Ich lerne mich ganz neu kennen ...

Hallo ihr Lieben,

ich wollte euch an dieser Stelle einen wunderbaren rauchfreien und sonnig warmen Frühlingssonntag wünschen. Genießt das Wetter, geht nach draußen, bewegt euch und atmet diese wundervolle Luft ein - das ist das beste Mittel gegen Trübsinn und jegliche Art von Schmachtern.
Ich werde gleich eine große Runde walken und anschließend auf meiner Terasse relaxen. Die habe ich gestern hergerichtet und dabei noch einmal gedanklich die lange Zeit Revue passieren lassen, in der ich bei Sonne, Regen, Schnee und Frost auf dieser Terrasse immer geraucht hatte. Der alte Raucherplatz unter dem Dach ist aufgelöst, der Stuhl und das kleine Tischchen mit dem Aschenbecher sind lange fortgeräumt und es tut gut, diese Terrasse mit neuem Leben zu besetzen.

Liebe Grüße
Casaneu

Liebe Casaneu,

find ich ja lieb, wie ihr alle so besorgt um mich seid... Danke für die lieben Wünsche, das wünsch ich mir ehrlich gesagt auch

Is ma ja doch hier irjendwie stückweit daheim, nich? 213 Tage is ja auch schon ne gigantische Leistung, will ich auch hin sach ich dir... un noch viel weiter... Ihr seid ja auch so en Trüppchen, so ähnlich wie wir, also et Marion, dat imma zwei Tach vorher stapft un uns zeicht, wo et langs jeht un dann et Onkels, dat mir dann Tach für Tach imma alles nachmachen tut. Is schon schick, dat von uns drei keins umjefallen is un wa uns imma jejenseitich schieben, drücken, trösten un ziehen können. Ich möcht et Forum nich mehr missen un bin et heut schon jespannt, ob ich hier jemals wieda den Absprung schaffe .... aba is ja auch wurscht, nich? Hauptsache wa rauchen nich mehr

Weißte, alles wird jut und Humor is, wemma trotzdem lacht - da komm ich Jott sei Dank langsam wieda hin

Liebe Grüße un ne juten Start inne Woche wünscht et Söckchen

Hallo liebe Casaneu,

danke für deinen lieben Besuch

ja, finde ich total klasse, dass Vallensana wieder dabei ist.
Jetzt sind wir tatsächlich wieder komplett.

Super, dass du mit dem Thema Nichtmehrrauchen kaum noch zu kämpfen hast.
Jetzt, wo die Handwerker hier raus sind, fällt es mir auch wieder leichter.
Aber so ganz aus dem Kopf ist es bei mir noch nicht.
Gestern abend hätte ich gerne bei dem schönen Wetter ein Bierchen und ein Zigarettchen dazu konsumiert...
So irgendwie spontan zum Genuss...Einfach so...
Aber dann habe ich auch auf das Bierchen verzichtet und mich einfach mit einem Wasser auf die Terasse gesetzt.
Ging genauso gut.
Es ist nicht annähernd mehr so, wie noch vor ein paar Wochen, aber ich hatte naiv gedacht, nach spätestens 4 bis 6 Wochen Rauchfreiheit wäre ich komplett drüber weg.
Es geht wesentlich langsamer, aber es geht.

Ich hatte seit meiner letzten Zigarette 4 kg zugenommen, 2 wieder abgenommen, aber jetzt wird es wieder mehr.
Hole mir schon mal was von der Dönerbude oder nasche wieder etwas verstärkt.
Hoffe, das legt sich wieder, wenn ich eine Küche habe.
Den abendlichen Sport mache ich im Moment auch nicht. Keine Lust...

Das kriegen wir aber auch noch hin.
Da bin ich ziemlich sicher.
Hauptsache wir bleiben rauchfrei

Sei ganz lieb gegrüßt und hab noch einen schönen Tag
Ulla

Hallo, ihr Lieben,

jetzt will ich dieses stark verwaiste Wohnzimmer doch mal wieder mit etwas Leben befüllen!
Ich habe mich in letzter Zeit etwas rar gemacht, weil ich beruflich stark eingespannt war, mir das Nichtrauchen auch nicht wirklich schwer fiel und ich gleichzeitig etwas traurig über die Abmeldung einer lieben Person war, die sich aber diese Nacht wieder angemeldet hat!
Deswegen nehme ich mir heute einfach mal die Zeit und schreibe ein paar Zeilen.
Zuerst zum Nichtmehrrauchen.
Ich habe in dieser Woche wirklich einmal kurz gedacht "Jetzt eine rauchen" und das hatte wieder nur etwas zutun mit : lange gearbeitet, raus in die Sonne kommen und dann dort rauchende Menschen sitzen sehen, die sehr entspannt wirkten. Aber schon auf dem Weg zum Auto dachte ich: "Wie blöd wärest du doch, wenn du jetzt eine rauchen würdest?" Schnell war mal wieder klar, wie uns das blöde Suchtgedächtnis auch nach über 200 Tagen einmal kurz erinnern möchte! Aber ohne mich!
Gestern habe ich wieder im Garten gewerkelt und anschließend dachte ich, dass ich nicht ein einziges Mal ans Rauchen gedacht habe. Ich musste sogar bewusste Trinkpausen einlegen, weil ich sonst das Pausemachen glatt ganz vergessen hätte! Was ich damit sagen will: Das Überschreiben von alten Raucherinnerungen klappt hervorragend und ich bin inzwischen fest davon überzeugt, dass man nach einer gewissen Zeit wirklich ein glücklicher Nichtmehrraucher werden kann, der nichts vermisst!

Zu allen anderen Dingen schreibe ich später, weil jetzt das Wetter nach draußen lockt: Eine große Runde Walken steht heute an.

Liebe Grüße
Casaneu

Guten Morgen liebe Casaneu,

boh, über 200 Tage rauchfrei

Und ich war nur im Küchenstress und habe nix mitgekriegt
Nachträglich Glückwunsch und danke für deine netten Nachrichten.


Ich freue mich total, dass du so unbeirrt am Ball bleibst und mich damit quasi weiter mit motivierst.

Wünsche dir noch einen wunderschönen Tag.


Sei ganz lieb gegrüßt

Ulla