Ich hab so Angst!
Guten Morgen alle zusammen!
So, heute ist mein Tag X, es ist 8.15 Uhr und der Gedanke dreht sich hauptsächlich um diesen miesen, fiesen Glimmstengel, doch ich denke das ist normal.
Sitze nun bei der Arbeit und hoffe, daß ich durchhalte!
Wünscht mir Glück!
Sabrina
Vielen Dank, das ist echt lieb. Habe einen Strohhalm im Mund, irgendwie wird es schon klappen, ich hoffe es. Wasser steht auch schon bereit, werde immer nervöser, glaub, ich werde mal ne Entspannungsübung in Angriff nehmen.
Liebe Grüße Sabrina
Hallo Sabrina;
von mir auch nochmal viel Glück- du schaffst das! Und glaube mir, wenn die ersten Tage erstmal vorbei sind, geht es dir schon viel besser
Was mir am ersten Tag gut geholfen hat war öfters mal ans enster zu gehen oder eben raus und frische Luft schnappen! Das kann ich dir nur empfehlen.... und ganz viel ablenken.
Liebste Grüße Norah
Halleluja, das gab´s in meinem ganzen Leben als Raucher noch garnie!
Ich bin seit 6h auf den Beinen und habe noch keine geraucht 
, hoffe, es geht weiterhin so!
Sabrina
Hallo Sabrina ,
super und weiter soooooo, wir sind immer hier wenn es schwer fällt, dann schreibe doch einfach wie es Dir geht und wir antworten Dir, ok
Du schaffst das gabz bestimmt.
Grüße
Peter
Also, im Augenblick ist es ziemlich heftig, ich wusste garnicht, daß sich die eigenen Gedanken tatsächlich so massiv um diese scheiss Glimmstengel drehen können. 
Ich fühle mich soweit gut, allerdings spinnt manchmal ein bischen der Kreislauf, ich trinke viel Wasser, bin halt ziemlich zappelig.
Gruß Sabrina
[quote=Lilly2010]
Ich fühle mich soweit gut, allerdings spinnt manchmal ein bischen der Kreislauf, ich trinke viel Wasser, bin halt ziemlich zappelig.[/quote]
Hast Du die Möglichkeit dich ein bischen hinzulegen in einen dunkelen Raum und zu entspannen, das half mir sehr 
Dann hast Du auch keine Probleme mit dem Kreislauf und fühlst dich besser, glaube mir.
Du schaffst das
Grüße
Peter
Leider nicht Peter, ich bin bei der Arbeit. Versuche schon zwischendurch immer wieder Entspannungsübungen zu machen. Kalt ist mir halt total - Keine Ahnung.
Hoffentlich schaffe ich es. In 25 Jahren ist es mir bis jetzt noch nie gelungen!
Gruß Sabrina
Sabrina, du schaffst das ganz bestimmt, wir helfen Dir Mir war auch kalt gewesen und ich hatte gezittert, aber das schaffst Du und denke nich 25 Jahre, heute beginnt Deine Zeit was gestern war kannste mit allem Geld der Welt nicht rückgängig machen, das muß uns allen klar sein, schaue nach vorne auch wenn es schwer fällt
Du kannst es und versuche soviel Ruhe zu bekommen wie es nur geht, wenn Du dich nicht hinlegen kannst.
Ich bin Feuerwehrmann von Beruf, das fiel auch ganz schön schwer, aber es klappte irgendwie immer, wir helfen Dir
Halt durch der erste Tag ist bald geschafft und Du wirst heute abend soooooooooooo stolz auf Dich sein
bleibe noch online, habe frei, also wenn du es für nötig hälst, einfach schreiben, sind berstimmt noch mehr da, die Dir helfen.
Grüße
peter
Ja, das tut auch wirklich gut, daß hier soviele sind, die einem helfen können und einen unterstützen. Sich das von der Seele zu schreiben tut schon wirklich gut. Ich werde jetzt dann nachhause gehen, mache aber zuhause den PC wieder an.
Vielen Dank schonmal an alle für Eure Unterstützung! Das ist echt prima hier.
Lg Sabrina
