Ich werde wieder frei sein! :)
Hallo Jadena!
Danke für DEinen Besuch bei mir!
Und herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen Rauchfreiheit! 
Rada
huch, unsre Zähler werden noch nach Sommerzeit gestellt. Hach, dann kann ich dir ne Stunde früher zur wilden 13 gratulieren.
Sehr schön!!
weiter geht's!!
Hi Jadena,
das hört sich ja toll an bei dir!!!
Setz dir doch eine Zeit, für die Pause, dann einen Apfel essen und du hattest eine wirkliche Auszeit.
So wie Reggy das macht. Die Sanduhr App muss ich unbedingt haben, wenn ich wieder arbeiten gehe 
Du weißt doch bestimmt von der Regel hier?!
Erst RAUCH weg, dann BAUCH weg
:
Das kriegen wir auch noch hin, das rauchen zu lassen finde ich viel schwieriger.
[color=purple]Du bist heute bei der wilden 13[/color], [color=purple]Glückwunsch! [/color]
Morgen sind es schon 2 Wochen, die Zeit vergeht...
Also weiter, Schritt für Schritt
LG Conny
Hi jadena,
einer meiner Wiedereinstiege ins Rauchen war ähnlich wie bei dir. hab ab und an geschnorrt, bis mir das zu peinlich wurde. hab dann ne Schachtel geholt, um anderen eine anbieten zu können. tja, das wars dann.
Ein Knackpunkt sind bei mir auch die Pausen. in rauchfreien Phasen hatte ich weniger Pausen.
Meine Lösung:
- ich gehe oft mit in die Raucherpausen und esse dort meinen Apfel (endlich habe ich die Zeit dafür, mich gesund zu ernähren!)
- ich bin total gern draußen an der frischen Luft. hab nie in der Wohnung geraucht. Wenn der Gedanke aufkommt, jetzt hätt ich eine geraucht, setze ich mich mit Tee/Kaffee/Bonbon (je nachdem) auf meinen Balkon, stelle meine Sanduhr-App auf 5 min und geniesse! War erst komisch, jetzt ists herrlich!
Herzlichen Glückwunsch zu 12 Tagen Freiheit!!
LG, Reggy
Oh jaaaaa liebe Jadena,
ich freue mich auch mit Dir und bin angetan von all der positiven Energie, die Du hier versprühst.
Ganz herzlich gratuliere ich Dir heute zu Deiner ersten zweistelligen Schnapszahl:
[color=violet]11 rauchfreie Tage![/color]
Gut gemacht, weiter so!
Einen schönen Sonntagabend und einen guten Wochenstart wünscht Dir
Banya
Hallo Jadena,
du klingst sehr positiv! Klasse! Ich freue mich mit dir.
Wünsche dir, dass es so weiter geht!
Herzliche Grüße
Wilma
