mens insana in corpore...
_regret_
I wollt mi jo a weng zrucknemma hia.
Tanja, extralieb! Thou hast not forsaken me.
Verdingst Du Dich hier als inkognito-Lotse?
Habe nicht erwartet, dass sich hier ein solcher Widerstand aufbauen würde
gegen einen, der auszog, das Rauchen zu verlernen,
aber seine wohlberechnete Menge Tabakblätter noch im Beutlin mitführt.
Aber es ist nunmal ein sehr kontroverses und hochempfindliches Thema.
Ich möchte mich bei allen entschuldigen, denen ich hier offenbar ein wenig queer gekommen bin
in ihren mühevoll frisch eingerichteten rauchfreien Zimmern
und hoffe auf eine zukünftig zielgerichtetere Zusammenarbeit.
Sonja?! Bei Dir entschuldige ich mich nochmal namentlich. Echt blöd.
Auf ein Neues!
Zit. Aus Reiter Information, Thema Materialien: Aufgrund von Wartungsarbeiten steht unser Online-Bestellsystem im Zeitraum 09.11.2018, 16:00 Uhr bis 12.11.2018, ca. 15:00 Uhr leider nicht zur Verfügung. Bestellungen können Sie auch per Mail an order@bzga.de oder per Fax an die 0221 8992 257 senden.
Wir bitten freundlich um Verständnis.
....wie gesagt, lese mit Interesse und wünsche weiter alles Gute, schön, dass der Anfang gemacht ist!
Tanja
report:
Ich stehe seit gestern in Kontakt mit einer von der BZgA vorgeschlagenen Verhaltenstherapeutin zur Anmeldung für ein individuell betreutes Rauchfrei-Programm. Dreimal 3h + tel. Betreuung, 299.-€ abzgl, 75.- Gesundheitskassenzuschuss (kann mir leider ein WOW! nicht verkneifen). Hab ich locker pünktlich zur Blümchenwiese wieder raus.
Könnt Ihr Euch mich auf der Blümchenwiese vorstellen? Klingt irgendwie doch wieder nach Alice...
btw- wie komm ich denn zum Henker an dieses olle STARTERPAKET??? Ich find da absolut keinen Zugang auf meinem ganzen verschmierten Monitor nicht. Hab auch schon wie wild mit SPOILER AN TAREX SPOILER AUS drauf rum geschrubbelt. Bitte kleinen Hinweis - oder noch besser: gleich schicken! Meine Anmeldedaten müssten die Postadresse ja enthalten...
Walk on!
release..............
Hallo Roland,
da du mich gefragt hast:
ja, da gebe ich dir Recht: die gemeinsame Grunderkrankung der Bipolarität haben wir beide. Und ich sehe da noch die Gemeinsamkeit der Nikotinabhängigkeit. Meine Nikotinabhängigkeit ist seit gut sieben Jahren zum Stillstand gebracht (ohne jegliche Garantie für die Zukunft, ich bleibe immer nur Heute rauchfrei) und dahin kannst du auch kommen. Da glaube ich fest daran. Ich war auch sehr verzweifelt, Roland. Aber solange du dir den Wunsch wach hältst, rauchfrei leben zu können, gibt es Hoffnung. Aber das ist nur meine Sichtweise. Deine kann ganz anders sein.
Respekt habe ich vor deiner Person und deinen Krankheiten. Ich gebe dir zunächst zwei Neins: Eine Therapie kann und darf und will ich dir nicht geben. Denn ich bin keine Therapeutin. Sondern Laie genau wie du. Und ich bin Fan des Satzes: Du kannst niemanden retten, du kannst nur Antwort geben wenn gefragt wird wie es geht. Und das zweite Nein: Private Nachrichten möchte ich auch nicht austauschen. Gerne aber hier in deinem Wohnzimmer. Du kannst es ja frisch streichen, wenn du rauchfrei geworden bist. 
Ansonsten empfehle ich dir, zu (d)einem Psychiater/Psychotherapeuten zu gehen.
Ein Ja gebe ich dir zu: ich lese bei dir im Thread mit, und schreibe gelegentlich. Schubsen möchte ich dich auch nicht, dazu habe ich zu viel Achtung vor dir. Aber Hinweise auf Richtungsänderungen, wenns passt.
Ich möchte dich gerne an meinen ersten Post hier bei dir erinnern. Und an Sabine´s Fragen nach Vorbereitung und alternativen Verhaltensweisen nach dem Rauchstopp. Welche der Wege zur Rauchfreiheit sagt dir denn noch am ehesten zu? Bei mir war es die email-Begleitung, das Starterpaket mit der Broschüre zum schriftlich durcharbeiten und die Gemeinschaft hier. Aber das gilt nur für mich, was zu dir passt kannst nur du herausfinden.
