Manche glauben, es wäre einfach!
Hallo RainerWein,
herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schnapszahl 88!
88 = doppelte Unendlichkeit, daß wünsch ich Dir für Dein Rauchfreiprojekt. Auf das Du in Zukunft rauchfrei bleiben darfst!
Hab kein Wein im Speisewagen gefunden, so bringe ich dir halt ein Fläschchen 
. Lass es dir schmecken, einen schönen Sonntag noch
Grüßle Nira
Hallo Rainer 
Danke für Deinen Besuch.
Die Corona Krise ist einfach nur der absolute Horror.
Ich war 2019 hier im Forum echt gut dabei und dann der Sturz mit der Pandemie 
Einfach beängstigend wenn du unterschreiben musst und für alles bürgst
Unser Kaufhaus ist älter als Coca Cola!!!
Wir sind demnächst 145 Jahre alt
4000 qm in einem Mini Dorf mit 2500 Einwohner 
Mein Opa hat mit 91 Jahren aufgehört zu arbeiten,er hat sich immer um die elektroabteilung gekümmert meine Oma um die Kurzwaren.
Wir sind ein Familienbetrieb,also ständig selbst am schaffe 
Wir leben mit und im Geschäft.
wir kennen auch sonst nix.
Wir haben 2020 keine rote Zahl!
Und darauf bin ich richtig Stolz!
Das macht mich glücklich!
Ich rauche jetzt über einen Monat nicht mehr!
Ich bin unglücklich 
Ich lenke mich rund um die Uhr ab !
Ich mache Sport,ich treffe mich mit Freunden und weiß alle Vorteile!!!
Und trotzdem bin ich „ tot unglücklich“.
Lg Tina
Lg Tina
Lieber Rainer
In 80 - mittlerweile rauchfreien - Tagen um die Welt
Gratulation und weiter so -
heute rauchen wir nicht
Dorit
Juni -
Hallo Rainer,
Die Wiedergutmachung ist angekommen! Aber eine Entschuldigung braucht es nicht 
Ich wünsche dir weiterhin eine schöne Nichtmehrraucher-Reise und natürlich einen schönen Sonntag 
Liebe Grüße, Elli
Hallo Rainer,
Erstmal möchte ich dich herzlich begrüßen und willkommen heißen hier im schönen Forumshausen 
Mit Hilfe der Community habe ich den Beginn meiner Nichtmehrraucher-Reise wunderbar gemeistert und auch du bist schon auf einem super Weg 
Schnapszahlalarm
t: 55t:
lichen Glückwunsch
zu dieser fantastischen fünften Schnapszahl
Mach dir heute einen wunderschönen Tag und belohne dich ein wenig! Anstoßen müssen wir natürlich auch, vielleicht mit einem leckeren Sekt
Liebe Grüße und einen schönen rauchfreien Dienstag wünscht Dir,
Elli
Hallo Rainer,
Erstmal herzlichen Glückwunsch zu 55 rauchfreien Tagen 
:
klar habe ich deine Bemerkung über die Nichtraucher Kollegen richtig verstanden
es hat mich nur an früher erinnert - da wo die Raucher stehen ist immer mehr los ...
da wollte man immer zu den coolen gehören - egal ob auf Feiern oder sogar in der Rehaklinik-
Ich finde, dass wir hier jetzt viel cooler sind als wir früher als Raucher jemals waren.
Schönen Abend
Dorit
Hallo Rainer,
herzlichen Glückwunsch erst mal zu 54 grandiosen Tagen in der Rauchfreiheit. Das ist doch mal ne` Hausnummer!
.....und immer noch (vermutlich phasenweise) schlecht drauf, gereizt, ungeduldig...?
Also da ging's mir ganz ähnlich Rainer. Auch noch nach 54 Tagen. Das ist noch voll im Soll und darf einfach sein. So schnell kriegen wir die Zigarette nicht aus dem Leben. Aber das wird schon, keine Sorge. Es ist ja auch nicht mehr so heftig wie zu Beginn, oder?
Die Zeit arbeitet für Dich, Tag für Tag.
Ich finde es übrigens klasse, dass Du durch die Spaziergänge neue Routinen schaffst.
Wenn Du noch Bedarf nach Ideen für Belohnungen hast, dann schau` doch mal hier
http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/psychotherapie_ambulanz/aktivit__tenliste.pdf
Auf dieser Liste findest Du 222 Möglichkeiten...... Da ist was dabei, oder?
Vielleicht hast Du ja morgen Abend Lust auf unseren Chat? Ab 20:00 Uhr geht's los. Vorher einmal aus- und wieder einloggen. Das ist ein technisches Maröttchen....
Lieben Gruß,
Silke
Hallo Rainer,
herzlich willkommen im Rest deines Lebens -
und hoffentlich wird dieser Teil nicht das schlechteste Drittel werden 
genau wie bereits geschrieben, gehe sorgsam mit Dir um und belohne dich für jeden einzelnen Tag.
Bei mir sind es jetzt auch genau 8 Wochen seit dem Weltnichtrauchertag am 31.05. - bin 61 und berufstätig.
Ich habe angefangen, das gesparte Geld zu zählen - die nicht gerauchten Zigaretten zähle ich mal nicht -
und was ich mir davon leisten könnte - Urlaub oder Auto oder alles ...
die zurück gewonnene Gesundheit sollte jeden Cent wert sein.
In meiner Familie rauchen einige aber das ist deren Sache. Eigenverantwortlich sozusagen.
Schön für dich, daß du entdeckt hast, daß auch Nichtraucher „gut drauf“ sein können - wie wir
Liebe Grüße und besuche gerne auch den Junizug
Dorit
