kleines Fazit nach ein paar Tagen

Hallo Miezhaus,

danke für die lieben Worte von Dir.

Ja, ich bin schon sehr froh, daß ich den Mist jetzt schon zwei Jahre hinter mir gelassen habe.

Über 600 Tage ist aber auch eine ganz supertolle Leistung, Du bist mir ja dicht auf den Fersen

Und Du hattest also nach 11 Jahren einen Rückfall, wenn ich das richtig gelesen habe ? Heftig.
Ich hatte schon einmal für eineinhalb Jahre aufgehört und dann wieder weiter gequalmt. Aber da hat meine Einstellung im Kopf wohl noch nicht gestimmt. Innerlich war ich da der Meinung, ich würde und müsste auf etwas verzichten.
Die Verknüpfungen im Kopf waren: schöne Stimmung, gute Freunde, schönes Essen, ein kühles Glas Rose, warme Abendsonne, Musik, und dazu genügend Zigaretten. Und daß das alles irgendwie zusammengehört und Lebensfreude spendet.
Zu kapieren, daß das alles ohne die Giftstäbchen auch ganz prima funktioniert, hat für mich lange gedauert. Und daß der Mist nicht für Wohlbefinden sorgt, sondern ich im Augenblick des Anzündens nur die Suchtgier von füttere. Bis zum nächsten mal in einer halben, einer oder zwei Stunden.
Und da eine Sucht selten allein kommt, konnte ich auch mit Alkohol nicht umgehen. Das war eine große und sehr langwierige Baustelle, das erste Glas -hoffentlich endgültig- stehen zu lassen.
An die Aufgabe, Nichtraucher zu werden, habe ich mich deshalb auch erst nach 4 trockenen Jahren getraut.

Und so kann ich heute die besagte Balkonfeier bei ganz klarem Kopf, weder benebelt von Alkohol noch von Zigaretten genießen. Das ist vielleicht auch gleichzeitig die Schattenseite, die ich mir bewusst machen musste: ich bin heute nahezu immer bei "klarem Kopf" - im Rahmen meiner Möglichkeiten
Das heißt, dieses Thema "Urlaub vom Kopf nehmen" mittels Zudröhnen mit Alkohol und Zigaretten fällt für mich dauerhaft weg.

Ich hab mich gut daran gewöhnt inzwischen. Und es ist schön zu lesen, daß hier immer noch eine starke und gute Gemeinschaft besteht, die sich gegenseitig stützt und Mut und Kraft gibt untereinander.

Liebe Grüße, Tinto

Hallo Mietzi.

Das dicke Sporbienchen hat sich zu Pipsi auf den Riesenberg gewagt und Gewonnen.

Ja das kann man laut sagen, das hätte ich nicht gedacht das ich so weit komme.

Und da bin ich Stolz wie BOLLE.
Ich wünsche Dir auch alles liebe und bleib so Mitzi.

GLG Sporbiene

Kommst nix ahnend in Dein Wohnzimmer, sitzen da schon drei Leut drin Morgen alle miteinand'!

@Andrea Piep: Nix zu danken aber wirklich nicht. Wie geht es Dir denn heute?

@Seefahrer Aki: am besten fand ich den Teil mit dem "geschlafen wie ein Stein und fröhlich aufgewacht", das finde ich klasse, zumal Du die Zeit über so ein wenig an Schlafmangel gelitten hast. Vllt ist die Durststrecke ja überstanden? Wünschen würd ich's Dir.

@Lonnie: Den Sturm hatten wir auch. Wobei ich mir weniger Sorgen ums Haus den vielmehr um den Nussbaum gemacht hab... er ist aber auch stehen geblieben.

Früher, da wäre mir der Baum völlig egal gewesen. Da hätt ich mich nur dafür interessiert, wann der Sturm nachlässt, damit ich wieder zum rauchen raus kann...

Hast Du denn immer noch die letzte halbe Schachtel in der Hinterhand? Des wär ja mei' Tod g'wesen. Ich kenne auch Nichtmehrraucher, die aufgehört haben und noch was übrige hatten. Nicht weil sie es für ihre Psyche gebraucht hätten, sondern einfach weil der Rest nicht aufgebraucht war. Und so lebten sie denn in friedlicher Koexistenz mit den Restbeständen, bis sie diese letztendlich weggeworfen oder verschenkt haben. Gehört für mich eine Wahnsinnsdisziplin dazu.

Mach Dir um den Speck doch keinen Kopf. Ich mein schau mal, Du bist jetzt bei 59 Tagen. Das ist zwar schon eine unfassbare Leistung, aber sicher nicht so lang im Vergleich zu der Zeit, die Du geraucht hast. Und Du sagst ja selbst, die Schmacht lässt nach. Bedeutet aber im Umkehrschluss, sie ist noch nicht weg, richtig? Schieb's doch einfach noch ein wenig auf, musst Dich doch nicht mit zwei Baustellen auseinandersetzen. Das was Du im Moment leistest, aufhören, Schmachter aussitzen etc. ist doch genug. Gib Dir Zeit. Das wird schon.

So Ihr Lieben, die Miez geht jetzt der Morgenroutine nach (die da wäre ein Kaffee... und noch einer... und noch einer...) und wünscht Euch allen einen zauberhaften Sonntag. Danke für Eure Besuche, viele Grüsse aus dem

Miezhaus

Liebe Andrea, danke für Deine Rückmeldung, hab Dir was in Deinem Wohnzimmer hinterlassen. Eins noch: Deine Einstellung, jetzt erst recht nicht, ist richtig. Deine Renitenz ist genau die richtige Reaktion, wenn die Sucht anklopft und sagt, siehste... Lass Dich darin nicht beirren.

Alles, alles Gute und baldige Genesung wünscht Dir

die Miez

Danke für deinen Besuch und die netten Zeilen. Habe dir jetzt in meinem Thread geantwortet.
Dagmar