Mach 47 Jahren rauchen mein erster Rauchstopp.....
Guten Morgen, Anke!
365 Tage rauchfrei!
1 Jahr nicht geraucht !!!
Da steht doch etwas Schönes an für dich, hoffe ich !? Das ist nu wirklich etwas besonderes, kannst stolz auf dich sein!
Hab einen schönen Tag,
Liebe Grüße
Birgit
Liebe Anke
Herzlichen Glückwunsch
Zu 300 rauchfreien Tagen
Ganz bestimmt brauchst du mittlerweile keine scharfen Bonbons mehr 
Mir haben sie in der ersten Zeit aber auch sehr gut geholfen 
Liebe Grüße
Sabine
Liebe Anke,
300 Tage, du hast dir deine Ballonfahrt verdient 
-liche Gratulation!
Ich erwarte dich hier bei deiner Landung mit einer warmen Decke und einer
Thermoskanne Tee 
Wie geht es dir inzwischen?
Alles Gute weiterhin, 
liebe Grüße
Uta
Huhu Anke!!!!
Ballonfahren ist im Forum ja zum Glück immer machbar. So einen großen Schirm gibt es bestimmt und über den Wolken ist ja Sonne.
Also auch ich spanne meinen Schirm auf und winke dir herzlich, freudig und jubelnd zu.
Hab einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Ulrike
Guten Morgen, Anke!
Du hast ja kein tolles Wetter für eine Ballonfahrt, bestimmt gibt es einen Ballon mit überdimensioniertem Regenschirm....
Ich gratuliere jedenfalls ganz herzlich zu 300 rauchfreien Tagen! Das erste Jahr ist nicht mehr weit weg....
Liebe Grüße,
Birgit
Liebe Anke,
Vielen lieben Dank für deinen Besuch und die Glückwünsche zu meinen vier Jahren.
Ja, es ist schon erstaunlich wie schnell die Zeit vergeht. Damals beim Rauchstopp sind die Tage nur qualvoll vergangen und jetzt denke ich überhaupt nicht mehr daran.
Trotzdem bin ich mir sehr bewusst dass der kleine 
nur darauf wartet mich zu verführen. Aber so schnell bekommt er mich nicht mehr!
Du hast es auch schon in die Doppelkeksdose
Geschafft und wirst sehen es geht immer weiter
Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL"und "ICH KANN "
In diesem Sinne wünsche ich dir einen wunderschönen rauchfreien Sonntag,
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt!
Elli
Hallo Anke,
danke für die Glückwünsche.
Du hast auch schon tolle 32 Wochen geschafft - Du darfst richtig stolz sein; die Anfänge sind sicherlich mühsam, aber mit zunehmender Zeit wächst die Zufriedenheit und die geschafften Tage geben Zuversicht.
Ich freue mich für Dich; schau nach vorne und feiere Deine gewonnene Freiheit
Liebe Grüsse 
Sulalu
Hallo Anke.
Ich weiss irgendwie gar nicht, wie ich so weit gekommen bin 
Aber ich weiß, dass ich noch weiter kommen möchte.
Mein ursprünglicher Gedanke war ja, wenn ich 50 rauchfreie Tage schaffe, werde ich zur Belohnung erstmal eine rauchen.
Pfffft, welch ein doofer Anfänger- Angstgedanke das war weiß ich jetzt erst.
Im Augenblick bin ich soooo froh, dass ich meinen Blickwinkel ändern konnte. Ich motivieren mich jeden Tag neu.
Danke an Dich, dass Du mich auf meinem Weg begleitet.
Und wenn es brenzlig wird, lutsche ich ein scharfes Pfefferminzbonbon
Sei lieb gegrüßt
Sabine
Liebe Anke
Ja und die gelben Finger sind Geschichte. Für die habe ich mich sehr geschämt 
Das war sehr unangenehm und peinlich...
Ich bin heute glücklich für die Zeit, die ich frei verfügen kann. Ein echtes Geschenk.
Ich würde nicht mehr früher aufstehen wollen, um rauchen zu müssen.
Liebe Grüße und einen schönen Samstag
Ulrike
