Ich brauche Unterstützung beim Nichtrauchen
Verfasst am: 24.09.2014, 06:18
rauchfrei-lotse-andreas
Dabei seit: 18. 06. 2013
Rauchfrei seit: 4183 Tagen
Beiträge: 8988 Beiträge
Hallo und herzlich Willkommen.
Heute ist schon Dein 7 Tag, klasse Leistung. Gerade der Austausch mit Gleichgesinnten kann enorm helfen, da jeder weiß, was man gerade durchmacht. Auch wenn Du konkrete Frage hast und Tipps braucht, wirst Du hier im Forum schnell Antwort erhalten. Auch kannst Du einzelne Mitglieder oder Lotsen per Private Nachricht (s. unten) direkt anschreiben.
Wie hast Du die ersten Tage Dich abgelenkt? Viel trinken die ersten Tage (Wasser oder Tee) hilft sehe, auch frische Luft geht immer. Egal ob spazieren oder Joggen/Radfahren, einfach etwas Bewegung wie es möglich ist.
Viel Erfolg zum Start in die zweite Woche morgen!!
Viele Grüße
Andreas
