Los geht´s...!
Den ganzen Tag allein..fühle mich wertlos, wurde versetzt. Hab fue ganze Woche schon wieder negative Gedanken über mich. Kurz davor dass der Gedanke siegt, rauchen wirkt antidepresiv. Nur zu depri was zu besorgen.
warum?
Mein Tag ist einfach nur schrecklich....
Hi Sarah, freut mich , ich gehe gleich auch raus und werde mich insgesamt in Geduld üben. Da mein Körper es fordert. Treffe nachher eine Freundin und Sonne macht sowoeso alles besser!!!!
Ganz viel für Dich.
Ich lieeebe es auch, wenn alles grün wird!
LG Jem
Hallo Sarah,
vielen Dank. Meine Blase zwickt noch. Ich behandele sie...weiterhin erstmal ohne Antibiotikum mit pflanzlichem und Ibu später.
Wie geht es Dir? 192 Tage hört sich für mich immernoch kaum erreichbar an.
Ich bin froh, wenn der unermüdliche Kampf und die Kopf-Diskutiererei irgendwann aufhört. Zumindest in der meisten Zeit aufhört.
Bis dahin ist es einfach anstrengend. Gott sei dank eher, wenn ich alleine bin. Langeweile und Leere....Ich denke die haben Tipps für mich, da dies eines der Hauptsymptome der ADHS sind. Fürher dachte ich immer, warum ist das bei mir, dass ich im er so viel Aktion brauche (Burnout nahte schnell). Heute lerne ich neues über mich. ADHS...vielleicht schaffe ich es Montag oder Dienstag in die Selbsthilfegruppe.
LG
Jemi
Guten Morgen Jemi
Ich freue mich über deinen Widerstand. Du machst das großartig.
Wenn du Besuch von der Sucht bekommst... einfach weggehen. Ablenken und den schönen Frühling betrachten.
Ich wünsche dir einen schönen Tag
Gruß Klaus
Hör immer auf dein Bauchgefühl 
Tag 28:
Interessant. Ich habe jetzt schon mehrfach gelesen, dass der Sucht Drück sehr hoch ist..Bei.mir heute auch. Es liegt aber besonders andem Gespräch mit der Psychologin.
Die mich fast animiert hat, besser sofort wieder zu starten.
Jetzt diskutiert mein Hirn.
Brim.bsuchgefuhl bleiben hab ich gelernt....
Ich weiß, was gut für mich ist.
Das ist mein Körper.
Ich will nicht rauchen.
