Im Dezember 2023 der Start: Deine rauchfreie Lebensart

Schönen guten Morgen an euch alle!

Ich hoffe, der neue rauchfreie Tag hat auch für euch gut angefangen.

Ich möchte meine Freude mit euch teilen: trotz den üblichen Familien-Themen, die ja bei uns allen IMMER an Weihnachten hochkommen, habe ich NICHT geraucht - genau wie IHR

Und ich habe sogar schon den ultimativen Test für Silvester gemacht und mal ein Glas Wein zu viel getrunken und mit Rauchern auf dem Balkon verbracht.

Joa, das ist echt schwierig und ich verstehe euch mit euren rauchenden Familien, aber wenn ich das packe, packt ihr es auch Es gab bis vor zwei Wochen kaum eine Situation, in der ich nicht geraucht habe. Als ich auf Tabakerhitzer umgestellt hatte, wurde es nur noch schlimmer

In diesem Sinne: Bleibt stur und helft mir auch stur zu bleiben!

Eure Bea

Herzlichen Glückwunsch zu 21 Tagen / 3 Wochen nicht rauchen Micha

Guten Morgen Fortuna Ole und @all,
du bist auf einen guten Weg, denn du hast dich entschieden mit dem rauchen aufzuhören und dazu bist du schon über 2 Tage rauchfrei. Die Lunge wird es dir danken, wenn du weiterhin nicht mehr rauchen wirst. Ich habe in den Anfängen sehr viel zuckerfreie Bonbons gelutscht und ich hatte einen Knetball, damit die Hände was zu tun hatten und wenn der Schmacht kam, bin ich immer an das Fester gegangen und gesagt, dass ich JETZT nicht rauchen will. Du musst dich beschäftigen, wenn der Nico kommt und er wird dich sehr oft besuchen. Das schönste Geschenk, welches man sich geben kann, ist das Nichtmehrrauchen und du hast es dir zu Weihnachten geschenkt. Bleib dran und zeig es dem Teufel, dass du ein echter Fortune bist. In diesem Sinne
https://www.youtube.com/watch?v=zDutKXfR_3I einfach bis 95 hoch zählen und die Attacke ist vorbei....
vlG @all Klaus