Ich hab so Angst!
Einer von uns wird da sein und Dir helefen, ok
Liebe Grüße
Peter 
Hallo zusammen!
Krieg echt gleich nen Vogel, könnte durchknallen, die Zigaretten tanzen schon vor meinen Augen rum! Weis einer Rat, war schon spazieren und und und, wird aber immer schlimmer
Gruß Sabrina
Hallo Sabrina,
wenn Du in der Zwischenzeit zu Hause bist: Kannts Du Dir was Leckeres zum Abendessen machen? Oder Dich ganz einfach in einem heißen Bad - oder gleich im Bett "versenken"? Einfach nochmal ein Spaziergang wäre sicher das Beste. (Alternativ: Igrendwelche Action in der Wohnung. Und wenn's Putzen ist.) Man wird ja so "hibbelig". Da tut Bewegung gut. Und vor allem: Sag Dir nicht immer wieder, dass Du es ja noch nie geschafft hast. Sag Dir lieber, dass Du es noch nie so ernsthaft und so entsclossen wie jetzt angepackt hast - und dass Du diesen ersten Tag überstehen wirst - und den Tag morgen auch. Und von Tag zu Tag wird's leichter!
LG Margy
Hallo Margy, hallo zusammen!
Habe mir gerade von der Nachbarin eine Zigarette geholt! Ich könnte heulen.
Trauriger Gruß Sabrina
Hallo Sabrina,
da war das 
stärker als das Engelchen. Bitte jetzt keine Panik schieben, na und haste geraucht!!!!!
Blos jetzt nicht den Kopf hängen lassen, es gibt Wege die auch Dir helfen wenn Du es willst. Probiere es einfach nochmal, ok.
Nur jetzt nicht alles hinwerfen
Liebe Grüße
Peter
Hallo Sabrina,
da hilft nur eins: Miorgen ist ein neuer Tag X. Lass den Kopf nicht hängen. Ich hab mehrere Anläufe gebraucht. Mal 5 Tage nicht geraucht. Dann wieder. Mal 10 Tage nicht geraucht.... usw. Und irgendwann kriegt man doch die Kurve. Nur nicht aufgeben!
LG Margy
Könnte mich in den Hintern beissen, aber Ihr hier im Forum seid wirklich eine große Stütze! Danke!
Werde es erneut versuchen, immer wieder, wenns sein muß tausendmal, will damit aufhören.
LG Sabrina
Super Sabrina,
weißt Du, wie ich mir damals vorgekommen bin: Wie ein Autofahrer, der sich im Matsch oder im Schnee festgefressen hatte. Kennst das ja: man schaukelt vor und zurück und wieder vor und zurück.... und irgendwann packt man's und kommt frei. (Wobei man nicht zuuuu lange schaukeln solte. Klar.)
Schönen Abend noch
Margy
Hallo Sabrina,
hake den Tag heute ab und verbuche ihn als Einstiegstag mit reduzierung und Morgen beginnst du von neuem. Gib jetzt bloß nicht auf. Du hast doch schließlich einige Stunde ohne die Dinger ausgehalten, seh das doch mal!!!!
Vielleicht schafftst du es ja auch noch den heutigen Abend ohne eine weitere zig.. auszukommen.
Gruß Drachme
Hallo Sabrina,
da es bei Dir ziemlich heftig ist würde ich Dir zu einem Ersatzprodukt raten. Also Kaugummies oder Pflaster. Ich habe 30Jahre geraucht und bin nun seit 19Tagen clean. Ohne die Kaugummies hätte ich es wohl nie geschafft, die beruhigen schon richtig gut. Zumindest bei mir.
viel Durchhaltewillen und ich drück Dir die Daumen und geb bloss nicht auf.
thomas
