KlausRausB ist seit 8 Wochen Nichtraucher...
Lieber Klaus,
dieses Vorhaben, " Nie wieder einen einzigen Zug" -dieses Vorhaben wird uns gelingen...dessen bin ich mir absolut sicher. 
Aus deinem anfänglichen Leidensweg, ist eine Erfolgsgeschichte geworden,dass ist einfach großartig.
Sie ist mutmachend für alle, die am Anfang, ihrer Befreiung aus der Nikotinsucht stehen. 
Jetzt lasse ich dich auch gerne hochleben...
Du kannst auf 4 Jahre Rauchfreiheit zurückblicken
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Lass es dir gut gehen, genieße deine Freiheit.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und bis bald!
Liebe Grüße sendet dir
Herta
Hallo lieber Klaus,
da reihe ich mich doch zu gern in die Gratulantenschar ein!
Ganze 4 rauchfreie Jahre auf die Du blickst, einfach toll! Herzlichen Glückwunsch!
Auch deine Geschichte zeigt, so ganz einfach ist es nicht, aber langfristig überwiegt der Gewinn und die anfänglichen Mühen haben sich gelohnt! Ich hatte es ja schon vermutet, dass es so ist. Aber jetzt wo ich es bei dir nachlesen konnte, kann ich mir sicher sein!
Schön dass du dem Forum so treu bist und deine Geschichte teilst!
Liebe Grüße Ela
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Herzlichen Glückwunsch zu grandiosen *4* Jahren Rauchfreiheit!
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Ja lieber Klaus, heute soll auch mal in deiner Stube ein Banner flattern.
Vielen Dank für deine Geschichte. Sie wird bestimmt Vielen Rauchfreih - Anfängern sehr gut helfen.
Ich freue mich sehr für dich und wünsche dir heute einen fantastischen Tag.
Natürlich müssen wir noch auf deinen Erfolg anstoßen, pling pling
Liebe Grüße, Elli
Moin Klaus
4 ganze Jahre, was für ein wunderbarer Erfolg!!!
Keinesfalls selbstverständlich diesen Absprung zu schaffen.
Und es liest sich so viel Glück, Stolz und Zufriedenheit bei deiner Geschichte heraus das Rauchen hinter dir gelassen zu haben - ich finde, man spürt das richtig.
Ich stifte dir heute ein Eis, weil lecker 
Na und Jubeläumballons natürlich auch
Herzlichen Glückwunsch und Jubelgrüße
Ulrike
Hallo lieber Klaus,
vielen Dank nun auch für den zweiten Teil deiner Geschichte. Wir hatten ja schon einmal darüber "geschrieben", dass es bei dir doch nicht so leicht war, wie es zunächst den Anschein hatte.
Deshalb gratuliere ich dir ganz herzlich zu 4 Jahren im Rauchfreiland.
Für uns, die wir noch nicht so weit sind und ab und zu noch heftig leiden müssen, macht deine Geschichte Mut. Da wollen wir auch hin und wir hören, dass man es schaffen kann, so wie du.
Mach dir einen schönen Tag. Gönn dir etwas, denn das hast du dir verdient.
Liebe Grüße, Traudl
Hallo Klaus,
Du hast 4 Jahre geschafft!
Herzlichen Glückwunsch!
Ich folge dir ...
Gruß Christian
Mein lieber Klaus, du bist der erste Vierjährige in diesem Zug !! Wie das klingt...
Am 6.10.2019 hast du deine letzte Zigarette geraucht .....dazu gratuliere ich dir herzlich!!
Du bist sooo ein Gewinn für dieses Forum, kümmerst dich, unterstützt . Heute wirst du auch dafür gefeiert, deine Geschichte macht all denen Mut, die gerade auch übel dran sind !!!
Ich stell dann mal nen Pülleken 
und noch eins ohne Alkohol in den Kühlschrank, das trinken wir heute abend um 18 Uhr 
Jetzt drück ich dich mal feste und bis später!
Birgit
Guten Morgen Klaus,
vielen Dank, dass du deine Geschichte mit uns teilst und uns so allen Mut machst. Und 
eine Medaille und eine
Krone für deine tolle Leistung seit 4 Jahren Nichtraucher zu sein ( 8 Wochen.........lächerlich:riesengrinser
.
