Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
meine Geschichte
Toll, Karsten. Du bist ja richtig gut dabei. Schön weiter so.
LG Maja
Hallo Julia2, danke für den Tipp, werde ich testen.
Hey Karsten,
Was machen deine Hungerattacken?? Was hältst du davon, wenn so eine Attacke kommt, ganz langsam ein großes Glas Wasser zu trinken?? Und evt. immer frisch geschnittenes Obst zurecht steh haben. Paprika, Äpfel etc. Oder zuckerfreie Bonbons oder Kaugummis.
Es könnte auch die Taktile Reizbefriedigung sein, die sich da meldet, die gerade ja auch zu kurz kommt.
LG Julia
Also die Sportskanone bin ich nicht . Außerdem konnte ich mich ja nach der OP nicht so bewegen. Aber ich gehe seit 3 Tagen wieder regelmäßig auf meinen Stepper für je eine halbe Stunde . Arbeiten gehe ich erst wieder ab 11.06. Dann gehe ich täglich früh eine halbe Stunde ( ca. 3 km ) mit meinem Hund und jeden Nachmittag über eine Stunde ( ca. 4,5 - 5 km ) Gassi. Und ich habe mir ein Fahrrad gekauft damit ich bei guten Wetter mit dem Fahrrad auf Arbeit ( 8 km eine Seite ) fahren kann.
Z.Z. sitze ich am Laptop und kaue Erdnüsse ( ohne Öl geröstet ).
GROSSARTIG! Ich freu mich.
Hallo Karsten,
ist 'Bewegung' (also Sport im weitesten Sinne) nix für dich?
LG
Meikel
Hallo wollte mich mal wieder melden. Also ich hab jetzt 34 Tage geschafft und mir geht's gut. Auch die Folgen der OP sind überstanden. Aber ein Problem habe ich . Ich habe immer ein fürchterlichen Heißhunger und leider seit meiner Entlassung aus dem Krankenhaus schon wieder 5 kg zugenommen. Wer kann mir helfen und hat ein paar Tipps ?
Hallo Meikel, also mir geht es soweit ganz gut . Es zwickt immer mal wieder im OP-Bereich , aber ich komme klar. Habe gestern mal meinen Inneren Schweinehund getestet. Er hat mich nicht besiegt. Ich war auf einem Konzert mit vielen,vielen Rauchern und danach noch in meiner Stammkneipe ( Rauchen erlaubt ). In der Kneipe musste ich dann mit Salzbrezeln mein Rauchverlangen bremsen. Aber ich war standhaft.
Das Wetter hier in Leipzig ist ganz gut und kein Regen.
Klopf Klopf...jemand zu Hause?
Hallo Karsten, wollte mal hören, wie es dir im "Rest" deines Lebens so ergeht.
Haben deine OP-Schmerzen schon ein wenig nachgelassen?
Und wie kommst du im neuen, rauchfreien Leben zurecht?
Können wir, kann ich dich ggf. in der einen oder anderen Situation etwas unterstützen?
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Auch wenn's regnet: Hab' Sonne im Herzen! 
Dein
Meikel
Guten Morgen, lieber Karsten,
zu deinen 2 Wochen Rauchfreiheit möchte ich dir ganz herzlich gratulieren!!!
Ich hoffe, dass du dich rasch erholst und wünsche dir weiterhin gute Besserung!
Halte weiter durch! Das machst du super gut! 
LG Scheila
Hallo Karsten!
Toll, dass es so gut läuft bei Dir und Du Dich langsam erholst.
Tja, die Langeweile gilt es zu füllen. Das Ist ein Problem, wenn man noch nicht wieder so fit ist. Bleibt lesen, malen, Kreuzworträtsel,PC, Besuch, schlafen...
Ich hoffe, Du bleibst weiter eisern und lässt Dich von der Langeweile nicht verführen.
Bleib tapfer
GlG Maja
