Ich hoffe sehr, das es so bleibt
Moin
ich nehme jetzt nichts mehr.
Das Spray hab ich hier liegen aber ich trau mich da nicht ran ;-)
Seid gestern habe ich die Ersatzdroge essen, ;-)
muß morgen mal die Notbremse ziehen
Hallo Hanne,
vielen Dank für die Rückmeldung.
Über das Spray hab ich noch nicht nachgedacht.
Habe aber hier bei einigen auch schon gelesen, dass das Zeug ganz gut helfen soll.
Naja mal schauen. Du hast ja auch schon wieder einige Tage auf den Nichtrauchertacho. Glückwunsch dazu. :-)
Moin Ronny
ich habe zu anfang auch Pflaster genutzt die schon zwei Jahre abgelaufen waren.
Hat alles gut geklappt.
Dann neue gekauft und ich hatte das gleiche Problem wie Du
Dicke Pusteln und schreckliches Jucken.
Haste Du schon mal über das Spray nachgedacht.
Drück die Daumen, daß der neue Anlauf klappt.
LG
Hanne
Hallo,
ich melde mich wieder einmal zu Wort. Wie ihr seht ist mein Rauchfrei Zähler weg, da ich wieder angefangen habe.
Das ist nun auch schon wieder eine Weile her , es war der 18.Januar, also am 75.Tag meines Nichtrauchens habe ich alles wieder zu Nichte gemacht.
Geburtstag meiner Mutter, Weihnachten , Silvester und meinen eigenen Geburtstag ohne Kippe durchgehalten und dann am 18.Januar der Rückschlag.
Dazu muss ich sagen (natürlich ist das wieder eine typische Raucherausrede, das weiss ich) das ich an dem Tag auf Arbeit zwei richtig nervige Kunden hatte und dann war es passiert, in der Mittagspause holte ich mir die Ziggis. Mensch war mir das unangenehm vor meiner Frau zustehen und ihr zusagen : Schatz ich habe wieder angefangen.
Hierzu muss ich sagen. Das ich frühzeitig die Pflaster abgesetzt habe, das war vermutlich ein großer Fehler.
Letzten Dienstag habe ich nun einen weiteren Versuch gestartet, wieder mit Pflastern. Leider habe ich dann heute wieder geraucht. Warum das ganze?
Die Pflaster haben sehr gut gewirkt, wie es auch letztes Jahr der Fall war (ich brauchte sogar nur die mittlere Dosis, diese haben schon ausgereicht) wie ich finde ein Fortschritt, wenn man bedenkt das ich letztes noch die höchste Dosis brauchte.
Allerdings, vertrag ich die Pflaster nicht mehr. Hautreizung ist hier noch sehr liebevoll ausgedrückt, die Stellen an denen die Pflaster waren, waren angeschwollen und hart. Leider. 
Durch die frustrierende Erkenntnis habe ich mir heute früh dann vor Wut wieder eine angezündet. Oh man, naja Selbstmitleid ist Mist und bringt auch diesem Fall nichts.
Nun habe ich mir die Lutschpastillen geholt. Allerdings habe ich diese noch nicht angewandt.
Ich hoffe dass die Nebenwirkungen ausbleiben und ich sogar die Nikotinzufuhr „selbst“ steuern kann, da ich ja entscheiden kann wann ich diese unbedingt brauche. Bei dem Pflaster steuert es ja quasi das Pflaster. Klingt blöd oder?? ;-)
Meine Hoffnung ist das ich morgen Früh mit der „Zufuhr“ der Pastillen anfange und ich Erfolg habe.
Ich habe lange überlegt ob ich wirklich Hilfsmittel nutzen soll, allerdings wenn ich in die Welt des http://www. gucke, steht wirklich fast überall und auch von unabhängigen Stellen das Nikotinersatzpräperate eine höheren Erfolg erzielen, als wenn man es nur mit den eisernen Willen schaffen möchte. Seis drum, ich bin wieder hier, in meinem Revier. 
Gruß Ronny
Hallo Ronny, stolpere gerade mal in Dein Wohnzimmer und frage mich, wie es Dir geht. Bist Du gut ins neue Jahr gekommen, wie läuft die Rauchfreiheit.....?
Vielleicht magst Du uns ja mal ein paar Zeilen schreiben.
Viele Grüße
Andreas
Hey Ronny,
wie läuft es bei dir? Wir warten alle auf ein Lebenszeichen von dir! 
GLG Nic 
Hallo Ronny, wie läuft der Wechsel auf die geringere Dosis? Alles nach Wunsch?
Schönen Abend
Andreas
Hey Ronny,
erstmal herzlichen Glückwunsch zu über 3 Wochen Qualmfrei! Spitze! 
Spitze ist auch das es dir dabei so gut geht, ich freu mich riesig für dich! Mach weiter so und viel Erfolg mit der niedrigeren Dosis (Pflaster) bin mir aber sicher das du keine Probleme haben wirst!
Wegen der Schoki solltest du dir auch keine Gedanken machen, wie heißt es hier so schön? "Erst Rauchfrei, dann Bauchfrei"! 
Wünsche dir weiterhin eine tolle rauchfreie Zeit!
GLG Nic
P.S.: Schön von dir zu lesen, hatte dich hier schon vermisst!
Hallo Leute,
drei Wochen sind vorbei. Wahnsinn 
Hier nun ein kleiner Einblick, hatte mich jetzt ja recht rar gemacht, aber keine Panik es lag nur an der wenigen Zeit.
Mir geht es Super, die Nikotinpflaster helfen echt Prima. Und ich muss dazu sagen ich hab sogar zwei mal vergessen die Dinger zu tauschen und hab ich noch nicht mal mitbekommen, sondern erst als ich dann dachte: Hä?? Ich hatte das Pflaster garnicht gewechselt. 
Am Tag auf Arbeit, hab ich so gut wie garkein Verlangen mehr nach den Dingern.
Wo ich es am meisten merke, das ich früher mal von Kippen abhängig war, ist eindeutig der Abend. Da vernichte ich schonmal ne Tafel Schokolade. Aber nicht weil mein Kopf nach einer Zigarette verlangt und ich mich ablenken will, nein!! weil ich Schokolad will.
Das werte ich allerdings positiv. Andere würden vermutlich schon wieder mosern, oh mein Gewicht, das ist mir aber gerade extremst egal. :-)
Auch habe ich meine letzten Zigaretten verschenkt Original verpackt und noch eingeschweisst. Und nein ich hatte danach keine Panik, sondern für mich war es eher als verschenke ich ne Packung Gummibären.
Ihr seht mir geht es Prächtig. Alles i.o.
Ab Montag geht es nun eine Stufe runter mit den Pflastern, auf die mittlere Ebene, nach 3 Wochen "stark".
Ich bin gespannt und blicke positiv in die rauchfreie Zukunft.
Gruss Ronny
Guten Morgen, drei Wochen geschafft? Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung.
Wir geht es Dir dabei?
Vielleicht findest Du ja mal Zeit uns zu schreiben, wie es bei Dir so läuft.
Schönes Wochenende für Dich.
Viele Grüße
Andreas
