Ich rauche nicht mehr ... und das ist gut so !
So, dann reihe ich mich mal in die Reihe der erfolgreichen Nicht-Raucher ein. 
Ich habe zwar die Anfangsprobleme mit mir alleine bestanden und bin seit 55 Tagen rauchfrei 
, aber jetzt bin ich in einer Phase, in der ich hin und wieder moralische Unterstützung brauche.
Ich denke, die Zeilen, die man hier findet puschen mich wieder ein Stück vorwärts - mein Weg ist nämlich noch lange zu nicht zuende.
Eisfloh
Hallöchen Ulla,
schön daß Du wieder aufgehört hast - ist genau richtig!
Ich habe mir beim letzten mal aufhören eine 2. Jutta
erschaffen und schaue jetzt öfter am Tag von außen auf mich
und meine Gefühle und Wünsche.
Ich erwische mich auch immer wieder zwischendurch, daß ich
aufstehe und zum Tisch gehen will um mir eine Zigarette zu holen,
dann halte ich mitten im Weg an und mein 2. Ich sagt dann Du rauchst
doch gar nicht mehr und dann ist es schon wieder gut.
Hört sich für manche vielleicht lustig oder komisch an, aber bei
mir hilft es und das alleine zählt.
Hab einen schönen Abend und später eine gute Nacht 
liebe Grüße
Jutta
Hallo Ulla,
Nun hast du den ersten Tag fast überstanden, du schaffst es denke immer daran 
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
Ulla
Wie ist es gelaufen? Ich hoffe du warst stark gewesen
Du schaffst das
Guten Morgen Ulla,
ich will dir nur schnell Kraft und Zuversicht für einen weiteren rauchfreien Tag wünschen. Du schaffst das mit einem Lächeln 
Viele Grüße 
Hallo Ulla,
1. Tag rauchfrei durchgehalten, super 
Du machst das ganz großartig, weiter so.
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend 
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
[quote="Helloween-2020"]
Veto....
[quote="rauchfrei-lotsin-silke"]Ach ja und noch was.....
in unserem November- Zug ist auch immer Platz
[/quote] [/quote]
Da gründe ich gleich mit Alex den Veto-club!
Besuche sind natürlich erlaubt!
Liebes, jetzt bin ich gleich im off, habe nur so im vorbeilesen mitgenommen, dass du das Gefühl hast noch schnell genug die Kurve bekommen zu haben und quasi an deine bereits positiven Gefühle dir du dir bereits erarbeitet hattest anknüpfen zu können?
Das ist Musik in meinen Ohren! So hab ich das beim Universum für dich bestellt...per Eilbote! 
Ach ja und noch was.....
in unserem November- Zug ist auch immer Platz für Dich!
Liebe Ulla,
ganz herzlichen Dank für Deine Glückwünsche in meinem Wohnzimmer, über so einen netten Post freue ich mich natürlich!
Und Du startest durch, das finde ich mindestens genauso erfreulich! Dazu gratuliere ich Dir, das ist nämlich ein starker Entschluss! Ganz sicher ist das nicht der leichte Weg- aber zu 100% der richtige! Rauchfrei werden ist wahrhaftig eine Berg- und Talfahrt, ganz klar. Aber jetzt einmal dadurch marschieren und dann frei sei sein. Das lohnt sich wirklich. Und wenn man mal so bedenkt, was wir alles schon gewuppt haben in unserem Leben, dann schaffen wir auch das ......
Bei mir hat in den letzten Jahren meiner "Rauch- Karriere" auch immer ein Stück schlechtes Gewissen, und das Gefühl an potenziellen Krankheiten nicht ganz unbeteiligt zu sein, mitgeraucht. Irgendwann kommen diese Gedanken. Ging Dir das auch so?
Wie ist es denn so gelaufen bis jetzt?
Lust auf Chat morgen?
Liebe Grüße, Silke
