekommen ist.
Das bestärkt und macht Freude und gibt Mut zum Weitermachen.
Ich freue mich schon auf die Feierei
Allen ein wunderschönes Wochenende 
Monika
