♥Julizug 2024 - Wir starten Rauchfrei in den Sommer♥
Liebe Eva
Vielen Dank für deine Meldung. Ich freue mich mit dir und für dich.
Einen schönen Sonntag für dich.
Liebe Grüße Klaus
wir haben ja beide im Julizug begonnen - der ist soooo ruhig geworden- weiß nicht sind alle im Schlafwagen- noch im Winterschlaf ?
Hallo,
darauf melde ich mich mal kurz.
Ich bin nicht im Winterschlaf, sondern gerade ziemlich aktiv.
Mir geht es total gut mit dem nicht-mehr-rauchen. Und zwar so gut, dass ich keine Tage/ Monate usw. mehr zähle, weil es so normal ist.
Von daher vergesse ich ins Forum zu schauen und lese kaum noch.
Das Forum ist für mich am Anfang so hilfreich gewesen und ich würde es definitiv jedem empfehlen, der mit dem Rauchen aufhören möchte. Aber ich benötige diese Begleitung nicht mehr und vergesse es tatsächlich einfach im Alltag.
Ich habe auch keine Angst vor meiner Suchtstimme mehr. Ich kenne sie mittlerweile sehr gut und habe gute Gegenargumente. Außerdem habe ich gelernt mich zu fragen, was ich wirklich brauche, wenn sie sich meldet. Denn die Zigarette mit ihrem ekligen Geschmack, Gestank und vielen, vielen Giftstoffe ist es eigentlich nicht. Sondern es steckt ja immer ein anderes Bedürfnis dahinter (meistens nach einer kurzen Auszeit).
Und dann befriedige ich das eigentliche Bedürfnis und die Suchtstimme ist wieder ruhig.
Ich wünsche euch allen einen richtig schönen und ruhigen Sonntag. Ich bereite mich gerade auf meinen obligatorischen langen Spaziergang am Sonntag vor und freue mich darauf
Hi Yvonne
Schön von dir zu lesen.
Gerade auchh die150 Tage Mauer durchbrochen!
Herzlichen Glückwunsch.
Du schreibst von vielen Terminen nach der Arbeit.
Das kommt auch vom Rauchstopp.
Du hast einfach mehr Zeit und bist fitter als vorher
Mach so weiter, das ist wunderbar
Liebe Grüße
Klaus
Hallo liebe Yvonne- das ist ja schön dass du dich meldest- super starke Leistung du hast es geschafft- wir haben ja beide im Julizug begonnen - der ist soooo ruhig geworden- weiß nicht sind alle im Schlafwagen- noch im Winterschlaf ? Schön dass es dir gut geht und du so viel Unterstützung von Freunden - Kollegen bekommst das ist so wichtig - bleib dran und melde dich einfach mal wieder
[/quote]Bei mir ist es, ich habe sehr viele Termine nach der Arbeit
Hallo zusammen. Update. Mittlerweile sind es fast 7 Monate, die ich Rauchfrei und STOLZ darauf bin . Es fiel mir schwer, besonders beim stressigen Alltag und auf Arbeit. Doch mit verständnisvollen Menschen, welche mich dabei unterstützen, bin ich stabil. Besonders freue ich mich, dass mein Mann Rücksicht nimmt und nicht in meiner Gegenwart raucht bzw. dampft
[/quote][/quote]
Hallo liebe Yvonne- das ist ja schön dass du dich meldest- super starke Leistung du hast es geschafft- wir haben ja beide im Julizug begonnen - der ist soooo ruhig geworden- weiß nicht sind alle im Schlafwagen- noch im Winterschlaf ? Schön dass es dir gut geht und du so viel Unterstützung von Freunden - Kollegen bekommst das ist so wichtig - bleib dran und melde dich einfach mal wieder
Ja, stimmt es ist ruhig geworden.
Ich werte es als gutes Zeichen.
Ein Spruch aus der Familie war immer
Wenn die Kinder sich nicht
melden geht es ihnen gut!
Glückwünsche an Alle!
Schöne Grüße
Klaus
Ich habe ein Update
der Tageszahlen gemacht.
Marie12 : 223 Tage
Fortuna Ole : 220 Tage
EvaPausM : 155 Tage
hofmannyvonne10 : 208 Tage
Lena: 86 201 Tage
Mamamia1111 : 200 Tage
Michaela214 200 Tage
Verbunden79 198 Tage
la_guerin: 196 Tage
Magean : 194 Tage
a12** : 190 Tage
Inga76 : 190 Tage
Gartenliebhaberin : 175 Tage
Ironbarko : 69 Tage
Hallo zusammen. Update. Mittlerweile sind es fast 7 Monate, die ich Rauchfrei und STOLZ darauf bin . Es fiel mir schwer, besonders beim stressigen Alltag und auf Arbeit. Doch mit verständnisvollen Menschen, welche mich dabei unterstützen, bin ich stabil. Besonders freue ich mich, dass mein Mann Rücksicht nimmt und nicht in meiner Gegenwart raucht bzw. dampft
Hallo IronBarko
Ja, stimmt es ist ruhig geworden.
Ich werte es als gutes Zeichen.
Ein Spruch aus der Familie war immer
Wenn die Kinder sich nicht
melden geht es ihnen gut!
Glückwünsche an Alle!
Schöne Grüße
Klaus
Ich habe ein Update
der Tageszahlen gemacht.
Marie12 : 223 Tage
Fortuna Ole : 220 Tage
EvaPausM : 155 Tage
hofmannyvonne10 : 208 Tage
Lena: 86 201 Tage
Mamamia1111 : 200 Tage
Michaela214 200 Tage
Verbunden79 198 Tage
la_guerin: 196 Tage
Magean : 194 Tage
a12** : 190 Tage
Inga76 : 190 Tage
Gartenliebhaberin : 175 Tage
Ironbarko : 69 Tage
Hallo zusammen,
ganz still ist's hier geworden.
Wie geht's euch?
Ich bin weiterhin stark, dieses Mal klappt es super. :-)
LG an alle!
Hallo Ironbarko
Schön von dir zu lesen.
Ich wünsche dir einen guten Start in dein rauchfreies 2025
Herzliche Grüße
Klaus
Hallo zusammen,
Ich wünsche ein frohes neues und rauchfreies Jahr allerseits 
Bei mir läuft's wieder gut, zum Glück bin ich diesmal nicht Richtung Depression gerutscht und fühle mich ganz zuversichtlich, bin aber trotzdem auf der Hut.
@Lena viel Kraft für den nächsten Versuch!!
