Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Huhu moin, Gestern war ein schlimmer Tag. Keine Ahnung warum, aber ich habe fast den ganzen Tag nach einer Zigarette geschmachtet. Es war so wie die ersten 14 Tage. Manoman, ich hoffe heute wird es besser, sowas brauche ich nimmer so oft. Wie war das bei euch denn? Also ich meine diejenigen, die schon länger rauchfrei sind. Ist so ein " Einbruch" normal?
Liebe Grüße und heute nehm ich mal einen Lolly mit 
- wie belohnst du dich für erreichte Ziele? Hast du schon eine Idee? 
Gruß, Sternchen Eva[/quote]
Huhu moin Sternchen Eva, vielen lieben Dank.
Ich lege das Geld konsequent weg - jede Woche 40 Euro- und habe eine Vision......wenn es genug ist dann fliegen wir einen Langstreckenflug, den wir vorher wegen Nikotinsucht nicht gemacht hätten, wohin steht noch in den Sternen. Mein Mann hat nämlich das Rauchen schon vor 15 Monaten aufgegeben und so kommt schon jede Woche ein Sümmchen zusammen.
Wir gratulieren uns gegenseitig zu unserem Erfolg und das schickt dann für uns.
Einen schönen Tag und liebe Grüße Anke
Guten Morgen Anke-Astrid,
erst einmal herzlichen Glückwunsch zu deinen 50 plus 1 Tag!! Das ist wirklich schon eine tolle Leistung auf die du stolz sein kannst.
Ich habe ungefähr 45 Jahre geraucht - und soooo oft versucht es zu lassen. Leider bin ich immer wieder gescheitert.
Dieses Mal soll es für immer sein. Auch ich kann bestätigen, dass dieses Forum sehr hilft...eben eine virtuelle Selbsthilfegruppe. 
Mir geht es ganz gut- habe aber auch noch gelegentlich sehr große Lust auf eine Zigarette; aber ich rauche ja nicht mehr.
Wünsche dir ganz viel Kraft - wie belohnst du dich für erreichte Ziele? Hast du schon eine Idee?
Gruß, Sternchen Eva
lichen Glückwunsch zu 50 +1 Tag rauchFreiheitPerfekt durchgezogen
Einen angenehmen Tag
Vielen lieben Dank
Zum durchhalten
Vielen lieben Dank
Es ist schon toll.....jeden Morgen sage ich heute rauche ich nicht und schon sind es 50 Tage.....ich lebe noch und bekomme besser Luft, rieche und schmecke besser, habe viel mehr Zeit am Tag......muss nicht mehr schnell eine rauchen gehen bevor ich wegfahre...nachdem ich etwas erledigt habe ......bevor ich schlafen gehe, und das schmachten wird echt besser, nicht weg, aber seltener und kürzer, ich wünsche euch allen eine rauchfreie Woche und bleibt dran
Hallo Anke- Astrid,
da schaue ich schnell noch mal hier rein und sehe, dass du heute 50 Tage Rauchfreiheit erreicht hast. Das wir hier üblicherweise auf der Blümchenwiese gefeiert. Nun ist es schon etwas spät aber ein paar Blümchen sollst du noch haben. Die kannst du nach 50 Tagen schon besser riechen _ 
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Herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen 
Hallo, hattet ihr schöne Osterfeiertage?.....Ich ja und das erste Mal bewusst ohne bei irgendeinem Familienessen aufstehen zu müssen um mal fix eine zu rauchen ????.....ist schon ein tolles Gefühl und ich habe viele Stunden in diesen Tagen nicht geschmachtet 
Das freut mich......solche Tage geben Kraft für die nächsten Tage.......und irgendwann ist gut normal
