Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Danke 
Huhu
Liebe Anke-Astrid, super, dass du gut geschlafen hast! Wie geht denn dein Stoffwechselmenuplan; wenngleich sich der Kaffee mit Zitronensaft wenig attraktiv anhört ...
Ohne Bonbons zu lutschen oder zuckerfreie Kaugummis in rauen Mengen zu kauen, komme ich leider noch nicht durch den Tag, würde das aber sehr gerne ändern. Blähbauch etc. ist die Folge und gar nicht schön. Aber ich will mal geduldig sein ... Heute habe ich einen ganz guten Spruch gelesen: "Dein Körper ist Dein Garten und Dein Wille ist der Gärtner."
In diesem Sinne, habt noch einen guten Tag und seid stolz auf euch!
Liebe Grüße
Johanna
Huhn moin an Alle
Heute Nacht habe ich endlich mal wieder durchgeschlafen
.
Ich bin gleich ein ganz anderer Mensch.
Die Nebenwirkung hat jetzt genau eine Woche angehalten und jetzt ist es bestimmt Schnee von Gestern.
Gestern habe ich nicht ein Bonbon gelutscht....ich habe nämlich mit einem Stoffwechselmenüplan begonnen und da soll man zwischendurch Essen vermeiden.
Der Plan ist heftig, aber ein Versuch meinen Stoffwechsel zu aktivieren.
Sehr hart ist für mich Morgens schwarzen Kaffee mit Zitronensaft .
Ich lass mal welchen hier, damit ihr wisst von was ich schwätz
Habt alle einen guten Tag und wie immer
Heute wird mal nicht geraucht.
Liebe Grüße Anke
Vielen lieben Dank ihr Lieben
Ich lasse mal Kaffee hier und natürlich ein paar Lollis....natürlich auch mit Lakritzegeschmack
Habt einen wunderschönen Tag und allen Mamis heute viel Spaß
Liebe Grüße Anke
Liebe Anke!
90 Tage Rauchfreiheit können wir mit dir feiern. Das ist eine großartige Leistung. 
Herzlichen Glückwunsch!!!
Liebe Grüße,
Stine
Liebe Anke,
vor 6 Tagen hast du mir schon gratuliert zu meinem 500sten RFT, nun wird es aber Zeit, mich bei dir zu melden; den Schnapsler 88 Tage habe ich schon verpennt, aber heute die 90 Tage krieg ich hin :
Herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Leistung von 90 Tagen ohne !!!!!!
Und danke, dass du mir in meinem Wohnzimmer auch die Ehre erwiesen hast.....
Liebe Grüße und ein schönes WE,
Birgit
Das wollte ich hören!
Okay Klaus....dann lass ich es
wenn du dann eine rauchen willst machst du es
Das könnte dir so passen!
Nix da!
Da wird nicht mehr geraucht!
Liebe Grüsse Klaus
Vielen lieben Dank
Jaaaaa mein erstes Ziel 100 Tage ist in Sicht 
Da freue ich mich wie Bolle...ich habe mir ja nie eine Kippe verboten, ich habe den Pakt mit mir geschlossen: egal was kommt du machst die 100 Tage voll, wenn du dann eine rauchen willst machst du es 
Jetzt verschiebe ich es mal auf die 150 Tage, wenn ich will mach ich es da......aber wenn ich nicht will lass ich es
Habt alle einen guten Tag und denkt dran heute mal nicht...mit viel will und viel kann