Mit freundlichem Gruß
Andrea
p.s. Freut mich sehr, dass du deine Notfallmedis genommen hast, dass sie anschlagen und du wieder schlafen kannst!
Reprise.
Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust, Die eine will sich von der andern trennen/
Die eine hält, in derber Liebeslust, sich an die Welt mit klammernden Organen/
Die andere hebt gewaltsam sich vom Dust zu den Gefilden hoher Ahnen.
Gotcha! Boah-Eyyyh, seid Ihr leicht still zu kriegen!
Psychisch krank. Ist das ansteckend? Lasst ihn bloß in Frieden weiterqualmen, die Glut bloß nicht noch anfachen...
Ja. Ich stehe am Rand nicht nur Eurer feinen Gesellschaft. Aber glaubt mir, ich stehe noch. Und vielleicht sogar ganz gut da...
Herzlichen Dank für Deine lieben Wünsche, Nomade.
Keine Verballhornung Deines Alias diesmal. Aber das reizt schon, musst Du zugeben, oder?
Alles -hoffentlich- halb so schlimm. Hab nur einen riesen Schreck gekriegt vorgestern, weil ich eben an kaum mehr was anderes denken konnte. Aus den (eh schon geflunkerten) 2h sind ganz schnell 20 geworden.
Da ich letztes Jahr erst eine heftige manische Phase mit 6 Wochen Beurlaubung hinter mir habe, musste ich schnell reagieren. Die Zusatzmedis wirken verlässlich (...) und ich schlafe jetzt zwei Nächte wieder sieben Stunden am Stück (against all Nicotine).
Und das rauchfrei-Projekt ist natürlich nicht und vor allem nicht alleine Schuld. Da steht ne mächtige Warteschlange an Faktoren vorher schon an. Aber es triggert wohl schööön.
Also, die Bahnhofsmission hat mich aus dem orangenen Geviert der Aussätzigen geholt, bevor ich den anderen Pennern alle Stummel aus dem Aschcontainer nasche.
Coda.
Mein rechter, rechter Platz ist leer: ich wünsche mir Andrea her.
Aber ich denke, der Prophet wird diesmal doch zum Berg kommen!
....alles Gute für Dich - in psychischer, wie physischer Hinsicht.
Nomade
this is income. raingods without zippos for a change.
'tschulli. es geht mit mir durch. und durch.
ich fliege definitiv zu hoch; das, was ich hier mache, ist nicht normal, und einige eurer reaktionen auch nicht.
wollte hier noch so viel loswerden:
pride&prejudice, hohe rosse&reiter, deppe gestalten (fühl mich eher edward als alice).
ein fantastisches neuschwäbisches sprichwort lässt mich die reissleine ziehen:
'schätze ungelogen, ich bin zu hoch geflogen/ und hab mich dabei mit mir selbst betrogen'.
ok, hab's ein wenig zweckentfremdet...
ich rutsche gerade freifallend mal wieder in eine manische phase. zu wenig schlaf, das hirn dreht im roten bereich und meine miosphäre lüpft auch mal wieder die augenbrauen.
also: FULL STOP! das experiment muss warten. meine psychische gesundheit ist mir wichtiger, als die physische.
ich zieh nervös an meiner ziehgarette, ich habe das rauchen wieder ...angefangen...,
es gibt kein zurück mehr?, ich brauch euch nicht mehr??. echt???
'ich sehe was du denkst/ ich denke, was du fühlst', nomade-man: lucky escape!
nein. nicht wirklich. in etwa genauso wenig wie für arsenal im spiel am nachmittag, wenn die vogonen die erde für eine hyperraum-umgehungsroute aus dem weg räumen...
also, ernst beiseite. ich bin durchaus noch zu retten.
alles nicht so, wild; aber das thema rauchen und die auseinandersetzung hier drehen mich momentan offensichtlich viel zu sehr auf. ich muss einen cut machen.
it's a gentleman's 'excuse me', so i take one step to the side. can't you get it inside your head, i'm tired of dancing.
Hallöle,
kommt da einer so langsam aus dem Appendix seiner eigene Vernebelung gekrochen? 
:
Wir sind falsch für Dich? Die Trauben sind Dir einfach zu sauer....
