meine 13 ist da
Meine Süsse,
Ach mensch, ich drück dich mal ganz doll!!!
Ich hab dich sehr vermisst 
Leider habe ich mit "ich rauche nur mal ab und zu eine" auch meine Erfahrungen gemacht.... Und keine guten.
Nach der Schwangerschafts - und Stillpause fing es genauso an. Erst war es einfach eine, abends aufm Balkon wenn der kleine im Bett war. Ich redete mir ein, das ist einfach mein "Feierabend", ist ja nur eine, das kann ich kontrollieren. Noch dazu waren es sehr leichte Zigaretten. Ich sagte mir, die sind ja sooo leicht, das zählt eigentlich gar nicht.... Anfangs ging das gut, und ich dachte mir "wow das hast du ja echt toll im griff". Damals sagte ich noch "neee morgens vor der Arbeit Rauchen, das geht gar nicht.... Da wird mir schlecht "... Kaum vier Wochen später waren es morgens vor der Arbeit schon 2 und in der Kaffeepause 4(!) quasi am stück.... Das ging ganz unauffällig.... Schleichend fast... Unheimlich... Und doch war ich am Schluss wieder da, wo ich eigentlich gar nie wieder hin wollte....
Natürlich entscheidest du selbst wie du damit umgehst.
Aber ich persönlich denke, es hatte auch seinen Grund dass du uns das erzählt hast.
Ich selbst mache mir auch Sorgen um dich.
Können wir dir irgendwie helfen oder dich unterstützen?
ich hoffe du bist jetzt nicht verärgert... Ich mache mir nur Sorgen.
Ich denke fest an dich.
Fühl dich geherzt und umarmt,
Dein schaaf 
Hallo Andrea,
ich bin ja nicht zum ersten Mal mit dem Nichtrauchen unterwegs. Hatte schon mal vor einigen Jahren für rund ein ganzes Jahr aufgehört. Damals fing es dann bei mir ähnlich wieder an, wie bei dir. Erst ganz langsam, aber nach einem weiteren Jahr war ich wieder mit Ketterauchen zu gange.
Das Problem ist halt, es wirklich bei einer zu bleiben. Irgendwie glaube ich damit quält man sich auch am Ende nur noch mehr.
Ähnlich wie Du glaube ich, bin ich im Moment so bei der 100-Tages-Krise. Das scheint irgendwie normal zu sein. Muss auch irgendwie verbei gehen. 1 Zigarette macht aus der Krise keinen Rückfall, aber hilft glaube ich auch nicht, sie zu überwinden.
Grüß
Jean-Paul
Hallo liebe Andrea,
mich stimmt das was du geschrieben hast - sehr traurig. Denn so habe ich auch gedacht. Hier und da mal eine, ich kann ja , wenn ich will wieder aufhören. Leider hat es nicht funktioniert -.
Dies ist meine persönliche Erfahrung -. Für mich bedeutet Genuss - nicht zu rauchen. Wie gesagt - für mich!
Du entscheidest nartürlich selbst, was für dich am besten ist. Du musst deinen Weg finden. Und du wirst ihn finden.
Ich wünsche dir, alle Kraft dieser Welt um von dieser Sucht loszukommen.
Melde dich doch ab und an mal. Würde mich freuen -.
Herzliche Grüße
Wilma
Hallo MadameAurelia,
liebe Andrea, Druck kann Gegendruck erzeugen!
Deshalb begrüße ich deine Strategie sehr. Du als erwachsene Frau kennst dich selbst sicher am Besten. Auch ich bin mit einer solchen Vorgehensweise, wie du sie im Moment lebst, in der Vergangenheit auf den Pinsel gefallen. Nein, es funktionierte für mich nicht, vom Sucht-Raucher zum Genuß-Raucher zu werden. Es gab fur mich nur den entgültigen Abschied von diesem "falschen Freund", dem Seelentröster, der Zigarette. Das bedeutete ein stückweit Trauerarbeit der besonderen Art.
Unser Leben, DEIN Leben ist viel zu wertvoll, es diesem Suchtteufel zu opfern.
Finde ich.
Alles Gute, bleib am Ball!
Meikel
Liebe Andrea,
es wäre schön, wenn wir hin und wieder von Dir hören würden, denn ich muß zugeben, dass ich mir einige Gedanken um Dich mache. Ich bin schon seit zwei Jahren hier im Forum unterwegs und habe leider immer wieder Mitkämpfer gesehen, die einfach "aus Genuß (?)" mal wieder eine rauchen wollten - und plötzlich wieder ganz tief im Sumpf saßen.
Die Rolle des Moralapostels liegt mir ganz und gar nicht, vielleicht hast Du sogar schon gelesen, dass ich immer wieder "Jede nicht gerauchte zählt!" geschrieben habe. Ich muß offen und ehrlich zugeben, dass ich diese "Salamitaktik" (das ist jetzt nicht abwertend gemeint!) nicht durchhalten würde, ich wäre ruck-zuck "wieder drauf", wenn ich auch nur eine einzige anfassen würde. Also bitte ich Dich, gut auf Dich aufzupassen, Du bist auf einem äußerst schmalen Grat unterwegs. Rutsch bitte nicht ab!
Liebe Grüße, Brigitte
P.S.: Können wir Dich nicht doch motivieren, diese Genuß(?)-Zigarette ein für alle Mal zu zerbröseln?
Hallo Andrea,
Still und leise bist du gestern einfach in die Keksdose geschlüpft und hast keinem Bescheid gesagt.
Aber trotzdem kommst du nicht ohne Glückwünsche davon.
Gratuliere dir zu sagenhaften
[color=red]100 Tagen +1[/color]
Melde dich doch mal kurz!!!
VG Bine 
:
Guten Morgen liebe Andrea,
lange nichts gehört von dir....Ich hoffe, dass es dir gut geht -.
Ich würde mich sehr freuen, von dir zu hören.
Liebe Grüße und einen schönen Tag,
wünscht dir von Herzen
Wilma
Liebe Andrea, hier kommt eine Einladung für dich:
zu einem wunderschönen Tag in Limburg! Das Regionaltreffen findet am 25. April 2015 ab 11 Uhr statt. Alle Freunde aus dem Forum sind eingeladen, zum gegenseitigen Kennenlernen, zum Klönen und Schnacken und Spass haben. Das Programm arbeitet unsere liebe Wilma noch aus, aber ein Altstadtbummel und eine Dombesichtigung werden jeden Fall dabei sein. Wer Lust hat, am Regionaltreffen teilzunehmen, findet uns hier:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=2029
Es sind natürlich auch alle eingeladen, die weiter weg wohnen. Wir freuen uns über jeden, der mitmacht!!!
Herzliche Grüße,
Wilma und Tina
