Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???
Liebe Jutta,
meinen herzlichen Glückwunsch zu deinen 100 Tagen, du kannst sehr stolz auf dich sein! In deinem ersten Post in deinem Wohnzimmer hier hast du geschrieben, dass die Annahme, dass du rauchst, der Anfang war von deiner jetzigen Rauchfreiheit. Das spricht mich so an, weil ich auch oft den Weg gehe, erst einmal annehmen was ist!
Ich wünsche dir so sehr, dass du die nächsthöheren Weihen wie Grieche und Trauminsel erreichst, Schritt für Schritt und immer nur für den einen Tag HEUTE.
Viel Kraft und Beständigkeit wünsche ich dir mit liebem Gruß
Andrea
Liebe Jutta,
du hast mir in meinem Wohnzimmer ein so schönes Gedicht hinterlassen. Ich danke dir dafür! Ich empfinde es auch so, wie du schreibst.
Du darfst ja heute 100 rauchfreie Tage feiern. Die Keksdose hast du damit erreicht! Wunderbar ist das und ich sende dir herzliche Glückwünsche dazu. 
Wie du unschwer im Forum lesen kannst, ergeht es jedem anders mit der Rauchfreiheit. Die einen sind gänzlich ab davon und andere quälen sich eine Weile oder immer wieder. Bei mir selbst war es unterschiedlich. Mal war’s eine fürchterliche Quälerei, dann fiel‘s mir leicht, dann wiederum wurde ich schwach und suchte Hilfe in einer Zigarette, was dann schnell wieder in die Abhängigkeit führte, aus der ich mich von Neuem befreien musste.
Du schreibst, dass es dir mitunter schwer fällt, der Sucht zu widerstehen, du aber entschlossen bist, sturerer zu sein als die Sucht. Das ist schon mal eine gute Einstellung. Weißt du denn, warum sich die Sucht ab und zu bei dir meldet? Das wäre gewiss auf Dauer hilfreich. Auf jeden Fall hast du schon mal 100 Tage geschafft und dein nächstes Ziel hast du schon vor Augen. Dazu gratuliere ich dir.
Liebe Grüße
Kirsten 
Hallöchen an alle Gratulanten,
vielen Dank für die lieben Glückwünsche zu meinen
100 Tagen rauchfrei - ich bin so froh es bis hierhin
geschafft zu haben.
Auch wenn es mir noch immer schwer fällt der Sucht
zu widerstehen - ich bin fest entschlossen sturer
zu sein als diese Sucht und mein nächstes Ziel -
den Griechen zu erreichen.
Ich lade Euch in die Keksdose ein zum feiern und
plaudern - habt alle einen schönen Wochenanfang
liebe Grüße
Jutta
Liebe Jutta,
und wieder hast du ein Ziel erreicht.
100 Tage rauchfrei = Keksdose 
Heute hast du Grund zu feiern: Der Nebel hat sich wieder verzogen und die Gedanken ans Rauchen werden dich immer seltener manipulieren.
Bleib froh und stur, du kannst sehr stolz auf dich sein!
❤️ lichen Glückwunsch und Gruß,
Erika
100 Tage rauchfrei - Keksdosenalarm
Liebe Jutta,
Einen herzlichen Glückwunsch zu diesem ersten großen Erfolg!
Ich wünsche dir weiter Kraft, Mut und Durchhaltevermögen.
Weiter Schritt für Schritt in die Rauchfreiheit.
Die Vonne hat die Keksdose schon gepuzt und nun kannst du eintreten, ich habe hier noch einen Kaffee für dich. Den Champus trinken wir später.
Genieße diesen wunderbaren Tag 
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt!
Elli
Hallo Jutta,
herzliche Glückwünsche zu 100 Tagen ohne. Damit sind ja auch schon die 3 Monate geschafft, das viertel Jahr. So darf das weitergehen 
Wie klappt es mit dem "Sportprogramm"? Heute darfst du deine schöne Zahl feiern. Dazu wünsche ich dir viel Freude.
Viele liebe Grüße 
Moin Jutta,
geschafft - heute hast Du schon wieder die zweite Etappe erreicht.... haste auch fleißig gebacken 
??
Nun aber erst einmal meine herzlichen Glückwünsche zu Deinen wunderbaren
100 Tagen ohne.... !
Und hier der Wegweiser inne Keksdose:
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=1788
Ick jeh da jetze erst ma bißken klar Schiff mach'n - die erstn Krümelmonsta komm hoffntlich noch nich in die Herrjottsfrühe 
Alles alles Gute für Deinen weiteren rauchfreien Weg stracks zum Griechen
gewünscht
vonne Nomade
'n Abend Jutta,
danke für deinen Besuch. Toll, dass du jetzt schon wieder sooo weit bist. Fast Keksdose. 
Könntest mir einige Trösterchen raus reichen.
Ich glaube mein Groschen ist irgendwo hängengeblieben 
Muss doch weiterrutschen.
Irgendwie bin ich müde, muss glaube ich ins Bett.
Ich wünsch dir eine gute und erholsame Nacht. (rauchfrei ist sie sowieso - sogar bei mir:riesengrinser
Liebe Grüße
Mona und ein wartender 
blassen:
Moin Jutta,
wie schön, daß Du bereits so viele Tage Nicht-mehr-Raucherin und nun auch wieder im Forum bist
Ich brauchte in diesem Jahr mal Zeit für mich, will aber jetzt auch wieder öfter hier sein - über einen Besuch von Dir würde ich mich wirklich freuen - weißt Du noch - "Ich denk' nicht dran, zu rauchen!" heißt mein nach wie vor aktuelles Wohnzimmer.
Das mit dem weißen Hautkrebs ist nicht schön - da ich eine sehr helle Haut mit vielen Sommersprossen habe - ich sage immer: "Ich werde auch braun - stellenweise." 
: - benutze ich seit Jahren eine Schweizer Sonnencreme mit Prävention vor verschiedenen Formen des hellen Hautkrebses und Lichtdermatosen (ziemlich teuer, über's Internet aber preiswerter zu haben, als in einer Apotheke) - in der Hoffnung, daß das jetzt nicht so schnell entdeckt und entfernt wird, oder Du es einfach schneller liest - day....long act....inica (sind nur zwei Worte und das erste wird eigentlich groß geschrieben, die Punkte dienen der Tarnung 
)
Bis bald in der Keksdose - hoffentlich bäckst Du schon fleißig 
Es grüßt
de Nomade
Hier mal die Jubiläumsliste:
50 Tage Blümchenwiese
100 Tage Keksdose
150 Tage Zum Griechen
180 Tage Trauminsel
200 Tage Doppelkeksdosenalarm
250 Tage Poolparty
300 Tage Ballonfahrt
1.,2.,3. ...Jahre rauchfrei
für mich ist Sie Motivation immer das nächste
Ziel zu erreichen.
Ich erinnere mich noch sehr gerne an früher,
als Herry noch aktiv war – er wusste wie man
Feste feiert – er fehlt mir sehr in diesem Forum.
Ich wünsche allen eine angenehme Woche,
viel Kraft und Durchhaltevermögen – wir möchten
doch alle das „nächste Ziel“ erreichen :-)
liebe Grüße
Jutta
