Ich will doch nicht mehr rauchen
... mein Tipp des Tages ... Mund abwischen und weiter machen mit dem "es wird nicht geraucht!"
Bertram
Hallo Mutti,
wie geht es Dir? Ich kann nachvollziehen wie das ist mit einem rauchenden Mann an der Seite. 
Wir haben immer gemeinsam draußen geraucht und geredet. Dann habe ich am 30.10.2016 alleine
aufgehört und doch tatsächlich in den letzten Wochen wieder angefangen immer mal eine mit zu rauchen,
darüber ärgere ich mich so sehr. Aber weißt du, es nützt ja nichts, wir müssen uns unser eigenes Ziel immer
wieder vor Augen führen. Wir schaffen das auf jeden Fall. Die Männer werden noch folgen 
Lg Avalon
Mein Gott was ist denn eine scheiss
gegen strahlende
[color=red]4 Tage nicht geraucht[/color]
also Hose wo in der Kniebeuge hängt ...HOCHZIEHEN und weiter gehts.
alles gut<!!!!!
lg daufi
Hallo Mutti 1980
Zieh dich nicht zurück sondern schau nach vorne und laß den Zähler einfach wieder neu starten.
Wir sind alle gefallen mal mehr mal weniger aber aufstehen ist das wichtigste.
Wünsche dir viel Kraft und Disziplin für deinen neuen Anfang.
Lg. Habenichts
Und wieder zurück auf Anfang.
Ich werde mich jetzt einige Zeit zurück ziehen und gucken und überlegen woran es dieses mal wieder gescheitert ist denn heute früh hat mein Mann seine Zigaretten vergessen weg zulegen und ich habe das gesehen und auch leider eine geraucht das ärgert mich jetzt sehr 
da ich ja schon 4 Tage ohne Dampf geschafft hatte und jetzt?
Fängt das ganze von vorne an
Hallo Hans
Ich gebe mir Mühe stark zu bleiben jedoch viel es mir leichter als mein Mann noch auf Arbeit war da war nämlich nichts von dem Zeug im Haus
Als er jedoch zuhause war, war auch der blöde 
wieder da und wenn wir Besuch bekommen und die alle rauchen stört es mich auch nicht so nur wenn mein Mann und ich alleine draußen sind und er sich neben mir eine Zigarette anmacht
Ich weiß das daß total doof ist ich kann auch nicht erklären woran das liegt
Ich weiß nur das es so ist
Danke schön für deine aufmunternden Worte
Lg Sandra
Hallo Uli
Leider kann ich noch nicht besser atmen aber auch das wird kommen und ja ich zupfe gerade als Ablenkung Unkraut im Garten
Danach werde ich mir unseren Hund nehmen und wie immer eine richtige große Runde gassi gehen denn bei dem Wetter muss man einfach raus und dann hoffe ich das der Tag dann zu Ende ist denn dann steht ein weiterer Tag auf der positiven Seite 
Lg Sandra
Hallo Uli
Ich freue und bedanke mich über dein Besuch und deine Glückwünsche das hilft mir ungemein obwohl ich sagen muss das es mir heute leichter fällt als gestern
Heute ist der erst einmal da gewesen und ein klares NEIN hat gereicht und so wird weiter 
gewatschelt Minute für Minute, Stunde für Stunde und Tag für Tag
Hallo Bertram
Ich hoffe das du recht behältst und ich das nein dem gegenüber auch weiterhin durch setzen kann und 
lichen dank für den Zuspruch
... Mutti - ich drücke dir ganz fest beide Däumchen! Aber die wirst du kaum brauchen denn DU wirst es schaffen ...
... wenn DU immer ein dickes festes NEIN im Gepäck hast - denn mehr braucht es wirklich nicht! Ein dickes festes NEIN und dein Wissen, dass es wirklich keinen vernünftigen Grund gibt auch noch Geld dafür auszugeben sich krank zu machen ... und dann hast du ja auch noch deine Kinder ...
Bleibe stets bei dir und einem Vorsatz
Bertram
... ach ... und es gibt KEINE AUSREDE und auch wahrhaft KEINEN GRUND wieder das Rauchen zu beginnen - egal was so alles passieren könnte!
