Ich vertrau auf mich!

Verfasst am: 20.01.2020, 23:44
Adamul
Adamul
Dabei seit: 28. 10. 2019
Rauchfrei seit: 1288 Tagen
Beiträge: 1390 Beiträge

Hallo Karin!

Ein paar Blumen habe ich für dich auch:

Sei willkommen hier in unserer Runde!
Hier schaffst du den Rauchausstieg bestimmt.

Im letzten Frühjahr hatte ich mir den Zeh gebrochen.
Da kam ich auch nicht aus dem Haus und habe mich mit Zigaretten "getröstet".
Keine gute Lösung, wie ich zugebe.

Ich habe in der ersten Zeit viele zuckerfreie Pfefferminzbonbons gelutscht.
Dann habe ich mir fleißig Gemüsesticks geschnippelt. uese:
Da waren auch die Hände beschäftigt.

Viele Grüße
Uli

Verfasst am: 20.01.2020, 20:01
rauchfrei-lotse-christian
rauchfrei-lotse-christian
Dabei seit: 01. 01. 2017
Rauchfrei seit: 2787 Tagen
Beiträge: 1390 Beiträge

N´Abend Karin.

Wie ich sehe, hat es ja mim eigenen Wohnzimmer einrichten geklappt. Ja da lass ich Dir mal ein paar: da, damit es ein bisserl gemütlicher wird.

Zu erst wünsche ich Dir gute Besserung! Ich kann dich sehr gut verstehen. In seiner Mobilität eingeschränkt zu sein ist alles andere als prickelnd. Und die Zeiger auf der Uhr sind dann erst recht wie festgenagelt. Sprich, es fällt Dir die Decke auf den Kopf und unser kleiner Freund Zigarette bietet sich als Lückenfüller an. Hier kannst ansetzen und Alternativen für dich finden.

Schön zu lesen, dass Du deinem Laster Rauchen die Stirn bieten willst. Mit einer guten Vorbereitung und einer Portion Sturheit gelingt Dir der Ausstieg ganz bestimmt. Freue dich auf die positiven Veränderungen in deinem Leben. Es lohnt sich so sehr, rauchfrei zu sein.
Lies dir doch mal unsere Broschüre "Ja, ich werde Rauchfrei" durch.
http://www.bzga.de/pdf.php?id=253e87a4d2e5ed98979066bc64837c80
Mit dem Ratgeber kannst dich auf deinen Rauchausstieg sehr gut vorbereiten und selbigen planen. Weitere wichtige Informationen findest unter dem blauen und grünen Reiter.
Zwischenzeitlich kannst Dir unser kostemloses Starterpaket bestellen.
http://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/rauchfrei-startpaket/

Wenn du Lust hast, schau doch am Dienstagabend in der Zeit von 20:00 bis 22:00 Uhr bei unserem Chatabend vorbei. Hier kannst dich mit anderen Usern, als auch Lotsen austauschen. Übrigens der Chat wird von einem Experten moderiert.

Da ja geteiltes Leid, sprichwörtlich halbes Leid ist, hüpf doch auf unserem Januarzug 2020 auf. Hier sind jede Menge User versammelt die in den letzten 3 Wochen das Rauchen an den Nagel gehängt haben. Netter Austausch unter Betroffenen un jede Menge Spaß garantiert.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8687

Wie Du siehst, ich habe es geschafft, also schaffst Du es auch.
Wenn Du Fragen hast immer her damit.
Freue mich, wenn ich was von Dir zu lesen bekomme.

lg
christian

Verfasst am: 20.01.2020, 10:45
Katinka370
Katinka370
Themenersteller/in
Dabei seit: 18. 01. 2020
Rauchfrei seit:
Beiträge: 26 Beiträge

Hallo guten Morgen alle zusammen,

Ich möchte mich kurz vorstellen. Ich heiße Karin und bin seit über 30 Jahren Raucher. Immer und immer wieder habe ich mich mal kurz mit dem Aufhören befasst aber der Gedanke war auch schnell wieder weg. Der Gedanke kommt in letzter Zeit immer wieder und es stinkt mich im wahrsten Sinne des Wortes an.
Leider habe ich immer wieder mit der Angst zu kämpfen das ich es nicht schaffe. Ich Ärger mich dann wieder und glaubte alle schaffen es nur ich nicht.
Nun kam es dass ich seit 7 Wochen an die Wohnung gebunden bin, da ich mir den Unterschenkel gebrochen habe und vor lauter Langeweile eigentlich nur noch rauche. Alles stinkt mich an und so habe ich mich am Samstag im Forum angemeldet.
Danke für eure positiven Geschichten und Unterhaltungen. Ich hoffe ich kann auch bald von diesem Glimmstängel loslassen.

Grüße euch alle herzlich
Karin