Ich will es schaffen
Hallo Betty,
Da komme ich spät aber ich komme!
lichen Glückwunsch zu fantastischen 33 Tagen- Schnapszahl Nummer 3
Du hast das ganz großartig gemacht und kannst richtig Stolz auf dich sein.
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
Liebe Betty,
Glückwunsch zu super tollen
☀ 33 rauchfreien Tagen ☀
Und der vierunddreißigste ist auch bald geschafft. 
Wünsche dir ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Großputz.
♡liche Grüße,
Erika
Liebe Betty,
wie versprochen, hier noch Mal der Link zum November Zug
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9240
Viel Spaß Heike
Hallo Betty, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start- Mit über drei Wochen hast Du ja bereits eine beachtliche Wegstrecke geschafft - Respekt.
Es wäre toll, wenn Du uns schreiben würdest, was Dein Erfolgsrezept ist: was hilft Dir im Alltag, bei Stress.....
Das man zwischendurch auch mal Tage hat, die schwer fallen ist normal. Meistens verläuft der Entzug in Wellen, die passende Regel dazu heißt_ "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate".
Hier Monatszug Oktober kannst Du dich mit Teilnehmern austauschen, die ebenfalls im Oktober aufgehört haben. Oft hilft es ja , wenn man sich in der Gruppe austauscht:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9192&tx_mmforum_pi1%5Bpage%5D=17#pid566685
Was der Seele ganz gut tut ist, wenn man sich ab und an etwas gutes tut und belohnt. Das erhält auch die Motivation.
Wäre schön, weiter von Dir zu hören.
Viele Grüße und bleib Gesund
Andreas
