Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart
Liebe Micha und Mone,
es ist zwar zu spät, aber ich will euch beiden trotzdem noch zu einem ganzen Monat Rauchfreiheit gratulieren
Das ist der Hammer: ein ganzer Monat und ein neues Jahr - wie schön!
Und dir @Fortuna Ole gratuliere ich ganz herzlich zu 2 Wochen, nach diesen 14 Tagen hatte ich schon mehr Glauben daran, dass ich es schaffe. Das wünsche ich dir auch, besonders bei der Arbeit. Du bist ja kein anderer Mensch, du rauchst nur nicht mehr 
Einen schönen Sonntag für euch alle
Bea
Liebe Pipsi,
Wahnsinn, schon 50 Tage!!! Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß auf der Blümchenwiese. Sei stolz auf dich und pflück dir einen schönen Strauß.
Liebe Grüße
Bea
Guten Morgen
Pipsi!
Herzlichen Glückwunsch und willkommen auf der Blümchenwiese!
SUPER!
Habt alle einen schönen Tag und natürlich Gratulation auch an alle anderen nichtrauchenden Dezembis
Guten Morgen zusammen.
Ich war ein paar Tage an der See. Das hat mir gut getan. Habe die Tage ohne Rauchen mal gut und mal schlecht überstanden. Habe immer mitgelesen was mir geholfen hat. Morgen wieder arbeiten. Ich hab richtig Angst davor wieder zu rauchen bzw. In alte Muster zu fallen. Ich habe zwar einen Plan aber funktioniert hat es bei meinen Versuchen aufzuhören nie. Jetzt sind ein paar Tage Tage ohne Rauchen schon auf meinem Konto. Mal sehen was kommt. Einen schönen Sonntag. Fortuna Ole
Hallo zusammen.
War das eine Woche. Mittwoch Jubel… 4 Wochen geschafft. Donnerstag auf ein Mal totale Talfahrt… war ich gereizt 
so was von schlechter Laune.., und gestern und heute ist wieder alles gut.
Trage jetzt ein Gummiband am Handgelenk und wenn ich dann Schmach habe zupfe ich dran. Heute brauchte ich es nicht.
Es ist halt nicht jeder Tag gleich.
Wünsche euch einen schönen Abend
Mone .
Guten Morgen zusammen und ein extra guten Morgen an @Micha.
Herzlichen Dank für deine Mühe ob der Auflistung.
Interessant die Entwicklung nach einem Monat.
Ich hoffe wir, der wackere Rest feiern und unterstützen uns weiterhin Tag für Tag um 2024 zusammen rauchfrei zu verbringen 
