Killer
Hy Ihr Lieben,
heute beginnt mein 13. Tag und ich kann es kaum selbst glauben. Die ersten zwei Nachtschichten sind rum und ich bin Stark geblieben. Obwohl die eigentliche Sucht weg ist war es aufgrund der Gewohnheiten nicht so einfach. Durch Ablenkung konnte ich die Situationen jedoch meistern. Jeden Tag werde ich stolzer auf mich selbst. Auch alle meine Skeptiker im Umfeld werden langsam nervös und stellen sich die Frage wie ich es schaffe....
@Daniel
@Marion
Vielen Dank für euere lieben Worte. Ohne dem Forum hätte ich die ersten Tage nicht geschafft, jetzt schon Danke an alle für die Tolle Hilfe.
Hallo und guten Abend Martin,
den zehnten Tag sehe ich da bei dir, na super, das macht sich ja, du gehst jetzt also seit heute im zweistelligen Bereich, herzlichen Glückwunsch dazu.
Mich an meine ersten 10 Tage zurück erinnernd war das schon eine Zeit, wo es mich mehr und mehr selbst erfreute, rauchfrei zu sein und mit jedem Tag mein Ehrgeiz wuchs, noch einen und noch einen und noch einen Tag ran zu hängen. Ich hoffe und wünsche dir von ganzem Herzen, dass es dir auch so gehen möge.
Sei freundlichst gegrüßt von Daniel aus dem Plänterwald
Hallo Martin,
Wollte nur mal kurz vorbeischauen.
Ich finde es toll wie Du das machst.
Ich habe heute Tag 18. Es wird immer besser.
Gemeinsam schaffen wir das.
Falls es ganz schlimm wird, hier ein paar Hilfsmittel
faelle:
blassen:
Liebe Grüße
Marion
@Silke
Vielen Dank. Als Belohnung habe ich mir einen neuen [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Receiver bestellt.
Den hätte ich wahrscheinlich jedoch auch ohne Aufhören bekommen, jedoch so macht es doppelt Spass.
Heute geht es dann auf einen "vierer Block" Nachtschicht. Da ich während der Nachtschichten alleine in der Warte bin und niemand da ist der Raucht, sollte es nicht so wild werden. Mein Körper verändert sich von Tag zu Tag.
Leider habe ich mir einen leichten Infekt eingefangen. Was das Rauchen angeht sollte es dadurch etwas leichter fallen.
All meinen lieben Mitstreitern wünsche ich weiterhin viel Erfolg.
WIR SCHAFFEN DAS.
Hallo Martin,
es freut mich sehr, dass es Dir gut geht und es ganz gut läuft,
Tag für Tag und Schritt für Schritt.
Komm weiter
Morgen bist Du bereits zweistellig! Was für eine Belohnung hast Du Dir ausgedacht?
Viele Grüße
Silke
Hy zusammen,
auch der gestrige Tag an dem ich an einem Seminar teilgenommen habe, ist gut verlaufen.
Inzwischen ist es schon alles leichter. Hier und da bekomme ich so einen kleinen Schmachtschub,
den ignoriere ich und mache etwas anderes. Zugenommen habe ich auch nicht. Von daher bis jetzt alles super gut.
Meine Frau hilft mir ungemein.
@Detlef
Diese neue Freiheit macht mir jetzt schon eine Riesen Freude.
LG
Martin
Hi Martin
Das liest man doch sehr gern wenn es bei dir einfach nur vorwärts geht!
Genieße die neue Freiheit!
LG
Detlef
Hy liebe Nichtraucher,
Heute ist der 8. Tag angebrochen. Es geht mir gut. Vergangenen Samstag bin ich mit meiner Frau
Lange spazieren gegangen. Anschließend habe wir uns ein gutes Essen gegönnt. Es war seit zwanzig
Jahren das erste mal das ich vom Apperetiv bis zum Letzten Gang sitzen geblieben bin und nicht zum Rauchen
Raus gegangen bin. Ein ganz neues Erlebnis???? Lediglich das Bier schmeckt mir momentan nicht.
Scheinen wohl die veränderten Geschmacksnerven zu sein. Liebe Leute, euch allen einen wundervollen Rauchfreien Tag . Martin
Hallo Ihr Lieben,
heute musste ich relativ früh raus um an einem Workshop meiner Firma in der Zentrale teilzunehmen.
Die Fahrt im Auto (circa 11/4 Stunden war dann die nächste Prüfung (JA wenn ich alleine im Auto war habe ich geraucht). Na ja, habe es dann gut überstanden mir guter Musik und Bonbons. Im Seminar stand dann die erste Rauchpause an, manche der Kollegen kenne ich weit über 20 Jahre und es kam dann direkt die Frage: Rauchst Du nicht mehr? Ich habe mich bewusst zu Ihnen gesellt, jedoch so das ich den Rauch nicht abbekommen habe. Rückfahrt war dann ich O.K. Alles in allem jedoch bis jetzt der schwerste Tag....
Hier zu Hause ist es nicht mehr ganz so schlimm weil mein Starter-Paket heute angekommen ist und ich was zu lesen und zu spielen (Ball) habe. Allen wünsche ich einen schönen restlichen Rauchfreien Tag.
Euer Martin
Hallo Martin, Tag drei ist auch geschafft - herzlichen Glückwunsch.
Man findet in der Drogerie recht gute Teesorten oder Dragees auf pflanzlicher Basis, die gut bei Schlafprobleme helfen können. Die haben auch dien Vorteil nicht abhängig zu machen. Vielleicht hilft es Dir ja auch.
Viel Erfolg für Tag 4.
Grüsse
Andreas
