Ich möchte wieder aufhören
Hallo Moosmausl,
Alles Gute für deine Mutter.
Toll dass du durchgehalten hast. Es hätte auch nichts an der Situation geändert. Zumindest das lernen wir hier wieder.
Bleib stur
Lg Rita
9 Tage hab ich nun schon, wie die Zeit vergeht 
Diesmal hab ich keine körperlichen Entzugserscheinungen, zum Glück. Bei meinem letzten Rauchstop hatte ich echt krasse Zustände, ich denke es war gut, nicht so lange zu warten mit dem wiederaufhören.
Ansonsten mach ich weiter, Tag für Tag, egal was ist. Und heute rauch ich sowieso nicht
Hallo Moosmausl
Wollte mal nachfragen, wie es dir geht und wie es läuft?
Ich hoffe, du bist noch standhaft.
Das mit deiner Mutter tut mir leid
Liebe Grüße
Hallo moosmausl.
Das mit deiner Mutter tut mir sehr leid. Ich kenne das. Ich war 634 km weit weg von meiner. Hab sie nur alle paar Monate besuchen können. Aber glaub mir eins,das fühlt sich auch mit Kippe scheisse an. Also,bleib standhaft.
LG
Hallo zusammen,
nun hab ich schon Tag 2 geschafft, ich muss jetzt mal jammern, Tag 2 war Horror.
Gleich in der früh auf Arbeit hies es ich bekäme eine Extraaufgabe (zusätzlich zu meinem Tagespesum), zwei Stunden später wurde mitgeteilt, das meine Abteilung nun aufgelöst wird. Das alles aus heiterem Himmel.
Noch ein paar Stunden später wurde meine Mutter ins Krankenhaus eingeliefert, so wie es klingt, wird sie wohl künftig Pflege brauchen. Ich wohne nicht in der Nähe und kann jetzt nicht mal für sie da sein.
Alles an einem einzigen Tag - meinem ursprünglich geplanten ersten Tag als Nichtraucher.
Das ist doch fies.
Aber geraucht hab ich trotzdem nicht, auf die Art kriegt mich der Nikotinteufel nicht mehr rum 
Puh jetzt wird es schwer.
Nicht alles was natürlich ist ist nicht automatisch unschädlich bzw unbedenlich zu nehmen. Erstens muss du einen Serumspiegel aufbauen min über 3 Wochen 600mg Johaniskraut nehmen ansonsten überwiegen die Nebenwirkungen.
Wechselwirkungen beachten:
So verringert sich beispielsweise die Wirkung folgender Arzneien bei gleichzeitiger Anwendung mit Johanniskraut:
Pille und andere hormonelle Verhütungsmittel
Blutverdünner vom Cumarintyp
Mittel gegen Asthma
Mittel gegen Herzrhythmusstörungen
Mittel gegen erhöhte Blutfettwerte (Lipidsenker)
Herzmedikamente aus der Gruppe der Digitalispräparate
LG die Spassbremse Benno
quote="Jenna"]
Hallo Moosmausl,
herzlich willkommen 
Ich kann dir [Markenname wurde vom Rauchfrei-team entfernt] ( Johanneskraut) empfehlen.
Ist ein natürliches Antidepressivum.
Ich vertrage es sehr gut. Man muss nur nur mit der Sonne aufpassen also am besten hohen Lichtschutzfaktor auftragen und nicht in die pralle Sonne.
Wenn du Fragen dazu haben solltest, kannst du mich gerne fragen.
Ich hoffe, dass du dein ersten Tag gut überstanden hast.
Liebe Grüße und viel Erfolg
[/quote]
Wunderschönen guten Morgen 
na siehste, jetzt ging der erste Tag doch super...
Und der zweite ohne Rauch ist auch bereits hinter Dir.
Das freut mich für Dich
Du machst das super ;)
Wie gehts Dir dabei?
Ich wünsche Dir einen schönen Tag
GGLG Manu
Hallo Moosmausl,
herzlich willkommen
Ich kann dir [Markenname wurde vom Rauchfrei-team entfernt] ( Johanneskraut) empfehlen.
Ist ein natürliches Antidepressivum.
Ich vertrage es sehr gut. Man muss nur nur mit der Sonne aufpassen also am besten hohen Lichtschutzfaktor auftragen und nicht in die pralle Sonne.
Wenn du Fragen dazu haben solltest, kannst du mich gerne fragen.
Ich hoffe, dass du dein ersten Tag gut überstanden hast.
Liebe Grüße und viel Erfolg
Hallo Moosmausl!
Willkommen unter den Nichtrauchern!
Wie war der erste Tag?
LG Caro
Hallo Andreas,
ich kam echt ins grübeln, wie denn nun mein Plan aussieht. Aber im Grunde genommen hab ich keinen Plan.
Außer vielleicht, das ich diesmal keine Ersatzhandlung fürs rauchen machen will. Das hab ich beim letzten Mal zur genüge gemacht und z. B. Pfefferminzbonbons kann ich wohl die nächsten Jahre nicht mehr sehen
Ich will einfach ohne rauchen weiterleben, ja das ist mein Plan
Und weil mein Tabak zur neige ging und ich keinen neuen mehr kaufen wollte wegen einem Tag, hab ich es schon gestern versucht, wohlwissend 'ich könnte an diesem Tag noch rauchen,wenn ich wollte' . Aber hat geklappt, hab somit den ersten Tag schon geschafft.
Herzliche Grüße Moosmausl
