Los geht´s...!
Hallo an alle,
heute ist mein 2- ter Tag.
Habe am 2.Juni aufgehört.
Das Nikotinmonster kommt regelmäßig, ich halte dagegen.
Ansonsten macht der Rauchstop Spaß.
Liebe Grüße an alle
Hallo liebe Jemi,
ich habe ein Weilchen nicht rein geschaut. Aber heute gucke ich mal nach dir und bin beeindruckt, toll dass du so gut durchhältst, obwohl es dir psychisch nicht gut geht. Du hast heute 85 Tage geschafft, das ist ein ganz toller Erfolg! Darauf solltest du richtig stolz sein, ich freue mich sehr für dich.
Wie läuft es in der Tagesklinik? Hast du das Gefühl, dass es dir hilft?
Liebe Grüße Ela
Tag 84:
Kleine update für mich.meine Stimmung ist seit 2 Wochen mieser. Nicht total depressiv, aber dich getrübt.
Könnte das letzte aufbäumen des Nornikotins sein.
Anderseits nehm ich noch Ersatzprodukte. Die sind erst dran, wenn ich in ner gefestigteren Fassung bin.
Hey Jemi, du hast mehr als 10 Wochen nicht geraucht, das ist so klasse!
Suchtattacken ausgehalten, geweint, gelacht und das alles rauchfrei. Ich finde das ist heute einfach mal ein Grund, um sich was schönes zu gönnen (muss ja auch nichts großes sein, vielleicht ein Eis oder so?) Du hast es dir aufjedenfall verdient!
Und zu der Welle: Sie wird wieder abflachen. Egal, wie hoch sie erscheinen mag. Und jede überstandene Welle ist ein weiterer Schritt in die Rauchfreiheit. Vielleicht hilft dir dieser Gedanke?
Und ich schließe mich an: Jetzt rauchfrei in diesem Moment zu bleiben ist auch ein gutes Mindset, dass hat mir ebenfalls sehr geholfen.
Liebe Grüße
Julia
A h du bist ja süß. Ich guck nachher mal das forum durch.
Aller guten Dinge sind drei..
Auch hier gratuliere ich dir zu Megastarken 66 Tagen!
Und was für die Nerven 
Tag 67:
Tag 4 des Schmachtens:
Kopfschmerzen durch das neue Medikament.
Es ist alles weiterhin sehr anstrengend.
Morgens denke ich sofort an eine Zigarette.
Bin gespannt wann die Welle besser wird.
Danke Klaus.
Tag 3 der Welle :
Der Arzt sagt der entzug erfolgt in Wellen.
Aufgewacht mit: ich will ne Zigarette.
Essen null unter Kontrolle.
Kontrollverlust passt ganz gut.
Dafur bin ich in Woche 7 angekommen in der tk. Fühle mich dort wohl.
Das ist ein absoluter Mehrwert, nach den anfänglichen Schwierigkeiten.
6 Wochen brauche ich also, um anzukommen.
LG Jemi
Hallo Jemi
Respekt! 64 Tage ohne Qualm. Das schaffen nur wenige. Viele erreichen das nicht.
Du kannst mächtig stolz auf dich sein.
Und ich bin es auch!
Herzliche Grüße
Klaus
