Ich mag nicht mehr rauchen.
Das hier könnte ich eigentlich auch einmal reaktivieren.
Aus dem letzten Versuch ist dann wieder einmal nichts geworden und aus Scham bin ich dann natürlich nicht mehr ins Forum... Damals hab ich trotz Pflaster recht schnell wieder geraucht..
Diesmal fühlt es sich anders an. Ich habe spontan eine Hypnose gebucht. In der Zeit bis zum Termin (ca. 3 Wochen), hab ich da gar nicht mehr dran gedacht. Als der Termin dann kam, war ich richtig genervt und wollte gar nicht aufhören. Hab dann ein paar Stunden später wieder geraucht. Dann hab ich noch alles weggeraucht was ich daheim gefunden habe und habe es mit den noch übrigen Pflastern versucht, die sind zwar schon abgelaufen aber wirken noch. Mit dem Pflaster gings recht gut und ich hab nebenher Endlich Nichtraucher als Hörbuch gehört. Mit dem Buch war ich letzten Freitag fertig und habe dann auch das Pflaster entfernt.
Das heißt ich bin nun bereits fast eine Woche frei von Nikotin, das erste Mal seit 20 Jahren. 
Mir geht es nicht supergut, aber auch nicht so schlecht wie ich es mir vorgestellt habe. Ich meine es ist zu schaffen diesmal 
33 Tage, tolle Schnapszahl. Herzlichen Glückwunsch dafür.
Wie klappt es bei Dir?
Viele Grüße
Andreas
Liebe Pufulina,
wie gehts dir so nach 1 Monat, alles jut?
Wünsch dir einen guten Start in die Woche
LG Ralf
Hallo Pufulina,
herzlichen Glückwunsch zu 18 Tagen ohne Rauch und Teer. Dass ist große Klasse.
Für Deine Mundhöhle, Zähne und Zahnfleisch drücke ich Dir die Daumen, dass es bald besser geht.
Ich wünsche Dir einen Guten Start in die Neue Woche.
LG
Lotte
Liebe Pufulina,
meine Daumen sind gedrückt
. Ich habe das heuer auch noch vor mir und bin nicht begeistert.
Dir schöne Tage und gute Besserung
Liebe Grüße
Andrea
Vielen Dank ihr zwei!
Meiner Mundhöhle geht es derzeit besser, ich warte gerade auf Zahnersatz und hoffe echt, dass das nicht mehr lange dauert.
Werd noch sehr viele Zahnarzttermine vor mir haben 
Hallo Pufulina,
auch von mir ein herzliches Willkommen zurück. Mit deinem Rauchstopp-Entschluss trägst du wesentlich zur Gesundheit deines Zahnfleisches und deiner Zähne bei. Wie geht es dir denn mit deiner Mundhöhle? Hast du noch Zahnarzttermine vor dir?
Liebe Grüße
Andrea
Hallo Pufulina, schön dass das Forum wieder aktiv ist.
Schön, dass Du wieder dabei bist.
Viele Grüße
Andreas
Hey Pufu,
der erste Schritt ist doch schonmal getan. Du warst beim Zahnarzt. Ja und es sollte dir eine Lehre sein, dass Rauchen echt schlimmes anrichten kann. Auch wenn ich froh bin noch von allem verschont geblieben zu sein, hab ich echt große Befürchtungen, dass es mich auch irgendwann fies erwischt. Schau nach vorn, je eher du dich jetzt kümmerst, umso leichter hast du es später. Glückwunsch zum 10. Tag ohne Rauch! Nichts ist es wert das Zeug anzufassen.
Tag 9 läuft.
Auch heute null Lust zu rauchen. Muss aber auch dazu sagen, dass mir der ganze Mund weh tut. Total irrsinnig weil die Zahnärztin ja gar nichts gemacht hat bzw. nur geschaut hat...
Hab heute deshalb noch nicht mal nen Kaugummi genutzt. Rauchen ist gerade einfach gar keine Option mehr für mich. Ich hoffe weiter, dass das noch lange so anhält!