Du suchst nach - hoffst auf - Fliegengezücht, das Dein krankes Fleisch frißt und derart zu Deiner Genesung beiträgt.... - na dann frisch auf - öffne Deine Schädeldecke - das eigentlich kranke Fleisch sitzt dort drunter.
Medizinisch betrachtet befindest Du Dich übrigens längst in Moria, hast Dich nachgerade zu einem ihrer Apologeten gemacht....
Übrigens hast Du richtig geraten - ich hatte den WILLEN AUFZUHÖREN und HABE AUFGEHÖRT.
Und das, ohne mit den unzähligen Möglichkeiten körperlicher und/oder seelischer Miseren, mit unbeteiligten Wesen wie Fliegen und Fischen, mit der unzulänglichen, ja schädlichen Gesellschaft oder anderen Fährnissen des Lebens zu kokettieren.
Als sich meine Sucht am zweiten Tag mit Macht zurück meldete, habe ich sie nach einem Fast-Rückfall abtropfen lassen, weil ich kein Idiot sein wollte, der immerhin schon anderthalb durchgehaltene Tage wegschmeißt.
"Ein Leben ohne Nikotin" - die Dimension ist für wenige vorstellbar und bereitet den meisten Schweißausbrüche....
Vielleicht versuchst Du wirklich diesen einen Tag.
Am besten wäre, Du rauchtest erst einmal DIE NÄCHSTE ZIGARETTE NICHT.
Hast Du das geschafft, ist der Anfang gemacht. Als nächstes RAUCHST DU DIE NÄCHSTE ZIGARETTE NICHT.
Nach rund 16 Stunden kannst Du dann feststellen - der erste Tag ohne Nikotin ist ja schon geschafft - und Dir überlegen, ob Du den nächsten nicht testhalber gleich ranhängen willst.
Aber immer daran denken: Es geht "nur" um DIE NÄCHSTE ZIGARETTE -- nicht um Dein Leben!
Alles Gute dabei
das nicht namenlose Nichtgezücht
Nomade
P.S. Gut fünf Wochen nach meinem Rauchstop habe ich meine Arbeit verloren, mußte mein Haus verkaufen, mir eine Mietwohnung suchen, umziehen, während all dessen eine neue Arbeit finden, mich da einarbeiten, mit obermieser Bezahlung und üblen Arbeitszeiten (Pflege.... ohne Worte) klar kommen und habe nicht wieder angefangen zu rauchen.
Ja, es kommt auf den eigenen Willen an und auf ACHTSAMKEIT SICH SELBST GEGENÜBER.
Kannst Du Dich jetzt wieder sarkastisch, ungläubig, herablassend oder gönnerhaft darüber auslassen.... ist egal - guck auf meinen Zähler....
Danke, Sabine, Du Goldkind.
Ich spüre, die Lots(inn)en sind mit Bedacht gewählt.
Du führst mich auf das Wesentliche zurück. Schritt für Schritt.
Aber Du musst wissen, ich habe schreckliche Angst.
Das ist alles so neu für mich. Ein Leben ohne Nikotin? Ohne diese verdammte Brille sehen können, die man (wer?) mir vor Jahrzehnten verpasste, mir verpasste, nichts ginge mehr ohne diese Krücke, die mir die Nase zerdrückt?
Du fragst mich nach Konkretem, wie ich mir den Ausstieg erleichtern könne.
Wie könnte ich alternativ mit Nervosität/Stressbewältigung umgehen?
Wie kann ich mich von meiner 'Schmacht' ablenken.
Ich muss Dir sagen, ich kann damit gar nichts anfangen. Das ist so fremd für mich, so irreal.
Aber vielleicht hast Du recht, ich sollte jetzt beginnen, mich mit solchen konkreten kleinen Dingen zu beschäftigen, um endlich ein Gefühl dafür zu entwickeln, worum es eigentlich hier/mir geht.
Doch zuvor (oder sogar gerade damit) steht eins ins Haus; ich muss ins kalte Wasser. Der Fisch an der Leine hat bisher nur am vermeintlich sicheren Land gezappelt (oh wie dumm von diesem Fisch, was?).
Er hat das kalte Nass nie gespürt und sollte wenigstens mal ein paar Runden schwimmen lernen.
Ich muss mal einen Tag OHNE aushalten können. Ich weiß doch gar nicht, was das ist: 'Schmacht'. Mit der Aussicht, wieder ans sichere Ufer zu kommen, fällt mir das vielleicht viel leichter.
Kindergarten? Ja. Meiner.
Elisienne.
...Elisienne.
Zum Glück nehme ich das nicht unpersönlich
Strike!
