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Antwort auf: Manche glauben, es wäre einfach!

[quote=596956]Hallo Rainer,

herzlichen Glückwunsch erst mal zu 54 grandiosen Tagen in der Rauchfreiheit. Das ist doch mal ne` Hausnummer!

.....und immer noch (vermutlich phasenweise) schlecht drauf, gereizt, ungeduldig...?
Also da ging's mir ganz ähnlich Rainer. Auch noch nach 54 Tagen. Das ist noch voll im Soll und darf einfach sein. So schnell kriegen wir die Zigarette nicht aus dem Leben. Aber das wird schon, keine Sorge. Es ist ja auch nicht mehr so heftig wie zu Beginn, oder?
Die Zeit arbeitet für Dich, Tag für Tag.

Ich finde es übrigens klasse, dass Du durch die Spaziergänge neue Routinen schaffst. 
Wenn Du noch Bedarf nach Ideen für Belohnungen hast, dann schau` doch mal hier
http://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/psychotherapie_ambulanz/aktivit__tenliste.pdf
Auf dieser Liste findest Du 222 Möglichkeiten.....:wink:. Da ist was dabei, oder?

Vielleicht hast Du ja morgen Abend Lust auf unseren Chat? Ab 20:00 Uhr geht's los. Vorher einmal aus- und wieder einloggen. Das ist ein technisches Maröttchen....

Lieben Gruß,

Silke[/quote]

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Verfasst am: 29.08.2021, 10:13

Nira02

Dabei seit: 20. 06. 2021

Rauchfrei seit: 1050 Tagen

Beiträge: 406 Beiträge

Hallo RainerWein,

herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schnapszahl 88!

88 = doppelte Unendlichkeit, daß wünsch ich Dir für Dein Rauchfreiprojekt. Auf das Du in Zukunft rauchfrei bleiben darfst!
Hab kein Wein im Speisewagen gefunden, so bringe ich dir halt ein Fläschchen . Lass es dir schmecken, einen schönen Sonntag noch

Grüßle Nira

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