Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???

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Liebe Jutta, herzlichen Glückwunsch zu deinen super 120 rauchfreien Tagen.

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t:

Liebe Jutta,

Normal ist es mir ein Vergnügen
die Leut früh aus dem Bett zu kriegen
Krawumm frühmorgens macht mir Spaß
doch geb ich diesmal abends Gas

Bist du nun von der Couch geflogen
hast dir den dicken Zeh verbogen
Dann hör mir zu was ich dir sage
du hast nun 120 Tage

Zwar hechelst du mir hinterher,
doch deine Luft wird täglich mehr.
Doch einzuholen bin ich nicht
Jedoch bleibst du in meiner Sicht

und so in schlappen 30 Tagen
kann ich dich eingehend fragen
aber ganz ohne Hinterlist
wie es so beim Griechen ist.

Isst man da Gans gut oder was?
zarte Steaks und Bier vom Fass?
Oder Wein und Super Fisch?
vielleicht sogar Wild bei Tisch?

Vielleicht isst du ja nur vegan
und dieses hat's dir angetan
Ich schwör es dir bei Akis Kutter
du frisst den Tieren weg das Futter

das gilt es auch zu überdenken
Auch Tieren soll man Freude schenken
So in ner leck'ren Sahnesoße
was besser ist als in der Dose

Obwohl Aspik - wenn nicht so fett
schmeckt auch ausgesprochen nett
Ist schon gut ich hör ja auf
entfern mich gleich im Dauerlauf

Ich hoffe doch es geht dir gut
der Quälobert nicht nerven tut
dir zur Freude und Pläsier
lass ich dir noch Blümchen hier



lichst Old-Tuppes Herry

Aus gegebenem Anlaß:

Was bedeutet Rauchfrei-Forum für mich?

Das Forum besteht für mich aus vielen unterschiedlichen Menschen,
die gemeinsam das Ziel haben sich von der Sucht RAUCHEN zu befreien.

Die Menschen bilden eine Gemeinschaft die sich bei Problemen gegenseitig
mit Tips und Anregungen unterstützen und Ihre eigenen Erfahrungen mit einbringen.

In 2019 war dies auch zum größten Teil hier im Forum ohne Störungen möglich.

Was bedeutet das Rauchfrei-Forum nicht für mich?

Das sich hier Menschen anmelden, die nicht mit dem rauchen aufhören möchten,
sondern nur hier sind um andere zu mobben – anders kann man es leider nicht ausdrücken.

In meinen Augen muss man diese Menschen komplett ignorieren, denn wer keine
Antwort bekommt, der hört von selbst damit auf zu schreiben.

Ich betrachte solche Menschen mit Mitleid, da ich der Meinung bin, dass diese Menschen
entweder krank sind oder sehr einsam und ich habe in meinem Beruf als Demenzbetreuerin
gelernt dass Widerspruch nicht hilft.

LG Jutta

Hallöchen an alle,

ich habe mal wieder für mich eine Zwischenbillanz gezogen und gemerkt,
daß es mir einigermaßen gut geht je länger ich nicht mehr rauche. Meine
Schlafstörungen habe ich zwar immer noch, aber ich denke auch das wird
wohl vorübergehen.

Meine Erfahrung vom nicht mehr rauchen bis heute:

solange man seine Sucht und die daraus sich ergebende Einstellung nicht so sieht wie es ist, wird man es unbeschreiblich schwer haben davon los zu kommen.

Erst bei meinem letzten Rauchstop habe ich mich komplett zu meiner Sucht bekannt und gehe jetzt vollkommen nüchtern dagegen an, mit allen mir zur Verfügung stehenden Mittel. Ich schaue auf mich und mein Handeln wie eine 2. Person - ohne Emotionen einfach so wie es zur Zeit ist und akzeptiere es. Ist schwer zu erklären.
Vielleicht sind meine Antworten an andere deshalb vielleicht zu nüchtern - ich halte nichts mehr davon irgendwas zu verschönern, im großen und ganzen vermeide ich auch oft meine Meinung zu schreiben und Antworte eher ab und an auf Einträge in meinem Wohnzimmer, oder auf PN.

Habt alle einen schönen Abend mit vielen tollen Momenten

liebe Grüße
Jutta

Hallo Jutta,

danke für deinen Besuch. Ich freu mich immer wieder, jemanden von euch mit Ratschlägen und etwas Trost lesen zu können.

Entschuldige bitte, dass ich mich heute erst melde. Bin am Aufräumen und Putzen für meinen "hohen" Besuch. Da meine Berliner nicht so häufig herkommen, bin ich immer irre aufgeregt und natürlich möchte ich , dass hier alles hübsch und ordentlich ist.

Du hast recht, ich sollte mir noch Hilfe besorgen. Wenigstens für diesen Tag. Nicht, dass ich dann vom Nikotinspray abhängig werde. Vielleicht ist es so doof, wie einen Alkoholiker mit Weinbrandbohnen trockenschleudern zu wollen:.

Und nebenbei dann Atemübungen an der frischen Luft. Die kalte Luft löst ein ähnliches Gefühl hinterm Brustbein aus wie Zigarettenrauch. Und das ist es ja, was ich vermisse, wenn ich nicht rauche. Aber einkaufen steht erst Dienstag auf meinem Zettel.

Jetzt kommen sie auch nur auf der Durchreise für einige Stunden zu mir und fahren dann weiter nach Flensburg. Da wohnt Papas Mutti und jede Menge alte Freunde der beiden jungen Eltern. Da muss man doch den Nachwuchs auch erstmal vorstellen. Ursprünglich wollten sie eine Woche in die Schweiz. Und bei mir auf dem Acker ist außer Gegend nix.
Schweiz ist aber wegen Corona ausgefallen, deswegen jetzt Flensburg,
Freunde besuchen. Der frische Papa ist zur Hälfte Schweizer. Maivi kann damit auch gleich beide Pässe bekommen. Ist praktisch, falls sie genauso gern reist wie ihre Eltern.

So jetzt will ich hier mal weitermachen. Sonst bekomm ich hier gar nix mehr auf die Reihe.

Mach dir einen entspannten kuscheligen Sonntag - rauchfrei natürlich

Liebe Grüße

Mona und ihr blassen: