Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Hallo liebe ALLE,
ich bin ja meistens optimistisch, doch gerade so ein bisschen frustriert.
In meiner Zeit als Raucherin habe ich das Rauchen ganz groß gemacht. Es hat mich tatsächlich in Schrecken versetzt und jedes Zucken meines Körpers habe ich dem Rauchen zugeordnet, zumindest in den letzten zwei Jahren.
Furchtbare Diagnosen aus dem weiteren Bekanntenkreis haben das Übrige getan.
Entsprechend groß war meine Erwartung, dass es mir nach dem Rauchstopp ganz blendend gehen müsste. Tut es aber nur so mittelhalb. Meine körperlichen Zipperlein sind nach wie vor da. Ich habe zugenommen, wenngleich nicht dramatisch und bin teils wenig fröhlich. Auf der Haben-Seite steht mehr Energie beim intensiven Radeln, kein Kopf-Kino mehr, dass ich endlich, endlich aufhören muss und natürlich bin ich auch stolz über meine 100 Tage plus und habe nicht im geringsten Lust, wieder zu rauchen. Und dennoch: Ich gehe aus. Es ist Sommer. Die Menschen lachen, trinken und rauchen. Auch welche, die schon viel älter sind als ich. Sie sehen aus, als machten sie sich keinen Stress mit dem Thema. Ganz anders als ich also. Ich wäre gerne unbeschwerter, so wie in besten Raucherinnen-Zeiten, als ich noch nicht über die Folgen nachgedacht habe.
Zum Glück habe ich Jutta getroffen. Jutta ist meine Freundin und raucht seit 3 Jahren nicht mehr. Sie hat sehr gelacht und mir erzählt, dass es ihr genau so erging und vieles erst einmal wirklich schlimmer geworden ist. Das hat mich ein bisschen beruhigt.
Kennt ihr das auch, was ich hier beschreibe?
Liebe Grüße
Johanna
Liebe Anke,
ich habe deinen von Tag zu Tag Plan so zu meinem Weg gemacht und wollte dir mal Danke dafür sagen, dass du ihn mit uns teilst.
So habe ich schon über 100 Tage geschafft, was ich nicht für möglich gehalten hätte.
Auch heute noch nicht geraucht und die nächste Woche starten wir genauso.
Liebe Grüße Svenja
Guten Morgen
Das gefällt mir auch sehr gut!
Auf den Punkt gebracht!
Der Raucher gibt jede Stunde nach und redet sich ein er rauche gerne.
wir bringen das was wir Schmacht nennen langsam aber sicher auf Null!
Ich wünsche dir und allen hier einen schönen rauchfreien Sonntag.
Liebe Grüße Klaus
Hallo ihr Lieben,
Herta, ja ich nehme deinen Sichtweise mit auf meinen Weg.....ein Raucher hat jede Stunde eine Attacke- braucht nämlich Nachschub- und ein Nicht- Mehr- Raucher hat nur noch hin und wieder den Schmacht....schon bin ich im Positiv- Bereich und sowas gefällt mir ja gut. 
Diese Woche war echt gut....keine Schmachter....nur kurz mal an Kippe gedacht und schwupps war es wieder weg. Ich mache mal weiter so und denkt dran....heute mal nicht....Morgen nicht gleich und übermorgen lassen wir es mal
Liebe Grüße Anke 
Liebe Anke,
herzlichen Dank für deine liebenswerten Zeilen, zu meinen 2525 Rauchfreitagen.
Ich hab mich ein wenig in deiner guten Stube umgesehen.
Du magst die Musik und Konzerte von Andrè Rieu?
Ich auch!
Du schreibst,
Es nervt....klar mach ich es nicht.....GsD wissen wir es ja weg zu drücken. Aber nach fast 5 Monaten hätte ich damit nicht gerechnet.
...leider habe ich diese Erfahrung auch gemacht.
Niemals hätte ich gedacht, dass ich mir meine rauchfreies Leben, so hart erkämpfen muss.
Heute denke ich, eventuell war das mein Problem...dieser Kampf!
Nach fast 7 Jahren rauchfrei, ist das zum Glück alles in Vergessenheit geraten. Allein, dass ich hier in Forumshausen ab und zu unterwegs bin, erinnert mich an diese Zeit.
Geblieben sind schöne Erinnerungen, an viele liebenswerte Menschen, in dieser virtuellen Welt.
...und einige von ihnen, durfte ich im RL bereits kennen lernen.
Auch eine ganz besondere Erfahrung, zu der ich jeder und jedem, nur raten kann.
Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass du mit dem Einzug beim Griechen, wieder eine spürbare Etappe gemeistert hast.
Bleib deinem Vorhaben treu, wobei etwas anderes würde ich auch nicht erwarten.
Ein Leben, ohne diese ständige Schmachtattacken, die ja bei Rauchern stündlich anklopfen, ist ein soviel besseres und entspannteres Leben.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
Liebe Grüße
Herta
Wow Anke, du warst schon 3x beim Andrè Rieu?
Ich war das erste mal in München im Konzert.
Frankfurt wäre mir auch lieber gewesen,da bei mir um die Ecke. Aber nun haben wir einen tollen Wellnesstag dazu genommen mit Sauna und Therme und da freue ich mich echt wie Bolle drauf.
Ich freue mich auf dich beim Griechen.
LG Lampine
Liebe Lampine, ja das bleiben wir....stur bis zum geht nicht mehr....wir geben doch unsere hart erkämpfte Freiheit nicht wieder her.......nochmal durch den ganzen Mist.....Nein danke.....es tut uns gut und die Momente der Attacken drücken wir weg....und ich lutsch sie weg
Ich wünsche dir einen schönen Tag und wir sehen uns beim Griechen
Liebe Grüße Anke
Liebe Anke,
danke für deine herzlichen Wünsche :smileumarmung
In ein paar Tagen bist du auch beim Griechen und morgen unsere Rooni.
Wir Februaris sind echt taff.
Ich lese immer mal deine Kämpfe und muss sagen, die habe ich auch. 
Wir bleiben stur und nochmal stur....
und dann ist bald ein halbes Jahr geschafft.
Für dich ein großes Glas Durchhalte..... Lollis
und 
LG Lampine
So, bevor dieser Tag zuende ist, werde ich doch glatt noch mal eben die Gelegenheit nutzen dir ein dickes
Palim Palin
ins Wohnzimmer zu schmettern!!!
Mit einer Flasche Lollies 
Liebe Grüße, Stine ❤️
