Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Ich werde Oma
Vielen Dank Yvonne, freut mich, dass du auch noch rauchfrei bist. Wir haben ja fast gleichzeitig aufgehört.
Soweit bin ich im Moment gar nicht weg. Bin immer noch in Deutschland und genieße meinen Enkel.
Fahr nachher nach Karlsruhe, brauch noch Wolle, mein neustes Hobby seit ich nicht mehr rauche.
Vielen Dank Helly,
An Hormone habe ich auch gedacht, aber habe mir den Harmonspiegel messen lassen, alles in Ordnung.
Ich denke, es kommen doch viele Sachen auch raus, die ich früher unterdrückt hatte. Naja, vielleicht auch gut so.
Heute sind es 77 Tage rauchfrei, hätte ich nicht gedacht, dass ich das schaffe. Schon etliche schwierige Situationen überstanden. Wobei es gar nicht die waren, vor den ich Angst hatte, wie Faschingsveranstaltungen usw.
Es waren die kleinen Alltagssituationen die es in sich haben. Gerade jetzt noch am Frühstückstisch und Laptop, da hat es einfach dazu gehört.
Ich gehe nachher shoppen und gönne mir etwas ausgefallenes, habe immerhin schon über 500 Euro gespart????
Liebe Carla,
zuerst mal herzlichen Glückwunsch zum Enkel. Es tut mir leid, dass du so traurig bist und viel weinen musst. Kann das aber nicht auch andere Ursachen haben, z.B. hormonell bedingt?
Auf jeden Fall kannst du stolz sein, dass du nun schon so lange rauchfrei bist.
Hallo an Alle,
Ich bin noch dabei, dass heißt rauchfrei. Mein Enkelsohn ist auch seit 16 Tagen auf der Welt, Mutter und Kind sind wohl auf.
Mein Verlangen nach Zogaretten hält sich einigermaßen in Grenzen und auch die Weinkrämpfe, dachte ich das ich sie überwunden hätte.
Aber gestern Abend kamen sie mit voller Wucht wieder zurück. Ich heule fast 20 Stunden jetzt durchgehend.
Ich glaube, dass ich sensibler geworden bin, bzw. eine dünnere Haut bekommen habe.
Bei Kleinigkeiten könnte ich schon hinsitzen und heulen, kenne ich von vorher garnicht.
Wünsch euch Allen ein schönes Wochenende
Carla
Vielen Dank Andrea für deine Worte, ich war mit dem Hund weg und dann habe ich mir ein Bad gegönnt. Es geht mir besser, aber du hast recht, es kommen Sachen hoch die gar nichts mit dem Rauchen zu tun haben.
Ich muss mich da mal auseinandersetzen, wird vielleicht Zeit.
Ich wohne auf Mallorca und habe im Moment entsetzliches Heimweh, obwohl
ich gerade erst von Deutschland komme und diesen Monat auch wieder
hinfliege.
Muss mir jetzt ein richtiges Hobby suchen, dass mir auch Spaß macht, das lenkt dann auch von den trüben Gedanken ab.
LG
Carla
Liebe Carla,
wie hat die Runde mit dem Hund gewirkt? Ist eigentlich ideal für deine Beschwerden, dass du das machst, super! Denn dieses Tief ist bei dir wohl seelisch bedingt, aus dem körperlichen Entzug bist du raus nach 41 Tagen.
Welche gesunden und stimmungsaufhellenden Gewohnheiten hast du denn angenommen statt des Rauchens? Mir hat auch noch nach Monaten das Stricken gut getan und Lesen und....
Vielleicht hat das auch gar nichts mehr mit dem Rauchen zu tun sondern hat ganz andere Ursachen, denn wir neigen dazu, nach dem Rauchstopp alles auf den" Verlust" der vertrauten Gewohnheit zu schieben. Oder es ist einfach ein Stimmungstief, das auch nach Längerem wie ein Sturm durch unseren Alltag zieht und das es einfach durchzustehen gilt bis zur nächsten Schönwetterfront..
Hast Lust, dir mal den Gewinn nach 41 rauchfreien Tagen vor Augen zu halten?
Mehr Geld für.....
Sich überall hinsetzen können ohne zu stinken...
Gesundheitliche Verbesserungen:....
Mir hilft bei meinen Stimmungstiefs oft, die nächsten Highlights zu planen... wie ist es denn bei dir die nächste Zeit...? Schönes Planen wie den nächsten Urlaub hilft auch beim Ablenken und Stimmung verbessern....
Ich wünsche dir so sehr, dass du bald schönes Seelenwetter genießen kannst, liebe Carla....
Herzlich
Andrea
p.s. wie ist es denn mit Babysachen stricken und überhaupt Freude über das Enkelkind.....
Hallo zusammen,
Irgendwie geht es mir immer schlechter. Vielleicht war mein Anfang zu leicht. Ich hatte keine großen Beschwerden, aber die letzten Tage bin ich richtig schlecht drauf.
Ich muss mich so zusammenreißen, könnte gerade mit jedem Streit anfangen.
Mir kommt es auch im Moment so vor, als würde ich nur Urlaub von der Zigarette
nehmen und in ein paar Tagen darf ich wieder rauchen. Wie bekloppt ist das denn?
Geh jetzt mal eine Runde mit dem Hund, hoffe es geht mir dann besser.
LG
Carla
Vielen Dank Yvonne für die Rose.
Ich bin wieder zurück und hatte am Flughafen ein tolles Erlebnis.
Die Sitzgelegenheiten vorm Boarding waren fast alle besetzt. Früher hätte ich mich
abseits gestellt. Jetzt als "Nichtraucher" habe ich mich mitten rein gesetzt, brauchte
Ja keine Bedenken mehr zu haben, dass jemand die Nase rümpft wegen kalten Rauch
Geruch.
Das weinerliche ist immer noch stark ausgeprägt. Ich könnte bei jeder Gelegenheit anfangen. Das kenne
Ich überhaupt nicht von mir, im Gegenteil, ich wäre als mal froh gewesen, wenn die Emotionen rausgekommen wären.
Ich habe im Moment auch heftig den Schnupfen und trotzdem rieche ich an den alten Papiertaschentüchern den Rauch. Da muss ich morgen gleich neue besorgen, kann ich gar nicht mehr haben.
Liebe Carla,
du kannst zu Recht sehr sehr stolz auf dich sein. Ausnahmetage (Feiertage), Ausnahmesituation mit vielen Erinnerungen und alten Rauchplätzen....und Du hast diese schwierigen Situationen sauber durchgestanden. Bravo! Großartige Leistung!
Und Träume suchen auch mich noch heim, sehr selten mittlerweile, aber anscheinend verarbeitet da unser Unterbewusstsein unsere Ängste vor dem Wiederhinlangen. Um so größer die Erleichterung: Nix passiert, gottseidank..., nicht wahr?
Ein gutes neues Jahr wünsche ich dir und Kraft, damit du weiterhin in deiner Rauchfreiheit bestehen kannst. Was machen die Stimmungsschwankungen? Und wie ist es mit Belohnungen für dich? Gerade nach diesen Feiertagen?
Herzlich
Andrea
