Los geht´s...!
Ach du Schande, 146.000 Ziggis 
Das auszurechnen, da war ich irgendwie noch zu feige für. Aber es ist die Wahrheit, danke dir dafür.
Wie recht du doch hast, das ist wirklich das wahre Wunder.. wir leben noch…
Das sollte uns weiter motivieren. Dem Teufel den Finger zeigen und glücklich darüber sein zu leben.
Jemi, ich hab auch absolut schlechte Laune. Kann mich heute selber nicht ausstehen. Kotz dich hier aus, jeder kennt diese Tage.
Lg Amy 
WoW .... nicht schlecht Amy.
Das sind 146.000 Ziggis in den letzten 10 Jahren.
Mir gehts da auch nicht viel besser.
insgeamt liegt meine Gesamt Bilanz bei ca. 400.000.
Das wahre Wunder ist
das wir überhaupt noch leben.
Wie verführbar wir doch sind,
das wundert mich auch immer wieder.
Aber jetzt ist Schluss damit (zu mindest mit dem Rauchen)
und ich drücke uns allen die Daumen.
Hi,
Kurzes Update: mehr Energie hab ich. Hab trainiert. Nur meine Laune ist extra mies. Keine Ahnung warum? Schiebe es auf den Entzug!
Nerv Nerv …..
Hallo Jemi,
dann husch ich auch mal flott in dein Wohnzimmer.
Mir fällt auch alles schwer, die Gedanken kreisen nur um das eine. Ich habe knapp 30 Jahre geraucht, davon die letzten 10 Jahre 40 Stück und mehr, kein Wunder das sich jetzt alles darum dreht.
Wegen des Schwindels, oder schwummrig sein, da hat mir die Liebe AliFeli den Tipp mit Fruchtsäften gegeben. Damals war mir auch immer „komisch“, das ist diesmal anders. Ich glaube der Blutzuckerspiegel spielt irgendwie bekloppt. Alles muss sich neu einpendeln.
Versuch das doch mal.
Geh den Weg weiter, es wird sich mehr als lohnen
Hallo Jemilili,
dann schaue ich doch eben auch einmal schnell hier bei dir vorbei^^
Ich hoffe dein Tag wird noch besser, ist immer blöd, wenn man morgens schon so schlecht startet...
Ich drücke dir ganz doll die Daumen, dass du durchhältst! Du schaffst das!
LG
Jasmin
Tag 4:
Guten Morgen,
die Sucht kam genauso schnell wie gestern aus der Ecke. ich war noch nicht aufgstanden, da schrie sie schon: Kaffee und ans Fenster...das schaffst du sonst nicht. Müde, Schwindel, Wach wirst Du ohne nicht.
Dann ist mir zwischenzeitlich aiuch immer so schummrig, als würde der Kreislauf plötzlich kippen.
Naja, diesmal war ich schnell oder besser gesagt, gewappnet. Den Angriff kannte ich von gestern.
Kaffee holen und ab ins Wohnzimmer- sonst hab ich am Küchenfenster geraucht. Danach mit Kaffee am Fenster stehen - ohne Kippe.
Das wachwerden passiert gerade langsam....und dann wird es hoffentlich einfacher werden.....
LG an Alle!
Liebe Jemi
Kopf hoch du schaffst das ich glaube an dich.
Mein Mann hat heute um ca. 15:00 h seine letzte Zigarillo geraucht.
Ich habe ihn nach meinem Rauchstopp vom Balkon verbannt. Er will es jetzt wohl auch nochmal wissen.
Also denk daran viele leiden mit dir mit und geteiltes Leid ist halbes Leid… und ich muss wohl die nächsten Tagen mit einem launischen Mann leben
Rooni
Hi Sarah, hi Alina, danke. Jede Aufmunterung hilft. Bin jetzt was durch die Stadt gelaufen, weil ich Ablenkung brauchte und hab mich scharfe bonbons geholt. Die haben damals schon immer gut geholfen. Jetzt fahre ich wieder zurück.
Lg
Das ist gut Jemili was du gerade machst. Nimm jede Hilfe an welche dir zusagt. Jeder Nikotinersatz ist besser als die Zigarette. Schön ist, dass du dich aufraffst, anstatt dich hängen zu lassen 