Ich wünsche dir einen wunderbaren sonnigen Tag.
Greta
P.S.: Es würde mich interessieren, wie es mit deiner COPD weiterging? Du schreibst, du musst nicht mehr husten, was sagen Lungenfunktionstests oder lässt du so was jetzt auch völlig sein?
Aber das erzählst du uns nur, wenn du magst.
Hallo Klaus,
danke für Deine Geschichte und herzlichen Glückwunsch zur vierjährigen Abstinenz.
LG Ingo
Guten Morgen liebe 
heute vor 4 Jahren habe ich nach über 40 jähriger Abhängigkeit nein gesagt und deshalb habe ich eine 2. Erfolgsgeschichte geschrieben....naja, es ist eher eine Geschichte, wie es mir erging und wie es mir jetzt geht. Ich möchte damit den Menschen Mut machen und Ihnen zeigen dass man es schaffen kann, egal wieviel man und wie lange man geraucht hat. Viel Spaß beim lesen.
vlG Klaus
ich habe eben diese Geschichte auch an das Rauchfreiteam geschickt. Es wird bestimmt bald hier zu lesen sein
https://rauchfrei-info.de/community/erfolgsgeschichten/
Erfolgsgeschichte 2.0
Ich schreibe zu meinem 4 jährigen „Geburtstag“ meine Erfolgsgeschichte 2.0 . Wer mich kennt, weiß, dass ich es auch nicht einfach hatte. Ich hab den kalten Entzug gemacht und habe in den ersten Monaten ganz gut gelitten. Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit, Hypernervös und u.a. ordentlich Gewicht zugelegt. Dann bekam ich schlechter Luft, als ich noch geraucht hatte. Aber ich wollte und musste es durch ziehen, komme was wolle. Und so verging die erste Zeit sehr langsam vor ran und ich schaute immer auf meine App-wow wieder ein Ziel erreicht und wieder ein Tag geschafft. So verging die Zeit und nach ca 12 Monaten stellte sich eine gewisse Normalität ein. Aber der Teufel kam immer wieder mal zu Besuch und versuchte sein Glück. Bei mir biss er aber auf Granit und ich blieb meiner Linie treu. Ein einziges Mal, kam er nach über 3 Jahren an und beinahe hätte ich eine geraucht. Aber auch das habe ich gemeistert und seit dem November 2022 hat der Nicotinteufel aufgegeben.
Jetzt ist das alles Geschichte, ich bin ausgeglichener, kann besser riechen und schmecken, mein Blutdruck ist wieder im total guten Bereich, ich muss nicht mehr Husten, ich stinke nicht mehr und die Finger sind auch nicht mehr gelb und und und. Ich bin so froh, es bis hierhin geschafft zu haben.
Manchmal denke ich darüber nach, was wäre, wenn ich weiter geraucht hätte...ich glaube, dass ich bestimmt sehr krank geworden wäre oder evtl sogar noch viel schlimmer. Und dann kommt wieder das gute Gefühl, nicht mehr rauchen zu müssen. Nicht am frühen morgen überlegen wo denn nun die Kippen liegen um ganz schnell die „Erste“ zu quarzen. Heuer liege ich noch gechillt im Bett und freue mich (wirklich) täglich, dass ich ganz ruhig bin und überhaupt kein Verlangen nach den Kippen habe. Und das ist das Gefühl von Rauchfreiheit, die ich mir als Raucher überhaupt nicht vorstellen konnte.. Deshalb kann ich euch nur raten, damit aufzuhören. Aufhören, sich selbst zu vergiften und das auch noch von dem hart verdienten Geld selbst zu bezahlen. Mit dem Spruch aller Sprüche, wenn ich das geschafft habe, dann schafft Ihr das auch, möchte ich nun zum Ende kommen. Jede(r) kann es schaffen, man muss nur den ersten Schritt machen.
Nie mehr einen einzigen Zug heißt die Devise und ich wünsche uns allen, das uns dieses Vorhaben gelingt.
