Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Schön, wenn es nichts Einmaliges ist, sondern ganz normal....das Schmachten.
Die Zeiten am Tag ohne Gedanken an die Zigarette werden länger und wenn sie kommen sind sie kürzer. Es geht wöchentlich voran. Allen einen schönen Abend und danke für euren Besuch 
Hallo liebe Anke-Astrid,
auch ich habe mit 16 Jahren angefangen zu rauchen und es war so normal zu der Zeit. Mit Unterbrechung durch die Geburt meiner Kinder habe ich auch fast 44 Jahre zusammen bekommen. 
Aber nun gehen wir hier gemeinsam unseren Weg in die Freiheit ohne Rauch
Herlichen 
Glückwunsch zu deinen starken 7 Wochen 
Liebe Grüße Lampine
Hallo Anke-Astrid,
ja! Ich behaupte nicht, dass es einfach wäre und auch nicht, dass es schnell ginge. Manchmal habe ich gedacht wozu tu ich mir das an. Ständig das Gefühl, dass irgendetwas fehlt, wie Peggy richtig schreibt.
Heute bin ich froh durchgehalten zu haben. Ich bin freier. Nicht mehr getrieben rauchen zu müssen, eine Ecke zu finden, wo ich das noch darf, werde nicht mehr mitleidig angesehen, habe keine braunen Finger mehr ...
Ich bin körperlich fitter geworden.
Und das Schmachten, das Gefühl, dass irgendetwas fehlt, hat schon lange aufgehört. Was ich brauchte war Standfestigkeit und Geduld.
Frohe Ostern und weiter viel Erfolg
Hi,
Herzlich willkommen auch von mir. Du hast ja schon 7 Wochen geschafft! Toll !!!!
Das ist ja schon sehr beeindruckend! Wünsche dir entspannte Ostertage.
Lg
Jem
Vielen Dank für euere Antworten, wir werden es schaffen....jeden Tag einen Tag näher am Ziel und bestimmt hört das Schmachten irgendwann ganz auf......bestimmt
Hallo Anke-Astrid
Ja, es gibt noch andere, die solange geraucht haben. Zum Beispiel nämlich mich.
Ja, leider. Aber das ist jetzt vorbei !
Wir haben aus den Versuchen aufzuhören gelernt und wissen jetzt genau, dass es die eine nicht gibt.
Bist in zwei Tagen schon auf der Blümchenwiese.
Super gemacht!
Du hast das super gemacht!
Weiterhin viel Kraft wünsche ich Dir.
Du kannst bestimmt noch in den März-Zug einsteigen, wenn Du magst zu Fiordaliso, zu Amy, zu Peggy und zu Jemilili und noch mehreren , mir fallen nicht alle Namen ein gerade.
Rauchen war früher, jetzt machen wir uns frei
Hallo Anke-Astrid,
bald hast du 50 Tage erreicht.
Ich habe ca. 45 Jahre geraucht und rauche nun seit über einem Jahr nicht mehr.
Die ersten 4 Monate habe ich bei Bedarf Nikotinlutschpastillen oder Nikotinkaugummis genutzt, denn ich war eine starke Raucherin.
Noch immer gibt es Momente, in denen ich denke "Eine Zigarette wäre jetzt schön". Aber sie vergehen rasch.
Dir alles Gute und noch schöne Feiertage!
Liebe Grüße
Jutta
