Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Hallo, hattet ihr schöne Osterfeiertage?.....Ich ja und das erste Mal bewusst ohne bei irgendeinem Familienessen aufstehen zu müssen um mal fix eine zu rauchen ????.....ist schon ein tolles Gefühl und ich habe viele Stunden in diesen Tagen nicht geschmachtet 
Das freut mich......solche Tage geben Kraft für die nächsten Tage.......und irgendwann ist gut normal
Hey cool dass du so gut voran kommst. Bei mir war heute endlich auch mal ein entspannter Tag!
Schön, wenn es nichts Einmaliges ist, sondern ganz normal....das Schmachten.
Die Zeiten am Tag ohne Gedanken an die Zigarette werden länger und wenn sie kommen sind sie kürzer. Es geht wöchentlich voran. Allen einen schönen Abend und danke für euren Besuch 
Hallo liebe Anke-Astrid,
auch ich habe mit 16 Jahren angefangen zu rauchen und es war so normal zu der Zeit. Mit Unterbrechung durch die Geburt meiner Kinder habe ich auch fast 44 Jahre zusammen bekommen. 
Aber nun gehen wir hier gemeinsam unseren Weg in die Freiheit ohne Rauch
Herlichen 
Glückwunsch zu deinen starken 7 Wochen 
Liebe Grüße Lampine
Hallo Anke-Astrid,
ja! Ich behaupte nicht, dass es einfach wäre und auch nicht, dass es schnell ginge. Manchmal habe ich gedacht wozu tu ich mir das an. Ständig das Gefühl, dass irgendetwas fehlt, wie Peggy richtig schreibt.
Heute bin ich froh durchgehalten zu haben. Ich bin freier. Nicht mehr getrieben rauchen zu müssen, eine Ecke zu finden, wo ich das noch darf, werde nicht mehr mitleidig angesehen, habe keine braunen Finger mehr ...
Ich bin körperlich fitter geworden.
Und das Schmachten, das Gefühl, dass irgendetwas fehlt, hat schon lange aufgehört. Was ich brauchte war Standfestigkeit und Geduld.
Frohe Ostern und weiter viel Erfolg
Hi,
Herzlich willkommen auch von mir. Du hast ja schon 7 Wochen geschafft! Toll !!!!
Das ist ja schon sehr beeindruckend! Wünsche dir entspannte Ostertage.
Lg
Jem
