Ich jetzt auch
Herzlichen Glückwunsch zu 61 Tage NMR Michi. Tja, viel Sport, wenig Süßigkeiten, keine Kohlenhydrate, viel Eiweiß, 3 Liter Wasser am Tag und schon funktioniert es mit dem Abnehmen. Ich versuche es auch seit dieser Woche mit Sport. Habe einen Probetag im Fitnessstudio hinter mir. Alle Achtung, da geht noch was. Jetzt wird angemeldet und meine NMR-Kilos weg trainiert.
Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende.
Maria
Wünsche dir ein schönes rauchfreies Wochenende.
Maria
Damit gehts bei mir nächste Woche los, dann bin ich nicht mehr so zerbeult vom Fahrrad Sturz
und dann heißt es [img]http://smiles.kolobok.us/artists/laie/Laie_57.gif[/img] trainieren
und weiter schön abnehmen.Gute 2 kilo bis Anfang November müssens noch werden.
Dir auch ein schönes Wochenende.
michi
Hallo Michi,
ja so richtig entspannt liest du dich auch. Hey Klasse!! Ich freue mich mit dir und wie du das packst, einfach toll.
Alles Liebe und einen schönen rauchfreien Sonntag.
Maria
[quote=einfach_ich]Hallo Michi,
...
Ich freue mich mit dir und wie du das packst, einfach toll.
Alles Liebe und einen schönen rauchfreien Sonntag.
Maria[/quote]
Na nicht beschreien
Nee aber geht ganz gut bisher und heute abend sinds dann schon zwei Wochen [img]http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_boogie.gif[/img].
Hoffentlich gehts so weiter, aber der körperliche Entzug müsste so langsam rum sein und dann bleibt "nur noch" das stetige Auf der Hut sein.
Wird schon werden ...
Dir auch einen schönen Restsonntag
[img]http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_boogie.gif[/img] Die ersten 14 Tage sind geschafft [img]http://smiles.kolobok.us/artists/just_cuz/JC_boogie.gif[/img]
[img]http://s1.directupload.net/images/user/100815/663cpv5t.jpg[/img]
Es geht voran
hallo Juanitolo,
länger nichts mehr von dir gelesen, geht's gut?
Liebe Grüße
Bea
Herzlichen Glückwunsch zu 14 Tage Rauchfrei!!!
[IMG]http://www.smilietown.de/smilies/huepfende/huepfend_010.gif[/IMG]
Jooo danke [img]http://smiles.kolobok.us/artists/laie/Laie_95.gif[/img]
[quote=petlupa]Magst du uns noch etwas mehr von dir verraten (Alter, Geschlecht, wie lange geraucht usw.)??
So oder so, nicht mehr zu rauchen ist das Beste, was du für dich und deinem Körper tun kannst! Nimm auf jeden Fall auch an den Angeboten bei dir in der Klinik teil, denn meiner Erfahrung nach ist die Auseinandersetzung mit der Nikotinsucht und das Wissen darum ein wichtiger Baustein bei der Entwöhnung[/quote]
[img]http://smiles.kolobok.us/artists/viannen/viannen_111.gif[/img] Ohhh ganz vergessen, also ich bin 55 männlich und rauche mit *seufz* 7 Jahren Unterbrechung seit bestimmt 35 Jahren.
Deswegen (Klinik) habe ich mich auch entschlossen, das hier anzugehen. Hier ist soweit alles vorhanden, einigermaßen Sportmöglichkeiten, viel frische Luft und passende Therapien, die sich eben auch -neben den Therapien gegen die Erkrankungen wie Rheuma usw- mit der Raucherentwöhnung beschäftigen.
Die Tage soll es sich entscheiden, ob die Kur eine Woche verlängert wird, dann wären es 18 "betreute" Tage seit dem Rauchstop, also die schlimmste Anfangszeit ließe sich mit Sport Frischluft Schwimmen und eben Akupunktur und Raucherentwöhnung bekämpfen.
Ich hoffe mal, das das klappt und sich alles andere dann zuhause findet.
Hi nochmal!
Ich drücke dir die Daumen, dass du die Verlängerung bekommst! Aber auch wenn es nicht klappt, du hast noch einige Tage mit professioneller Begleitung vor dir! Nutze die Zeit und sauge die Informationen auf! Mache dir vor allem auch bewusst, dass die leidige Raucherei nur der stetige Versuch ist, die Entzugserscheinigungen los zu werden! Man raucht nur, um sich so zu fühlen, wie sich ein normaler Nichtraucher eh schon fühlt. Absurd!
Heute hast du nun schon Tag 2 geschafft!!!
Gute Nacht,
Petlupa 
