Ich bin kurz davor eine zu rauchen
Hallo,
ich danke euch,
hatte heute schon wieder Schmacht,
fühle mich aber trotzdem gut,
sind zwar erst 4 Wochen,aber bin trotzdem stolz
HalloAlma,
Wahnsinn 4 Wochen. Wow
Wie geht es dir damit? Wahrscheinlich der Knaller, gell.
Du bist einfach klasse.
Liebe Grüsse
Rica
Hallo Susanne,
habe schon mal ein paar Seiten gelesen
ja es liest sich ganz gut...
werde auf jeden fall dran bleiben
Schlaf gut
Hast du dir eigentlich das Buch von Joel spitzer "nie wieder einen einzigen Zug" als PDF runter geladen? Andreas empfiehlt das hier im forum immer wärmstens, ich hab jetzt auch angefangen es zu lesen, wirklich super! Lad dir das auch mal runter, falls dus nicht sowieso schon hast. (An dieser stelle ein dickes dankeschön an Andreas, ein prima Tipp!!!) :-*
JA WAHNSINN 4 WOCHEN
Danke Susanne,Wilma und Julia
freu mich,
heute war alles wieder ok,
schlecht drauf bin ich eigentlich
nie wenn ich schmacht habe,
nervös auch nicht,aber es spukt dann einfach in meinem Kopf rum.
Die erste Woche war für mich am schlimmsten,
da war der schmacht echt hart,
entweder ist der schmacht nicht mehr so stark wie vorher,
oder ich kann jetzt besser damit umgehen.....
ich habe nachts noch nie durch geschlafen,
stehe mindestens 2 mal nachts auf,
war nachmittags immer kaputt,
habe mich deswegen immer
noch eine Stunde hingelegt,
war dann ja auch fit,
nun bin ich aber seit 5 Tagen nachmittags fit
ohne mich hinzulegen,
dachte das kommt davon weil ich nachts nie durchschlafe,
kann das davon kommen,weil ich nicht mehr rauche?
Hallo Susanne,
morgen hast du vier Wochen geschafft - Wahnsinn, oder???!!!
Ich finde mich bei dir momentan sehr wieder, ich habe diese Aufs und Abs auch zurzeit, ein bisschen wie manisch-depressiv im übertragenen Sinne finde ich mich diesbezüglich ;-) Aber es ist genau so wie du sagst: Es ist viel zu wichtig, dass wir das mit dem Rauchen bleiben lassen, als dass wir uns von 
hinters Licht führen ließen! Kämpf weiter so schön, ich kämpf mit,
- und ein dickes MIAU von mir, der anderen Susanne :-)
Hallo Susanne,
ich finde, dass du mit dem Nicht - Mehr -Rauchen total gut umgehst.
Dein Kampfgeist gefällt mir gut...Weiter so, dann kann er dir nichts anhaben...
Du hast bemerkt, dass du in meinem alten Thread zugange warst -.
Heute war es für mich auch nicht so einfach... Aber der Tag ist ja bald rum..und somit abgehakt...
Wünsche dir noch einen schönen Abend!
Herzliche Grüße 
Wilma
Hallo Julia,
das ist auch gut so...
mein Sohn sagt immer ich bin
ein kleiner Kampfdackel
den nichts umhaut......
macht aber nichts ein Kampfdackel zu sein
Komme damit ganz gut durchs leben.
Hallo alma Susanne,
Ja das ist normal, die Schmachter verlaufen in Wellen, mal kommen sie mal sind sie weg. Aber es wird mit jeden Tag leichter. Auch das rumgespucke im Kopf hört irgend wann mal auf.
Du scheinst mir auch eine Richtige Kämpfernatur zu sein, bleib oben! Schau mal auf deine tageszahl 27 Tage, bald hast du einen Mont voll.
sei lieb Gegrüßt Julia 
bitte julia
gern geschehen
heut abend war leider nicht so gut für mich,
hatte schmachter,
aber ich laß mich nicht unterkriegen,
es kommt für mich einfach nicht mehr in Frage zu rauchen,
egal was kommt,ich bleibe Nichtaucher,
das ist mir zu wichtig
auch wenn es manchmal schwer ist,
ich lass mich nicht wirr machen wenn er in meinem Kopf rumspuckt.
Susanne
