Ich schaffe das - ein Glücksgefühl

Hallo liebe Lonni,

schön, dass Du mich in meinem WoZi besucht hast.

Leider muss ich Dich enttäuschen - ich bin nicht Uli

Ja, ich liebe Sri Lanka; wenn dieser blöde Krieg nicht so vieles zerstört hätte - was für ein wunderbares Land mit seinen "lächelnden" Bewohnern; ich glaube da lernt jeder Ruhe, Gelassenheit und Entschleunigung...……….

Dir drück ich die Daumen für die "richtige" Entscheidung - bleib standhaft und schubs den die Tür hinaus, der hat es nicht verdient bei Dir zu wohnen

Ich lass Dir mal ein da

Liebe Grüsse
bleib achtsam und gesund
Sulalu

Hallo liebe Lonnie,

wir haben (sicher) schon häufig voneinander gelesen, sind aber nie so richtig in Kontakt getreten. Aber es ist ja nie zu spät.....
Wir sind ja etwa gleichauf, und- das sollte auch so bleiben, finde ich . Wozu ein dritter Versuch?

Und ja, auch wenn Dich das Glücksgefühl mal gerade im Stich lässt.... Aber- ist es hinsichtlich Nichtrauchen nicht meistens da? Wie lange halten die schwierigen Momente an? Und wie lange die guten?

Diese Sucht ist schon tückisch, wir können uns nie ganz sicher sein. Aber- wir haben dem trotzdem was entgegen zu setzen. Nämlich unseren Willen und unser Vermögen durchzuhalten. Was hast Du schon alles geschafft und gewuppt im Leben? Dann packst Du das jetzt auch!
Und- Du sprichst von einem "dritten Versuch". Da musste ich ja doch schmunzeln..... Also wieder rauchen und jetzt schon einplanen, wieder aufhören zu wollen. Dann geh`doch lieber den leichten Weg und bleib` jetzt lieber gleich rauchfrei.

Noch mal zu den Gedanken an die Zigarette:
Ich kenne das natürlich auch, keine Frage. Gerade in bestimmten Situationen. Und ich bin mir ganz sicher, dass es vielen von uns so geht. Und das ist auch nicht so verwunderlich, denn süchtig bleiben wir schließlich. Deshalb denke ich, dass dies auch ein Stück weit Normalität ist. Und daraus ist für mich eine Art Akzeptanz geworden. Das macht es mir selbst deutlich leichter.
Manchen hilft es auch, die Gedanken bildlich wegzuschicken....
Könnte Dir das ein bisschen helfen?

Gerne empfehle ich Dir hier nochmal die Hotline der BZgA: 0800 8313131
Vielleicht würde Dich ein persönliches Gespräch mit einem Experten weiter bringen?

Wir sind jetzt über zwei Jahre rauchfrei, und das ist gut so! Frei von Nikotin, frei von dem Zwang immer und überall an der Zigarette zu ziehen. Schmeiß`das nicht hin......

Freue mich, wenn Du mich auf dem Laufenden hälst!

LG, Silke

Liebe Lonnie ,

das ist jetzt nicht dein ERNST das hin zuschmeißen ..... 766 Tage wo du schon öfters durch die Höllle

gegangen bist....... esse ein scharfe BONBON das hilft über die meisten Hippy´s.....sonst würdest du dich wieder

total über dich ärgern...... TUT ES NICHT !!!!!

das ist der beste Rat wo ich dir geben kann !!!!!!

lg die daufi

Hallo Lonnie,

erst einmal Dankeschön für deine Gratulation.

Was soll ich dir sagen, wenn er heute wieder einmal anklopft

Die Strategien kennst du... diese drei A´s

Ich nehme davon immer die Strategie "Abhauen"

Das ist doch meistens die beste Lösung!

Raus aus der Situation, nur nicht darin verharren.

Etwas tun, dass Freude bringt.

Vor allem etwas, dass ich ganz alleine, nur für mich machen kann.

Ich liebe die Natur, ich hab gelesen, dass du Hundebesitzerin bist.

Jedoch keine Spaziergänge mit ihm machst.... ein sehr guter Tipp von mir

Probiere es aus... schnapp dir deinen Hund und geh mit ihm.

Du wirst sehen, dass eren:ganz schnell verschwindet.

Das gefällt ihm nämlich nicht, wenn du Spaß hast:

Ja komm und lach mit mir

Liebe Grüße
Herta

Liebe Lonnie

Na.... das lassen wir mal schön sein, dieses Hinschmeissen.
Oder doch schwach werden? Alles hinschmeissen? Für dieses befreiende Gefühl das Gifts zu inhalieren? Zig tödliche Substanzen zu dir nehmen?
Mmhhh, und dann? Was dann?
Wieder bei 0 anfangen? Wieder so kämpfen müssen, um bis hierher zu kommen? Bis zu diesen fantastischen 766 Tagen?
Ist es das wirklich wert?
Ich sag mal mit meinen zarten 360 Tagen nein, ist es nicht.

Durchhalten, ein wenig kämpfen und auf keinen Fall aufgeben!
Dieses Gefühl lässt nach. Es lässt bestimmt nach!

Was ist das Erste was du machen wirst nach dieser Corona-Zeit?

Und komm mal her


Liebs Griessli Taurita