Ich habe aufgehört - endgültig!
Ja.... ich auch, nur habe ich oft das Problem, dass ich den Moment weniger schätzte als die Erinnerung daran.
Da hilft nur Achtsamkeit...
Du bist ein großes Vorbild ... auf dass ich Dich nie einhole.
Liebe Grüße aus der sonnigen Pfalz
Bert
Danke liebe Lysi 
Auch dir [color=orange]FROHE OSTERN [/color]mit deinen Lieben!
Das mit der Liste ist übrigens eine sehr gute Idee, die Nachteile verschwimmen tatsächlich immer mehr.
Das kann auch gefährlich werden, denke ich.
Aber WIR schaffen das, sind gewappnet!!!
Ganz Liebe Grüße
Conny
Guten Abend ihr Lieben,
ich freue mich über eure Gratulationen, Grüße, Rückmeldungen. Es ist schön von euch zu lesen - auch wenn ich in letzter Zeit nicht mehr so viel hier bin wie zu Anfang.
Ich hab das erste halbe Jahr seit meinem Rauchstopp rum und bin nach wie vor sehr glücklich darüber. Wobei ich mich im Moment wieder in einer kleineren Trauerphase befinde - die ich aber gut im Griff habe.
Im Nachhinein war es nicht so einfach wie ich mir das vorgestellt hatte. Ich hatte ja schon mehrmals - auch mal für 3 Jahre - aufgehört aber nie hat es mich so gequält wie dieses Mal. Der Entzug ist wirklich jedes mal total anders. Als ich schwanger war hab ich einfach aufgehört und ab sofort für 3 Jahre nicht mehr an Zigaretten gedacht.
Ich merke, das das Nichtrauchen bei mir mittlerweile eine solche Selbstverständlichkeit geworden ist, dass mir die negativen Begleiterscheinungen des Rauchens in der Erinnerung verschwimmen. Ich muss mir diese negativen Aspekte, dass was mich beim Rauchen immer gestört hat, nun viel mehr ins Gedächtnis rufen.
Vielleicht sollte ich mir mal wieder ne Liste machen mit allem was ich am rauchen gehasst hab. Ich hab ja nie vor meiner Tochter geraucht - allein diese Heimlichtuerei war ja schon furchtbar und der totale Stress.
Aber nun hab ich mehr als ein halbes Jahr geschafft und das ist ein echter Grund zu feiern. Ich freue mich echt riesig.
Euch allen, Conny, Ute, Rada, Aki, Frau M, Sabine, Banya, Ute und Bert und allen Anderen wünsche ich erholsame Osterfeiertage.
LG
Eure Lysi
Hallo Lysi,
Gratulation zu 188 rauchfreien Tagen!!!
Ja, es ist schon heftig, wie tief das Rauchen verankert ist, aber du machst das klasse!
Genieße das Erreichte und lass es dir gut gehen!
Und frohe Ostern natürlich 
Hey Lysi, schön etwas von dir gelesen zu haben.
Nachträglich herzlichen Glückwunsch zum Einzug auf die Trauminsel.
Schön ist es hier, stimmts?
Tritt mal dem 
in seinen Allerwertesten. Der spinnt wohl, es bei dir mit Trauerphasen zu versuchen. Nix is! 
Bald geht es auf die 200 Tage und dann peilen wir das volle Jahr an, jawoll!
LG Ute
Hi großes Vorbild,
Danke für Deinen Post....
Nein, kein kosmischer Plan.... der perfekte Plan ist immer ganz einfach. Und wenn nicht, gibt es ja noch Plan B. Wobei es mir manchmal auch so vorkommt, als sei das ganze Leben ein ständiger Plan B!?
Egal...
Ich habe bei früheren Versuchen, das Rauchen sein zu lassen, immer das Problem gehabt, körperlich Nichts zu spüren. Die "Watte-im-Kopf-Zeit" am Anfang ist dafür bezeichnend und für mich extrem schlimm.
Ich möchte den Entzug, egal ob physisch oder psychisch "spüren". Ich will den Feind SEHEN... Dann kann ich gegen ihn kämpfen, mit ihm diskutieren, ihn ignorieren.
Also dachte ich mir, "fetter werden" sieht einfach scheiße aus und Sport treiben soll ja gesund sein.
Und es ist tatsächlich [u]für mich[/u] besser und der einfachere Plan - ich spüre meine Muskeln, ich spüre den Hunger und die Lust (welche auch immer :oops
. Nicht lachen - ich spüre wirklich wie es mich atmet...(nicht esoterisch oder religiös gemeint)Ohje, ich glaube ich bin etwas unverständlich :-(
Wir schaffen das
und Du großes Vorbild gehst Voraus, denn Rauchen, was ist schon Rauchen?Bert
Oh jaaaa, liebe Lysi....
von mir auch alles Gute und ganz herzlichen Glückwunsch nachträglich zu Deinen genialen und sagenhaften nun schon über 180 rauchfreien Tagen.... und zu Deinem galanten Sprung auf die Osterinseln....
da bist Du mit Ute und Conny in bester Gesellschaft und Ihr werdet sicher noch ein paar weitere Tage dort zusammen feiern....
viel Spaß Euch Dreien wünscht
Banya
Jetzt hab ich glatt vergessen zu gratulieren 
Herzlichen Glückwunsch zu 180 Tagen.
Du liegst wahrscheinlich in der Sonne und trinkst Champagner, hast du auch verdient.
Drück dich liebe Lysi
Conny
Naaaaaa, Koffer schon gepackt???
Schick dir schon mal ein wenig Sonne, Vorfreude ist die schönste Freude
Liebe Grüße
Conny
Huhu Lysi
Wir packen unseren Koffer und nehmen ? mit...!
Ich nehme auf jeden Fall Ute und Lysi mit
Man, was freue ich mich auf die Insel, bin echt reif dafür 
Wir könnten dort so viele schöne Dinge tun: In der Sonne brutzeln, Karten spielen, legga essen, Sandkörner zählen, Planschen, Lagerfeuer, Gitarre spielen, tanzen....hach was wird das schööööön 
:
Nicht mehr lange 
Liebe Grüße
Conny
