Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Liebe Anke
eine Stunde länger schlafen, ist ja schon einmal eine feine Sache!
Und na klar, ist das ungeheuerlich, was wir uns da im wahrsten Sinne des Wortes reingezogen haben.
Ich hatte mindestens die letzten zwei Jahre meines aktiven Rauchens bei fast jeder Kippe negative Gedanken, wie krank das macht, was ich alles bekommen könnte etc. Ich würde sagen, dass das schon ziemlich belastend war, weil Nicht-Glücklich-Sein, denke ich, die gefährlichste aller Krankheiten ist.
Jetzt bin ich wirklich heilfroh und total erleichert, das ich dieses Gedankenkarussel los bin. Ich weiß, dass ich akzpetieren muss, dass es Spätfolgen geben kann, wie nach jedem Missbrauch. Doch ist es für mich im Moment total wichtig, mich über alles positive nach dem dem Rauchstopp zu freuen. Und ein besserer Schlaf gehört definitiv dazu.
Alles Liebe und eine schönen Tag allen 
Johanna
Hallo,
ich muss ein Phänomen seit meinem Rauchstopp in meinem Wohnzimmer mal vermerken. Ich schlafe ungefähr eine Stunde pro Nacht länger. Meine Erklärung dafür ist, dass ich nicht mehr meinen Nikotinspiegel am Morgen auffüllen muss. Ein weiterer Pluspunkt. Ein Wahnsinn welche Auswirkungen das Nikotin Jahrzehntelang auf meinen Körper und Tagesablauf hatte.
Liebe Anke,
du machst das gut und ich gratuliere dir zu 125 Tagen.
Weiter so, lass dich vom Leben und seinen Gemeinheiten nicht unterkriegen, du schaffst das.
Die Schmachtanfälle werden immer weniger. Aber natürlich ist Ausdauer gefragt. Die hast du schon bewiesen.
Schönes Wochenende und lass es dir gut gehen.
LG Traudl
Guten Morgen, Anke !
Du hast heute 1/8 1000 Tage nicht geraucht . ......klingt cool, oder!
Und das nach dieser Aktion mit Glasfaser, das kostet Nerven und triggert . Belohnung , schreit das Hirn. Aber du hast es überstanden, das festigt! Gut gemacht!!
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Birgit
Guten Morgen ihr Lieben
vielen Dank für eueren Zuspruch 
.
Es funktionieren alle Geräte wieder einwandfrei und ich funktioniere auch wieder einwandfrei 
.
Es ist aber phänomenal welche Situationen man alle erst durchlaufen muss, um sich weiter zu entkoppeln.
Aber dadurch ist das Leben auch im fortgeschrittenen Alter wieder sehr interessant geworden und es kommt keine Langeweile auf. Viele Situationen erlebt man neu und aus ganz anderen Blickwinkeln.
Am meisten genieße ich meine Freiheit. Nicht mehr fix hinters Haus bevor man einkaufen fährt oder Besuch kommt oder der Tag beginnt oder der Tag endet oder einfach ständig .
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und wie immer: Heute rauchen wir mal nicht
Liebe Grüße Anke
Danke Dir.
Liebe Anke
Super, dass dein Fenster heile ist
Ich kann das gut verstehen, diese Situationen, in denen man sich mit Zigarette ausgeklinkt hätte und nun - geht es auch mit anderen Mitteln.
Sehr gut.
Ich wollte Danke schön sagen, dass du bei mir reingeschaut hast.
Ich hätte mir nicht vorstellen können tatsächlich nicht mehr zu rauchen. Manchmal kann ich es noch immer nicht so richtig glauben.
Liebe Grüße
Ulrike
Liebe Anke-Astrid,
ganz wunderbar, dass du diesen Kabel-Slapstik-Dingsbums-Tag ohne Kippe einfach überstanden hast.
Ich gratuliere
Guten Nacht
Johanna
Hallo in die Runde,
heute war ein stressiger Tag. Wir sind auf dem Land endlich ans Glasfasernetz angeschlossen worden.
Das hieß aber auch alle Telefone, Fernseher, Radios auf das neue WLAN programmieren. Und da stelle ich immer wieder fest....ICH HASSE ES......da habe ich mich 3 mal zwischendurch in den Hof gesetzt und 2 meiner Bonbons gelutscht mit einer leckeren Tasse Tee aus frischer Pfefferminze und habe mehrmals Atemübungen gemacht.
Keinen Tobsuchtsanfall bekommen, nichts durchs geschlossene Fenster gepfeffert
Und am Schluss sogar über mein technisches Nicht- Können gelacht.....und das hat nichts mit dem Nicht- Mehr- Rauchen zu tun....ich hatte das schon nicht als Raucherin
Aber alles funktioniert wieder, ich geh jetzt Fernsehen schauen und klopp den Tag in die Tonne.....natürlich Rauchfrei ihr Lieben
Gute Nacht ihr Lieben
